Отслабване с дишане. Съвети за правилно дишане за отслабване +2 упражнения

Дишай, за да отслабнеш. Кое съзнателно дишане за отслабване е правилно? Ето постът, който ме провокира да напиша нещата по-долу: Витамин В (като “време”) – време за хранене- е най-основното хранително изискване и нещо, което липсва в хранителните планове на много от нас в „цивилизования” свят. Включвайки повече време за хранене, може да издигнеш себе […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Дължина на човешка крачка. Колко сантиметра е една крачка

Средната дължина на крачка на човек от височина при бягане, ходене – начини за измерване Всеки човек има индивидуална дължина на крачката при бягане и ходене. Отличителна черта на бягането е фазата на полета, която е недопустима за състезателното ходене. Формула за изчисляване на дължината на крачката Следните параметри са характерни за крачката при бягане: […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!