Житна диета на Петър Дънов – плюсове и минуси. Мнения и резултати

С житна диета се постигат големи резултати, но тя може да доведе и до негативни резултати и здравословни проблеми.

Въпреки че помага за отслабване, житната диета по-скоро води до премахването на натрупаните токсини и цялостното прочистване.

Диетата се спазва 10 дни, като Дънов съветва да се започне тогава, когато сме здрави и готови да спазваме режима. Положителната нагласа и психическото спокойствие са важни за успеха.

Дънов твърди, че житото е най- здравословната храна, като най-подходящо за целта е пълнозърнестото. То съдържа редица полезни и необходими за здравето вещества като фибри, антиоксиданти, минерали (магнезий, фосфор, калий, калций, желязо), витамини (В1, В2, ПП, Е)

Диетата включва консумацията на 1 кг жито за целия период от 10 дни, който е разпределен по 100 г на ден, разделено на три части. Приготвянето на житото става като се залее то с вряла вода (400-600 грама). Престоява около 4 часа – за това време омеква, но без да се разкашка. Пийте водата, в която е било житото сутрин, час преди закуска. Можете да й добавите мед и лимон.

Дънов препоръчва всяка хапка да се дъвче 99 пъти, но ако нямате толкова търпение, поне се постарайте да го дъвчете възможно по-дълго.

Доматено-тиквена диета, житна диета

Другите неща, които можете да ядете през деня, са ябълки (за сърцето), орехи – девет на брой, които стимулират мозъчната дейност, мед (3 лъжици, полезен е за кръвта). Храненията трябва да са след изгрев слънце и преди залез, за да може да усвоите храната правилно.

Важно условие, докато се спазва диетата, е да се пие много вода – преварена или трапезна, но не и от чешмата – около 2 литра, хладка – не топла или много студена. Пие се преди хранене. Можете да добавите мед и лимон към водата.

Медът не се разтваря във водата, а се поставя в устата и след това се пие водата.

Захранване след житна диета.

По време на диетата и в периода на захранване не се допуска консумацията на кафе, алкохол, цигари, сол, всякакви други храни и напитки.

След края на режима се прави задължително захранване със супа, която се състои от лук, лимон, сол, вода, картофи, магданоз и черен пипер. Не се слага никаква мазнина. Два дни след края на диетата се яде само супата.

Отслабване с житна диета.

житна диета

Прилагайте житната диета внимателно!

Диетата води до смъкването на 4-6 килограма и цялостно тонизиране на тялото. Като забележете, че отслабването не се дължи само на приетото жито, а и до голяма степен на това, че принципно се яде по-малко.

Поради факта, че се консумират строго ограничен брой продукти, диетата крие и някои опасности.

Специалистите съветват да внимаваме, тъй като колкото и да са полезни фибрите в житото, прекаляването с тях може да доведе до проблеми със сърцето и белите дробове.

Задължително се консултирайте с лекар, преди да започнете диетата, тъй като рязкото преминаване към толкова ограничен режим може да доведе до сериозни последици за здравето.

Непременно вижте и ТОВА: За прочутата житна диета – подробно в Лекар.БГ!

Оценка на читателите
[Гласували: 10 Средно: 2.5]
Погледнете и тези материали, свързани с темата

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Житна диета на Петър Дънов – плюсове и минуси. Мнения и резултати

  1. Аз съм на 56 години и за първи път набрах смелост да я правя .Много лесна,удобна,сита се чувсвувах през тези дни,а последния бях най доволна от резултата.Бях свалила 7 кг.Главата ми беше като промита.Бях се отървала от много лоши мисли и чубства. Благодаря на тази жена която я споделила за нас.

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *