Оросяване на мозъка: Топ билки и лекарства за памет и мозък

Топ билки и средства за оросяване на мозъка и подобряване на паметта. Жълт кантарион. Жен шен. Ехинацея. Мащерка. Риган. Босилек. Розмарин. Зеленика. Градински чай. Зелен чай. Карамфил. Куркума. Черен пипер. Индийско орехче. Канела. Лекарства и хранителни добавки. Гинко билоба. Мелатонин. Селеногин. Лецитин. Акутил. Омега 3. Рибено масло. Антиоксиданти. Ментат. Агапурин. Действие на алкохола.

Ако получите внезапен световъртеж, замаяност и силно главоболие обърнете сериозно внимание на здравословното си състояние и правилното оросяване на мозъка. Подобни неприятни симптоми често се свързват с наличието на мозъчно-съдова болест.

В такива случаи вземете бързи мерки, защото освен световъртеж недоброто оросяване на мозъка допринася за нарушаване на концентрацията, проблеми със съня и паметта, шум в ушите, депресивни състояния.

Условията на живот играят важна роля за правилното функциониране на Вашия мозък. Старайте се да не се преуморявате, бъдете физически активни, но отделяйте време и за почивка. Отдайте се на любимо хоби или занимание, като поне за няколко часа забравете за проблемите на работното място и в личния живот.

Неправилното оросяване на мозъка води до главоболие, лоша памет и невъзможност за концентрация

Неправилното оросяване на мозъка води до главоболие и невъзможност за концентрация

Не натоварвайте излишно съзнанието си, защото в един момент мозъкът Ви може да блокира и да доведе до последици с фатален край.

За да предотвратите увреждане на мозъчните клетки и появата инсулт, болест на Алцхаймер и други заболявания, се постарайте да обръщате внимание на сигналите, които Ви изпраща Вашето тяло.

Ако получите световъртеж или се почувствате разсеяни, депресирани и замаяни, незабавно посетете лекар, който да установи на какво се дължи Вашето състояние и доколко е сериозно то.

Топ билки и средства за оросяване на мозъка и подобряване на паметта

Тук ще разгледаме най-ефикасните билки, храни, лекарства и хранителни добавки, който допринасят за правилното функциониране и оросяване на мозъка.

Още в тефтерите на нашите баби са се съхранявали рецепти, които успешно подобряват паметта и кръвооросяването.

Ако сте почитатели на билки и отвари, може да заложите на мащерка, риган, жълт кантарион, градински или зелен чай.

Хранителните добавки също са важни за оросяването на мозъка, затова не пропускайте да приемате рибено масло, гинко билоба, мелатонин, селеногин.

В следващите редове ще разгледаме подробно всички билки и средства, подходящи за оросяване на мозъка и подобряване на паметта.

Жълт кантарион

Билката жълт кантарион действа успокояващо върху нервната система.Често билкари и народни лечители препоръчват употребата на това растение при депресивни състояния.

Чаят от жълт кантарион (Hypericum perforatum) улеснява оросяването на мозъка и тонизира цялото тяло. Ако се чувствате отпаднали, апатични и не може да се концентрирате, заложете на отвара от тази билка.

Може да консумирате чай от това растение няколко пъти дневно.

Жен шен

За да тонизирате тялото и мозъкът си и да възвърнете обичайното си състояние, пийте чай от корени на тази билка.

Жен шен (Panax ginseng) има мощно успокоително действие върху централния мозък. Билката стимулира правилната обмяна на веществата и тонизира мозъчната и сърдечно-съдовата система.

Чаят от жен шен се препоръчва при безсъние, невъзможност за концентрация, физическа и психическа умора.

Ехинацеята помага за оросяването на мозъка

Ехинацеята помага за оросяването на мозъка

Ехинацея

Ехинацеятa (Echinacea) е билка, която притежава мощни лечебни свойства.

Тя се приема най-често при оплаквания от кашлица, грип, настинка.

За това растение се знае, че повишава имунитета и успешно предпазва организма от различни болести.

Консумирайте чай от ехинацея при главоболие, липса на концентрация и тонус.

Напитката ще Ви освежи, подсили и стимулира мозъчната Ви дейност.

Мащерка

Билката има ефикасно действие при нервни заболявания. В народната медицина често се използва при главоболие и безсъние, които могат да се породят от недостатъчно оросяване на мозъка.

Препоръчва се чаят от мащерка (Thymus) да се приема 3 пъти дневно, поне 15-20 минути преди хранене.

Подробен материал по темата можете да видите на сайта БГ Билка ТУК: Билката мащерка е универсален лек за всяка болка!

Риган

Чаят от риган (Origanum vulgare) се прилага като успокоително средство при неврози, безсъние, главоболие и лошо настроение.

Ако Вие имате някой от тези симптоми, които често се свързват с липсата на оросяване на мозъка, може да се възползвате от мигновения ефект на тази билка.

Риганът помага за намаляване на тревожността и подобряване на концентрацията.

Босилек

Босилекът има специфичен аромат, който не се харесва на всеки. Ако вие сте почитатели на тази ароматна билка, може да се възползвате от чудодейния й ефект.

Босилекът успешно стимулира мозъчната дейност, подобрява паметта и кръвооросяването.

Консумирайте свежата билка в салати и ястия или си направете отвара от нея, която веднага ще прогони стреса и ще Ви подейства ободряващо.

Розмарин

Ако страдате от неправилно оросяване на мозъка, консумирайте риган

Ако страдате от неправилно оросяване на мозъка, консумирайте розмарин

Розмаринът е полезна билка, която има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Това растение успешно предпазва мозъка от вредата на свободните радикали.

Всеизвестен факт е, че розмаринът предпазва от болести като Алцхаймер, мозъчен инсулт и други заболявания на нервната система.

Вълшебната подправка подобрява паметта и стимулира функционирането на мозъка, като увеличава циркулацията на кръв до него.

За да подобрите оросяването на мозъка може да си приготвите чай от розмарин, като използвате растението самостоятелно или в комбинация с други билки.

Ако решите да си приготвите отвара от билката, имайте предвид, че тя има горчив и натрапчив вкус.

Зеленика

Зелениката е растение, което според билкарите спомага за подобряване на концентрацията и паметта.

В билката се съдържа полезно вещество, което стимулира кръвообращението и подпомага оросяването на мозъчните клетки.

Градински чай

Градинският чай, известен още като салвия допринася за доброто оросяване на мозъка, усилва паметта и действа успокоително върху нервната система.

Салвията може да използвате като подправка към различни ястия или да си приготвите ароматен чай от нея като към чаша топла вода добавите чаена лъжичка от билката.

Зелен чай

Нашумелият през последните години зелен чай се препоръчва не само за тези, които искат да се сдобият с идеална фигура. Вълшебната отвара има благоприятен ефект при физическа и психическа преумора, липса на концентрация, проблеми с паметта.

В тези случаи зеленият чай действа ободряващо и тонизиращо. Напитката допринася за нормалното кръвообращение в тялото и доброто оросяване на мозъка.

Карамфил

Тази ароматна подправка има сънотворен ефект. Карамфилът спомага за намаляване на стреса, премахва токсините от организма и има антиоксидантно действие.

За да си приготвите чай от това растение са Ви необходими няколко пъпки, които да стриете на прах. Добавете ги към чаша топла вода и изчакайте няколко минути. След като отварата престои, може да я прецедите и изпиете.

Куркума

За да поддържате мозъчната си дейност на ниво, добавяйте куркума към Вашите ястия. Куркумата е азиатска подправка, която предава приятен жълт цвят на ориза и другите ястия, приготвяни с нея.

Куркуминът, съдържащ се в това растение предпазва организма от заболяването Алцхаймер и забава развитието на болестта, при хора, страдащи от нея.

Вълшебната подправка действа като антидепресант, подобрява паметта и предпазва мозъкът от увреждане.

Ако предпочитате да си приготвите чай от това растение, следвайте следните указания: Към 2 чаши гореща вода добавете половин чаена лъжичка куркума.

Оставете сместа да поври на котлона няколко минути, след което прецедете отварата. За по-добър вкус добавете лъжица мед.

Черен пипер

Традиционната българска подправка освен в кулинарията, може да бъде използвана и с лечебна цел.

Черният пипер съдържа веществото пиперин, което увеличава бета-ендорфините в мозъка и подобрява неговата функция.

Бета-ендорфините допринасят за Вашето добро настроение. Точно поради тази причина е важно да консумирате черен пипер, който е изключително полезен за вътрешното равновесие на тялото.

Тъй като подправката има специфичен вкус, тя не може да бъде консумирана по друг начин, освен като добавка в храната.

Индийското орехче е полезно за оросяването на мозъка, но в минимални количества

Индийското орехче е полезно за оросяването на мозъка, но в минимални количества

Индийско орехче

Индийското орехче има специфичен вкус и аромат, които не допадат на всеки.

Ако обичате тази подправка, може да я добавяте към Вашите ястия, но в умерени количества.

Индийското орехче стимулира мозъчната дейност, благодарение на съединение, наречено миристицин.
Ароматната подправка допринася за подобряване на паметта, намаляване на стреса и умората и насърчаване на умствената дейност.

Не използвайте индийското орехче в големи количества! Прекалената му консумация може да доведе до неприятни последици като халюцинации, болки в корема, повръщане.

Канела

Любимата на много хора подправка се слави със своите лечебни свойства. Канелата съдържа полезни съединения, които допринасят за успешното предпазване от болестта на Алцхаймер.

Според американско проучване тези съединения успешно защитават мозъчните клетки от увреждане и действат превантивно срещу мозъчен инсулт.

Добавяйте канела към своята закуска от овесени ядки и кисело мляко. Кафето и прясното мляко също се комбинират добре с подправката.

Не прекалявайте с приема на канела, защото тя може да понижи кръвното Ви налягане!

Лекарства и хранителни добавки

За оросяване на мозъка и крайниците, при световъртеж, шум в ушите, главоболие, липса на концентрация, депресивни състояния, понякога се налага използването на хранителни добавки и лекарствени продукти.

Хранителните добавки имат благоприятно действие върху организма, без странични ефекти и опасни последици. Понякога те се изписват от специалист като допълнителна терапия към лечението с медикаменти.

Друг път само приемът на хранителни добавки е достатъчен, за да се подобри оросяването на мозъка и проблемите свързани с него.

Вие може да си закупите продуктите, които свободно се продават във всяка една аптека – гинко билоба, селеногин, мелантонин, рибено масло и още много други, които подробно ще разгледаме в следващите редове.

Гинко билоба

Гинко билобата се продава под формата на таблетки във всяка една аптека.

Всеизвестен факт е, че това растение подобрява паметта и действа положително при шум в ушите, световъртеж и други неприятни състояния, дължащи се на недобро оросяване на мозъка.

Хранителната добавка се пие по 3 пъти на ден, като резултатът настъпва поне месец след приема й.

Мелатонин

Мелантонин е хормон, регулиращ съня. Липсата или намаленото му количество в човешкия организъм водят до безсъние и преждевременно стареене на клетките.

Вие може да се имате здрав сън и добра памет като приемате мелатонин на таблетки.

Продуктът се приема вечер преди сън, като натрупването му в организма спира процеса на стареене на клетките, действа като антиоксидант и допринася за добрия сън.

Селеногин е продукт, съставен от гинко билоба и селен, който помага за оросяването на мозъка

Селеногин е продукт, който помага за оросяването на мозъка

Селеногин

Приемът на селеногин се препоръчва за укрепване на имунната система, при шум в ушите, световъртеж и проблеми с оросяване на мозъка и крайниците.
Селеногин е хранителна добавка, съставена от гинко билоба и селен.

Двата компонента на този продукт действат благоприятно върху организма и допринасят за оросяването на мозъка, стимулират кръвообращението и подсилват имунитета.

Приемайте по една таблетка дневно и след няколко седмици ще усетите положителният ефект от добавката.

Лецитин

Лицетинът е полезно вещество, което се съдържа във фъстъците, орехите, соята, слънчогледовите семки, яйчения жълтък и животинските организми.

Той влияе благоприятно върху човешкия организъм като улеснява функциите на жизненоважни органи, подобрява кръвообращението и спомага за оросяването на мозъка.

Може да намерите лицетин в аптеките под формата на хранителна добавка.

Акутил

Акутил е хранителна добавка, в чийто състав влизат гинко билоба, омега 3-мастни киселини, фолиева киселина и комплекс от витамини.

Всички тези компоненти допринасят за положителното влияние на таблетките върху организма, което се състои в подобряване на мозъчната дейност.

Добавката се приема в продължение на не повече от 3 месеца.

Омега 3

Омега 3-мастните киселини допринасят за доброто оросяване на мозъка, подобряване на паметта и настроението.
Може да си набавите полезните мазнини от ленено семе, ленено масло, орехи, риба тон, скумрия, сьомга и рибено масло.

Рибеното масло е полезно за мозъка и мозъчната дейност

Рибеното масло е полезно за мозъка и мозъчната дейност

Рибено масло

Този продукт е полезен както за правилното функциониране на на мозъка, така и за цялото тяло.

Ежедневният му прием се препоръчва за понижаване на високите нива на холестерола, по-лесното разграждане на мазнините в организма, нормализиране на стойностите на кръвната захар, подобряване на кръвообращението.

Рибеното масло подпомага паметта и подобрява оросяването на мозъка. Хранителната добавка може да закупите от всяка аптека.

Антиоксиданти

Твърди се, че антиоксидантите увеличават живота на клетките и действат благоприятно върху тялото и вътрешните органи.

За да нямате проблеми с паметта независимо от възрастта Ви, приемайте хранителни добавки или храни богати на антиоксиданти. Такива могат да бъдат къпините, малините, сушените плодове, гроздето, нарът, спанакът, доматите.

Ментант

Тези таблетки успешно стимулират мозъчната дейност и подобряват паметта и концентрацията.

Ако имате проблеми с оросяването на мозъка, вследствие на което страдате от депресия, главоболие и липса на концентрация, може да се доверите на този продукт.

Ментат се приема 2 пъти дневно, като не са известни странични ефекти при употребата му.

Агапурин

Агапурин е медикамент, който се изписва при оплаквания от световъртеж, слаба памет, липса на концентрация и други подобни състояния, предизвикани от недобро оросяване на мозъка.

Не приемайте това лекарство без лекарско предписание! Обърнете се за съвет към Вашия лекар, който ще прецени дали таблетките са подходящи за Вас.

Действие на алкохола

В края на тази статия ще обърнем специално внимание на алкохола и на неговото влияние върху дейността на мозъка.

Както всички знаем, прекомерната консумация на алкохол води до виене на свят и загуба на равновесие – симптоми, типични при слабо оросяване на мозъка.

Понякога злоупотребата с алкохол води до загуба на памет, а ако тези случаи зачестят скоро ще се сдобиете с мозъчно-съдово заболяване.

Не приемайте големи количества алкохолни напитки, защото те допринасят за слабото оросяване на мозъка и имат отрицателно влияние върху целия човешки организъм.

Ако тази статия Ви харесва, моля споделете я с Вашите приятели!

Още за четене. Форум с мнения и коментари – по-долу:
Оценка на читателите
[Гласували: 18 Средно: 3.1]

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Оросяване на мозъка: Топ билки и лекарства за памет и мозък

  1. Аз лично използвам за оросяване на мозъка чай от мащерка и съм много доволен от него. Задължително сутрин удрям по една чаша с такава напитка, плюс малко мед и съм свеж през целия ден. Но е хубаво да намерите добра мащерка, а не това, което се предлага в пакетчетата от по 2 грама, защото там изобщо не е ясно какво се съдържа!

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *