Как да откажа цигарите? – Отведнъж или постепенно

Главният въпрос, който трябва да решите, е как да спрете пушенето – отведнъж и изцяло или като постепенно намалите броя … Продължете с четенето на Как да откажа цигарите? – Отведнъж или постепенно