Бременна жена яде САМО банани

Дори и да не се хранят здравословно по принцип, по време на бременността повечето жени спазват здравословна и балансирана диета

Но не така мисли австралийката Лони Джейн Антъни

25-годишната жена е бременна с първото си дете в 26 седмица, но се храни единствено с…банани. Тя разкрива своята диета в блога си и описва подробно как яде по 20 банана на ден – смути или сурови банани за закуска и обяд , в комбинация с други плодове за вечеря.
След като обществото научава за нейния случай тя бива наречена „безотговорна“ и „нарцистична“.

20 банана на ден са всичко, което тя яде!

Според специалистите по хранене и диетолозите, Лони се заблуждава, че тази диета е здравословна и може да влоши не само нейното, но и здравето на бебето.
Подобен вид диета е бедна на протеини, които са жизнено важни за здравето на бебето – за оформянето на тъканите, както и на важни минерали като цинк и магнезий.

Тъй като диетата й осигурява прекалено малко количество калций, то ще набави нужното количество от тялото на майката, а това може да доведе до проблеми с костите й и ранно развитие на остеопороза.
Освен това високата киселинност, обусловена от прекалено голямото количество плодове, ще навреди на емайла на зъбите й.

Диетата определено не е подходяща за бременни

Това обаче не пречи на австралийката да продължава да я спазва и да твърди, че никога не се е чувствала по-добре.

В началото тя започва да спазва диетата 80-10-10, популярна сред атлетите, при която 80% от приеманата храна е плодове и зеленчуци, 10% мазнини и 10% протеини.

През последните три години тя променя диетата по свой вкус и в един момент се оказва, че започва да се храни само с банани.

В зависимост от деня тя изяжда между 5 и 20 банана

Погледнете и ТОВА:

Най-ранни симптоми за бременност. Тестове и изследвания

Оценка на читателите
[Гласували: 0 Средно: 0]
Погледнете и тези материали, свързани с темата

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *