Лош дъх: 7 съвета за премахване на ужасния дъх от устата

Всеки човек си мечтае да изглежда добре и да прави добро впечатление, но понякога забравяме, че трябва и да миришем добре

Лошият дъх може да се дължи на редица причини и ако те не са някакво заболяване или медицинско състояние, то можете лесно да го премахнете няколко лесни трика.

1. Изяжте една ябълка – освен , че е вкусна, ябълката е и полезна и стимулира производството на слюнка, като по този начин премахва лошия дъх. Крушата върши подобна работа.

2. Пийте чаша зелен чай – зеленият чай съдържа антиоксиданти, които са полезни не само за красотата, но и за поддържането на свежия ви дъх и младия вид на кожата ви. Катехините в зеления чай премахват бактериите, които предизвикват лош дъх.

3. Яжте кисело мляко и забравете за лошия дъх – „добрите бактерии“ в киселото мляко го правят чудесно средство за справянето с неприятния дъх от устата. А именно бактериите често пъти го провокират. Ако добавите и малко мед към киселото мляко (медът също има антибактериални свойства), не само ще имате чудесен дъх, но и страхотен десерт., не само ще имате чудесен дъх, но и страхотен десерт.

4. Избягвайте храните, които предизвикват лош дъх – такива са лук, чесън, някой подправки и кафето. Също така не забравяйте да миете и езика си, когато миете зъбите. Мийте си зъбите поне два пъти на ден и пийте много вода, тъй като дехидратацията също може да доведе до появата на лош дъх.

losh dah5. Дъвченето на магданоз също е добър вариант – хлорофилът в магданоза помага да се премахне неприятната миризма от устата. Ако ви предстои важна среща и усещате, че дъхът ви е лош, не се колебайте да сдъвчете стръкче магданоз и ще останете учудени от ефекта.

bad breath

Лошият дъх може да се дължи на редица причини

6. Яжте плодове богати на витамин С – те не само са полезни за имунната система и се борят със свободните радикали, но и действат много освежаващо на дъха ви.

7. Изплакнете устата със солен разтвор – солта разгражда бактериите в устната кухина и ги премахва и освен това може да ви помогне при чувствителни венци.

Още за четене. Форум с мнения и коментари – по-долу:
Оценка на читателите
[Гласували: 0 Средно: 0]

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *