Ленено масло (олио): Правилен прием. За отслабване, диета. Лечение с ленено масло

♠ Полезни свойства на ленено масло♠ Хранителна стойност, калории ♠ Съдържание, омега 3 ♠ Показания ♠ Как се приема правилно ♠ Ленено масло за отслабване ♠ Режим с извара ♠ Ленено масло за коса ♠ Маски с ленено масло ♠ За лице ♠ Терапии с ленено масло ♠ При запек ♠ За храносмилане ♠ За подмладяване ♠ За сърце, съдове ♠ Против безплодие ♠  След операция ♠ За дихателна система, при кашлица ♠ За имунитет ♠ При диабет

Още в текста: ♠ Технически приложения на ленено масло ♠ Импрегниране на дърво ♠ Варено, за живопис ♠ Ленено масло на капсули ♠ Цена ♠  Известни марки ♠ Течно ленено масло ♠ Противопоказания, вреди, странични ефекти ♠ Други произведения от лен

Ленено масло заема специално място в семейството на растителните масла. Макар всички маслени извлеци да са ценни, това олио превъзхожда с богатството си на мастни (наситени и ненаситени) киселини, макро- и микро- елементи, с уникалното си съчетаване на полезни за човека в-ва.

Лененото масло е универсално средство, което подобрява здравето, дарява красота и лекува патологични състояния. То е популярно в здравословното хранене, помага за отслабване.

За максимална полезност на това масло, е нужно да знаем някои нюанси за правилното му прилагане.

Качества на лененото масло

Олио от лен – главното му достойнство е неговата натуралност. Тя минимизира непредвидените явления и странични ефекти.

ленено масло, ползи, рецепти

Безценна течност с уникален състав, маслото днес е

Структурата му е оптимална от гледна точка на усвояване. Молекулите му безпрепятствено проникват в дълбочината на тъканите. Съответно и полезните компоненти в маслото бързо и пълноценно се възприемат.

Натуралното ленено олио се „вгражда“ във всякакви клетки, препятствайки тяхното дехидратиране и разрушаване.

Полезни свойства

⇒ Профилактика и лечение на атеросклероза. В кръвта циркулират липиди от ниска и висока плътност. Първите създават условие за образуване на плаки, а вторите имат антисклеротично свойство. Лененото масло повишава съдържанието на полезни липопротеини и намалява риска от съдова „катастрофа“ като инсулт, инфаркт;

⇒ Защита на невроните и връзките между тях. Полиненаситените мастни к-ни в лена подкрепят невроните, в резултат на което се подобрява запомнянето и концентрацията. Обратно – недостигът им е предпоставка за развитие на психически разстройства като шизофрения, депресия, дефицит на вниманието;

⇒ Антионкогенен ефект. Лен. масло е от полза в профилактиката на хормонозависими злокачествени тумори напр. на млечна и простатна жлези. С фитохормоните си ленът регулира естественото съдържание на хормони в кръвта;

⇒ Стимулира секрецията на инсулин и съответно намалява съдържанието на глюкоза в кръвта;

⇒ Предотвратява полиневропатията като усложнение от диабет;

⇒ Високо съдържание на антиоксиданти. С това осигурява поглъщане и извеждане на нитрати и нитрити, широко използвани в торовете;

⇒ Ускорява биохимичните реакции. Препоръчва се за нормализиране на телесната маса;

⇒ Подобрява моториката на храносмил. тракт, размеква фекалните маси;

⇒ Оказва противовъзпалително действие, способства регенерацията;

⇒ Защитава от болестта на Алцхаймер и подпомага терапията й.

ленено масло, ленено олио

Уникалните качества на маслото от лен са познати още от времето на Клеопатра

Показания за прием

  • Заболявания в сферата на сърдечна и съдова системи, за профилактика на развитието на такива;
  • Профилактика и намаляване на негативните прояви на менопаузата. С внасянето на фитохормони намалява вълните, потенето, психическата неуравновесеност и сухотата в интимната зона;
  • Диабет, затлъстяване;
  • За профилактика на рак на млечна и простатна жлези;
  • Срещу запек, за подобряване на чревната моторика;
  • За отлагане на естественото стареене;
  • За ускорена регенерация на кожата, подобряване на структурата на косъм и нотки;
  • За терапия на акне, екземи, псориазис, лечение на слънч. изгаряне;
  • Пациенти с патологии на нервна с-ма (Паркинсон, множествена склероза, дегенеративни поражения);
  • Умствен труд, високо-интелектуално натоварване;
  • Терапия на женско и мъжко безплодие, лечение на импотентност;
  • Алцхаймер.

Хранителна стойност

(калории)

Енергийната ценност в 100 г продукт е 898 ккал. Протеини и въглехидрати няма, мазнини – 99,8 г.

Състав

  • Полезни витамини: в значително к-во Е, в по-малко – К и В;
  • Ненаситени мастни к-ни (омегите): ок. 50% Ω3, ок. 20% Ω6 и ок. 20% Ω9щ
  • Наситени мастни к-ни стеаринова, палмитинова – 9 – 11 %;
  • Макроелементи: фосфор, калций;
  • Микроелементи: цинк.
  • Холестерол – 0%.

Каква работа вършат тези компоненти:

  • Ненаситените мастни к-ни участват в обменните процеси, но не се синтезират в чов. тяло;
  • Вит. Е поддържа имунитета и репродуктивните функции, кр. съдове и сърцето;
  • Фосфора и калция са нужни за формиране и укрепване на костите и зъбите;
  • Стеарините участват в съществени биологични процеси в структурата на клетъчната мембрана;
  • Наситените мастни к-ни регулират температурата на организма.

Лененото масло, получено по пътя на студено пресоване (без загряване, без химически реагенти) съхранява в себе си целия визиран полезен състав.

Много растителни масла имат в състава си изброените съставки в едно или друго количество, както и полезни мастни к-ни, но такова качествено съчетание, както в лененото, не се среща другаде.

Как се приема правилно

ленено масло, ленено олио

Преди да вземете за първи път, изучене противопоказанията

За профилактика, укрепване на имунитета и тялото като цялост работят следните дн. дози:

  • Възрастни: 1 – 2 с.л.;
  • Деца: 1/2 – 1 с.л.

Правилното приемане е:

  • на гладно, 20 мин. преди да се яде;
  • да се дели на два приема (и вечерта).

За предпочитане е маслото да се приема по естествен начин. То е прекрасно като:

  • подправка за свежи салати, кисело зеле и варени картофи;
  • смесено с мед, йогурт, кисело мляко;
  • добавено в ов. ядки или мюсли;
  • добавено в домашни тестени печива, то им придава интересен аромат.

Но не си струва маслото да се подлага на термична обработка. За терапия броим само приетото сурово количество, без да е затопляно.

За удобство лен. масло се прави и на капсули.

Предупреждение: лененото олио се окислява бързо на въздух. То стои в затъмнено стъкло и винаги под тапа. Когато купувате, гледайте срока на годност. Щом отворите опаковка, дръжте я в хладилник.

Качественото ленено масло не трябва да има остър мирис, а напротив – мек орехов аромат и вкус. В блюдата то не трябва да дразни, а да е приятно и да допринася с интересни нотки.

Ленено масло за отслабване

Принцип на действие: замяна на част от животинските мазнини с такива от ленено масло, които се усвояват по-леко. Полезно за вегетарианците, които не употребяват риба.

Механизъм на действие:

  • Полиненаситените омеги в лен. масло са повече, отколкото в рибното масло и рибата. Мнозина не знаят това и пропускат да се възползват от ценния ресурс. Омегите влияят на скоростта на разграждане на мазнините. Пречат им да се складират, дори в неактивно състояние;
  • Ненаситените мастни к-ни регулират храносмилането;
  • Лен. масло подобрява съдовете и оттам – циркулацията на кръвта. Хранителните в-ва се доставят до всяка точка в тялото;
  • Нормализира се хормоналния фон, чийто разстройство е нерядка причина за наднормено тегло;
  • Ленът извежда течностите и премахва отоците. Черният др. започва да работи в пъти по-добре, облекчават се бъбреците.

Правилно приемане за отслабване: на гладен стомах, преди закуската и втори път – преди последното похапване вечерта.

Дози: в първите 15-20 дни се поема 1 ч.л., ежедневно и системно. По-нататък следва увеличаване до 1 с.л.

По този начин се отслабва бавно, но сигурно. Методът е за хора, които искат да отслабнат завинаги и са готови да вложат известно време в това.

Резултати: от 3 до 8 кг за 1 месец.

Диета: извара с ленено масло

диета на извара и ленено масло

Извара с ленено масло

Диетата се основава на комбиниране на източник на протеин (изварата) с омега-3 от лен. масло. При смесването се получава водоразтворима омега, която лесно се усвоява от човека.

Такава диета не само редуцира теглото, но и профилактира появата на атеросклероза, възпалителни процеси, диабет, рак, чернодробни проблеми.

Съчетанието е чудесно за хора, прекарали операция. Горещо се препоръчва при проблеми с менструацията за жени в климакса.

Извара и ленено масло за отслабване

Рецепта: 1 с.л. ленено масло + 40 г извара, смесват се до еднородност. Пастата се намазва на филия пълнозърнест хляб или с нея се подправя порция свежа салата.

Ежедневното използване на изварено-ленена паста действително намалява теглото.

Противоракова диета

на Джоана Бадвиг

В средата на XXв. германският биохимик Дж. Бадвиг прилага съчетание от извара с ленено масло върху онкоболни. За 3 месеца пациентите й губят признаци на заболяването като малокръвие и слабост, а туморите им редуцират размерите си.

Формула на Джоана:

  • При събуждане се изпиват 220 мл отвара от шипка, каркаде или вода с лимон;
  • Половин час по-късно се изяжда 0.1 кг обезмаслена извара, смесена с 2 с.л. масло. Компонентите се разбиват с миксер и се подправят с мед и/или свеж плод.
  • По време на терапията са забранени захарта, чистите животински мазнини, майонезата, готовите сосове и дресинги за салати, месото, изкуствените подсладители и безалкохолни, вода от чешмата. Изключени са белите на цвят храни – хляб, тесто, ориз и т.н.
  • Менюто се състои само от прясна храна, незагрявана, зеленчукови сокове, ментов чай и шипкова отвара, гроздов сок. Като цяло храненето е алкално.

Чудо-диета за подмладяване

Мед, лимон, чесън, ленено масло – четири обикновени компонента, които в композиция забавят старостта и дори подмладяват. Те изглаждат кожата по цялото тяло, сгъстяват косата, подобряват зрението, дори се справят с посивяващите коси. В крайна сметка видимите белези на старостта изчезват.

Рецепта: 4/5 от чашата лен. масло, 4 бр. лимон с размер на голямо яйце, 3 глави чесън с подобен размер и 1 кг мед.

Технология: чесънът се почиства и смила в месомелачка или блендер. Към него се добавят 2 обелени лимона и 2 лимона с корите. Цели се постигането на максимално гладка маса. После слагаме маслото и меда.

Сместа се прехвърля в чист, добре затварящ се буркан. Държи се в хладилник.

Сх.: 3 Х 1 с.л. от подмладяващата смес, винаги пред храна.

Съвет: приемайте постоянно, но периодично давайте на тялото почивки от по 1 седмица.

Ленено масло в козметиката

ленено масло за коса

Лененото масло е елексир за косъма

Омега-3 стимулира активния растеж на косата. Маслото възстановява скалпа след екземи и псориазис, премахва възпалявания. Мастните киселини подхранват космения фоликул, ускоряват растежа. Предотвратява загубата на коса и появата на пърхот.

По отношение на ноктите ленът укрепва и оздравява, лекува разслояването.

По отношение на кожата лен. масло е защита и лекарство. То защитава нежния епидермис от възпаления и раздразнения, изолира от неблагоприятните въздействия на външната среда, разглажда бръчки. Кожата се оздравява, когато е пострадала от локален патологичен процес.

Ленено масло за кожа – помага при терапия на псориазис и розацея, при силно слънч. изгаряне, ефикасно е срещу екземи, обриви и пъпки. Намалява мастната секреция, способна да запушва порите.

Лен. масло се прилага под формата на маски.

Ленено масло за коса

  • След измиване на косата, докато е мокра, изсипете масло в ръка и нежно масажирайте скалпа;
  • Нанесете масло върху суха коса и обвийте главата с найлон и топла кърпа;
  • Съберете в шепата си масло и шампоан и масажирайте. Тази процедура е по-неефективна от маска, но плюсът е, че може да предхожда всяко измиване.

Рецепти за маски

  • С жълтък за суха коса – 2 жълтъка + 30 мл масло. Разбъркайте и нанесете в корените;

+ горчица за активен растеж – към гореописания състав прибавете 1 с.л. горчица, получена от разбиването на прах с гореща вода;

+ лимонов сок за подсушаване на мазен косъм – към жълтъците и маслото добавете 40 мл сок;

+ коняк за хидратиране на сух косъм – към жълтъците с масло добавете 25 мл коняк;

  • С масло от репей за стимулиране и оздравяване – смесваме по 20 мл масла от лен и репей. Те се прилагат директно или са чудесна основа за маски;

+ лук срещу косопад – към маслата добавяме 20 мл лукова каша (пюриран лук);

+ витамини за подхранване – в маслата изсипваме течни витамини А, Е, Д от ампула, от капсула, от ветеринарния Тривитаминол.

Ленено масло за лице

  • Обтриване на лицето – напояваме тампон в масло и обработваме цялата повърхност с изключение на подочната зона. Изпълнява се преди сън;
  • Точково приложение – обработваме брадавици, синини, драскотини, раздразнени и възпалени зони, микроскопични пукнатини и пъпки;
  • Сгряващ компрес – мека тъкан се овлажнява леко с подгрято масло и се полага върху лицето за 10 мин. Чувствителната и суха кожа ще разцъфти при тази процедура.

    маски за лице с ленено масло

    Лененото масло е ликвидатор на бръчки

Рецепти за маски

  • За суха, обветрена и лющеща се кожа – 1 жълтък, 10 мл масло, 10 мл течен мед;
  • Смекчаваща за загрубяла и увяхнала кожа – лъжица извара, 20 мл масло;
  • Хидратираща за изсушена кожа – попарени и пюрирани листа коприва + 20 мл масло;
  • Против бръчки – жълтък, сметана, лимонова кора на прах, течен мед;
  • За свежест и тонизиране – стъргана краставица, сметана, лен. масло.

Лечение с ленено масло

Правила за реализиране на лечебен ефект:

  • Започваме лечение само при ясна диагноза. Лекар ще консултира дозирането;
  • Ползваме само прясно масло, необработено, незагрявано;
  • Пазим го до 6 м., в затворена бутилка, в хладилник;
  • Привикваме тялото с малка доза, която увеличаваме постепенно;
  • По време на терапията се наблюдаваме;
  • Пием маслото на гладно. При гадене си помагаме с парченце лимон;
  • Стандартно 24-часово к-во за възрастен е до 3 ч.л., детска доза – до 1.5 ч.л. максимално.

Какво лекуваме с ленено масло

  • Терапия и профилактика на щитов. жлеза – 3 Х 1 ч.л., за 15 дни. При наличие на възли и хиперплазия налагаме компреси от памук/ марля, напоени в масло. Процедури по 25 мин., за 15 дни;
  • Против рак – по 2 с.л. лен. масло и лен. брашно, мляко и мед + 100 г извара. Сместа се приема еднократно на ден, 3 месеца. Вижте и диетата на Бадвиг при рак;
  • При болка в ставите, възпалена става – прилага се вътрешно и външно. Пие се на гладно, 2 Х 1 с.л., на курсове от по 1 месец, които се редуват с двуседмична пауза. Поразената става се масажира със смес от 25 мл масло и 50 мл керосин. Налага й се лечебен компрес с подгрято чисто масло;
  • Почистване на тялото от токсини – 1 с.л. ленено масло при събуждане;
  • За терапия и профилактика на диабет – съчетаване на диета, официалната терапия и ленено масло за снижаване на кр. захар. Сх.: 2 Х 1 ч.л.;
  • За предотвратяване на диабетни усложнения като полиневропатия, затлъстяване, за подобряване на трофиката на нервните тъкани – 1 с.л. масло + 200 мл прохлавна вода за 3 часа. Настойката се поема по 1 път всеки ден;
  • За профилактика и регулиране на храносмилането – 2 Х 1 ч.л.  на гладно;
  • При гастрит – маслото има противовъзпалително свойство и облекчава общото състояние. 1 ч.л. лен. масло се последва от 200 мл отварка от жълт кантарион. Прием до 3 месяца;
  • Регулиране на секрецията на жлъчен сок – включване на лененото масло в менюто, към ястия и салати;
  • При язва – успокоява болката и възстановява лигавицата. Смесваме следните масла: 50 мл ленено, 70 мл морски зърнастец, 30 мл жълт кантарион. Лечебната смес престоява 48 часа преди да почне да се пие. Стои на ниска температура и се прилага на дълги курсове. Доза: 1 с.л. на стайна темп.;
  • Терапия на черен дроб – маслото не е подходящо при холецистит и жлъчни камъни. При останалите патологии се пие 2 Х 1 с.л., за 3 седмици;
  • При запек – лен. масло е мекичко натурално слабително. То размеква натрупаните фекалии в червата и ускорява перисталтиката. Преди лягане се поема 1 с.л. масло, може с к. мляко. При затруднения с маслото се провежда и клизма;
  • При киселини, колити, против паразити – 1-2 с.л., в течение на месец. За изчистване на паразити помага и ленено брашно, смесено с млян карамфил;
  • Болно гърло и дихателни възпаления – лен. масло се прилага при разни болести: от банална простуда до ангини, бронхити, ларингити и др. Спира слизането на възпалението надолу по дихателния път. Препоръчва се за профилактика на пациенти, които често се поддават на вируси. Прилага се под формата на гаргара, след което маслото се изплюва (то е „обогатено“ с отпадъци и бактериална плака);
  • Хронични дихателни патологии – по 1 с.л. масло за редовна защита на бронхите от възпалителен процес;
  • Възпаления в устата – жабурене с ленено масло при кариес, стоматит, кървене на венците, гнойни процеси в устата и др. Маслото се изплюва;
  • Лечение на хемороиди – възпаляването на вени в правото черво и около аналния отвор носи не само дискомфорт, но и поражда сериозни проблеми. Препоръчително е точково обработване със смес от сл. масла: по 30 мл ленено и морски зърнастец, 50 г мехлем от невен, 1 г анестезин на прах (Химакс). Довежда се до еднородност, намазва се върху марлен тампон и се закрепва на мястото с превръзка за през нощта. Лечение – 1 седмица;
  • За заздравяване на рани и по-бърза регенерация – 50 мл лен. масло + 5 г млян чесън. Със сместа се налагат стерилни компреси;
  • При изгаряния – за по-бързо възстановяване на клетките се прилагат сл. рецепта: по 1 с.л. ленено масло и гъста сметана + 1 жълтък. Маже се през 12 часа до пълно зарастване;
  • При дълбоки изгаряния – 100 мл лен. масло, 30 мл сок от живовляк, стерилен бинт. Превръзката се обновява на 24 ч.;
  • При хормонални разстройства – по 1 ч.л. еднократно за деня, до нормализиране на фона. Това е подходяща доза при ПМС и по време на климакса;
  • Възпаление на матка и придатъци, във влагалището – въвеждат се тампони, пропити с лен. масло, през 12 часа, до изчезване на симптомите;
  • Профилактика на сърце и съдове – лененото масло редуцира риска от тромбообразуване, снижава кр. налягане. За здраво сърце и съдове, срещу хипертония и исхемия дозата е 1 с.л. ленено масло дн.;
  • При атеросклероза, холестеролови плаки – препятства увреждането на съдовете, защитава ги от свободните радикали, намалява холестерола. За профилактика: 1 ч.л. на 24ч.;
  • За регулиране на съсирването на кръвта – 1 ч.л. на 24ч, за 1 месец;
  • Заболявания на нервната с-ма, профилактика и лечение на депресии, за облекчаване на шизофрения – по 1 ч.л. на 24ч;
  • За подобряване на паметта, увеличаване на скоростта на реакциите, при изпити и усилен умствен труд, за хора в напреднала възраст – 2 ч.л. на 24ч;
  • За лечение на безплодие, за забременяване – патологиите  ендокринната система са честа причина за липсата на деца. Секрецията на хормони се нарушава, а те оказват влияние върху фоликулите и овулацията, както и върху ендометриума. Фитоестрогените в лененото масло помагат за коригиране на хормоналния баланс и така подпомагат зачеването. Лекуват възпалителни патологии, които пречат на бременността. Стандартното к-во е 1 с.л., един път на ден;
  • За възстановяване след операция – за ускорена регенерация на тъканите по 1-2 с.л. масло в течение на 3 месеца от хирургичното вмешателство. Дозата се разбива на няколко приема;
  • За детския имунитет – изкуствено хранените деца са по-отворени за заболявания. Те ще получат допълнителна защита с приема на 3 ч.л. лен. брашно, смесени с 1 ч.л. захар. Тази доза е за 24 ч. и се разбива на няколко приема.

Технически приложения

Сурово масло се ползва за защита, съхраняване, подхранване и импрегниране на дърво. В бита с него се обработват мебели, скулптури и дървени елементи. Суровото масло се добива от семена. За техническа употреба то е различно от хранителното.

Вареното ленено изсъхва бързо и образува по-фин слой върху дървото. Освен за обработване на дървесни части, това загрявано до 170°С масло се влага в грундове, лакове, препарати срещу ръжда, бои. Ползва се в маслената и темперната живопис.

Ленено масло на капсули

(продукти и цена)

ленено масло на капсули

Конкуренцията на този пазар е голяма

Качествените продукти предоставят капсулирано и удобно за прием 100% нерафинирано масло. То е добито от студена преса и не е филтрирано. Използва се главно като добавка, за вталяване и за терапия.

  • На Барлийнс (Barlean’s) – 100 бр. Х 1000 мг, дневна доза от 3 капсули. 41.11 лв;
  • На Фортекс – 180 бр. Х 1000 мг, дневна доза от 1-3 к. 28.42 лв;
  • На Абофарма – 60 бр. Х 1000 мг, дн. 2 капсули. Добавен вит. Е. 15.30 лв;
  • На Фитофарм – 30 бр. Х 1000 мг, дневна доза до 5 капсули. 12.51 лв;
  • На Витаголд – 30 бр. Х 1000 мг, дн. 2 капсули. 10.21 лв;
  • На GNC – 90 бр. Х 1000 мг, дневна доза 1-3 бр. 23.01лв;
  • Натурал Факторс – 90 бр. Х 1000 мг, дневна доза 3 бр. 23.80 лв;
  • Doctor Nature – 90 бр. Х 1000 мг, дневна доза 3 бр. 23.30 лв;
  • Nature’s Way – 100 бр. Х 1300 мг, дн. 4-6 бр. 46.80 лв;
  • Sanct Bernhard – 180 бр. Х 500 мл, дн. 4-6 бр. 51.00 лв;
  • На Буров – 120 бр Х 250 мг, дн. 4 бр. 14.50 лв;
  • На Бронсън – 100 бр. Х 1000 мг, дн. 1-3 бр. 30.91 лв;
  • Nature’s bounty – 125 бр. Х 1200 мг, 30.02 лв.

Предимства на капсулите, мнения и отзиви ТУК: Как да извлечем масло от семе. Сравнение на ленено с рибено. Жълт кантарион в ленено олио.  

Течно ленено масло

(продукти и цена)

  • На Балчо – ЛМ от студена преса, добито в тъмнина и студ. Опаковката е затъмнена да по-добро съхраняване. 250-милилитрова опаковка е 6.72 лв;
  • На GranoVita – продукт от органичен, био лен. Производителят е защитил маслото от окисляване, за да не намали качествата си при транспорт и складиране. Той дава  2 Х 1 ч.л., но не преди, а заедно с храна. 260-мл опаковка е 25.59 лв;
  • На Барлийнс – нерафинирано, нефилтрирано, на 100 % натурално масло от лен, добито от студено пресоване. Органично, свежо и пречистено. 236-мл опаковка е 42.02 лв;
  • На Nature’s bounty – предназначено за терапии, органично. 236-мл шишенце е 20.02 лв.
  • На Bio Tropi – продукт от биологично земеделие, германски. Със сертификат. 250-мл шишенце е 8.42 лв;
  • На ZoyaBG Oils – маслото е произведено в семейна ферма у нас. Натурално и био. Предназначено за обогатяване на ястия, смути, шейкове. 250-мл опаковка е 7.13 лв.

Кое е студено пресовано

Олиото – студен извлек, е добито по особена технология, която изстисква маслата от семената, а не ги загрява. При този начин не се използват химикали и съставките се запазват максимално близо до естественото си количество и вид.

Противопоказания

Лен. масло е неподходяща добавка в следните ситуации:

  • При камъни в жлъчката, заболявания на жлъчните пътища;
  • При прием на противовирусни лекарства и антидепресанти;
  • При прием на орални контрацептиви;
  • При хроничен панкреатит, хепатит, холецистит;
  • При ентероколит;
  • При тумори, полипи и кисти на матката и придатъците й;
  • При повишено съсирване на кръвта, при кръвоизливи.

Под лекарски контрол и с лекарско разрешение се ползва ленено масло при:

  • Бременност, лактация;
  • Възраст до 5 г.;
  • Хипертония.
  • Комбинирането с жълт кантарион може да е неподходящо при:
  • Заболявания на черен др. – създава временен дискомфорт;
  • Хора със светла кожа и светли коси рискуват алерг. реакция към слънчева светлина.

Нежелани реакции: това масло трудно се предозира. То е сравнително безопасно, не провокира алергии, а при прекаляване не дава сериозни странични ефекти. Основната вреда е: диария.

Други употреби на лена

За отслабването и прочистването със семе и кисело мляко разказваме ТУК:

Ленено семе с кисело мляко. Как се ползва за отслабване и пречистване на организма?

Диетите и терапиите с ленено брашно даваме отделно ТУК:

Ленено брашно: Рецепти за лечение и в кухнята. За прочистване, срещу запек. Маски

Рецепти със семе от лен сме описали ТУК:

Ленено семе: ползи и рецепти. Лечение на сърце, запек, нерви. Чистене на паразити

Видео наръчник с маски за лице с ленено масло:

Споделете формули за оздравяване с ленено масло.
Запишете се в коментарите. Благодарим!

Източник

Още за четене. Форум с мнения и коментари – по-долу:
Оценка на читателите
[Гласували: 0 Средно: 0]

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *