Топ причини: Защо да изберете Банско за ски?

Банско е уникален курорт, особено стане ли въпрос за ски. Намира се в полите на Пирин планина, която предлага изключително разнообразие за скиори и сноубордисти. Банско е подходящ за ски, както за напреднали, така и за начинаещи. 35% от пистите в курорта са за начинаещи, 40% за средно напреднали и 25% за напреднали. Тоест всеки […]
Чети нататък!…

Още за четене, свързани публикации:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Креатин – мощната експлозивна сила за организма

Креатинът е мощна енергийна бомба за човешкия организъм За какво се използва креатинът? Креатинът е сред най-ефективните добавки в силовите спортове. Той представлява аминокиселина, която се намира в гръбначните организми. Използва се за подпомагане и доставяне на енергия на нервите и мускулите в човешкото тяло. Креатинът е открит като част от мускулите през 1862 година […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Онлайн фитнес инструктор – защо не?

Ако все още не сте опитвали да спортувате и да поддържате форма чрез фитнес, значи е време да го направите. Напоследък в интернет пространството набират популярност интернет зали с набор от услуги, предлагани онлайн. Този иновативен и креативен начин на консултиране става все по-масов, защото чрез него вие можете по-много лесен и достъпен начин да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 4 на най-успешните начини за отслабване

Голяма част от диетите и методите за отслабване претендират за ефикасност и уникалност Но дали са сигурни и здравословни? Често пъти човек, в стремежа си да отслабне се хвърля в опасни диети със съмнителен резултат и произход. Колкото и да не ви се иска успешното и здравословно отслабване е комбинация между подходящи тренировки и подходяща […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 истини за тренировките, в които никой не иска да повярва

Успехът при тренировките, както и при всички останали сфери в живота, идва, когато съумеем да поставим здрави основи Вижте 6 основни правила за успешни тренировки, които всички пренебрегват и никой не иска да спазва. Вземете тези идеи присърце и ще постигнете успех. Докато повечето хора хабят време и енергия, за да следят най-новите тенденции в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 лоши навика, които ви пречат да отслабнете

Повечето хора полагат усилия, за да поддържат теглото си Има и такива, които са благословени с добър метаболизъм и не им се налага нито да броят калории, нито да се морят във фитнес. Ако не сте от тях вероятно се чудите защо все не ви се получава поддържането на идеалното тегло. Вижте 3 навика, които […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чиста къща – перфектна фигура!

Всички знаем, че движението е основен фактор що се отнася до отслабване Но американски учени твърдят, че най-ефикасната физическа дейност за отслабване е не прекарването на часове във фитнеса, сложните тренировъчни програми или бягането до пълно изтощение, а…чистенето. Експериментът на група учени свързан с пролетното почистване показва, че едно основно почистване на дома гори средно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5-минутно мощно сутрешно отслабване!

Предлагаме ви супер бърза и ефикасна сутрешна тренировка, която можете да изпълните буквално за 5 минути, а след това да се чувствате тонизирани и доволни през целия ден. Тренировката се състои от 10 упражнения, които се изпълняват в последователност за по 20 секунди всяко с 10-секундна почивка. Целта е чрез интензивния интервал от 20 секунди […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте защо спортът е НЕ само полезен

Всеизвестен факт е, че спортистите са физически по-здрави и издръжливи в сравнение с хората, които никога през живота си не са практикували някакъв спорт или не са тренирали просто за форма. В същото време обаче, повишеното физическото натоварване, на което са били изложени активните спортисти, води до по-бързото износване на организма им, а оттам и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Да правим упражнения, да премахнем целулита

Понякога единствено мазилата, антицелулитните терапии и диетите не са достатъчни, за да кажем „Сбогом” на така неприятното явление, загрозяващо кожата – целулит. Необходима и полезна е без съмнение и определена физическа активност, която да подпомогне останалите усилия в борбата с „портокаловата кожа”, затова хвърлете един поглед на тези четири упражнения, които имат незаменим ефект за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!