Бременна жена яде САМО банани

Дори и да не се хранят здравословно по принцип, по време на бременността повечето жени спазват здравословна и балансирана диета Но не така мисли австралийката Лони Джейн Антъни 25-годишната жена е бременна с първото си дете в 26 седмица, но се храни единствено с…банани. Тя разкрива своята диета в блога си и описва подробно как […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Горчивата истина за сладките зърнени закуски

Отвсякъде ни заливат апели да консумираме зърнени закуски сутрин, за да сме здрави и слаби Но доколко този апел всъщност е здравословен и дали не е поредният рекламен трик за да се увеличат продажбите на продуктите? Има разлика между калориите в 100 грама продукт и тези в една порция Оказва се, че човек трудно може […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 храни за бързо отслабване. Какво да ям, за да отслабна?

Тъй като няма такова нещо като идеална и универсална диета, трябва да наблегнете да правилните храни, които да ви осигурят желаното отслабване Това не са магически храни, които ще ви направят фотомодел за една нощ, но ако ги вклщчите в хранителния си режим определено ще има положителен ефект и смъкване на показанията на кантара. Ето […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Златни съвети за плосък корем

Някой жени цял живот мечтаят за плосък корем, други за благословени да го имат без усилия Ако вие сте от тези, които мечтаят, не се отказвайте от мечтата си. Има някой лесни трикове, които ще ви помогнат да се сдобиете с плоския корем, за който мечтаете. Следвайте тези съвети и ще показвате коремчето си цяло […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето на какво се дължат дебелите бедра и крака!

Пълните бедра са признак за това, че прекаляваме със сладките неща редовно. Мастните депа по бедрата се натрупват, когато прекалено често не можем да устоим на сладките изкушения. Когато похапваме в големи количества въглехидрати, които се усвояват бързо от организма, задстомашната жлеза отделя големи количества инсулин, който не е необходим на организма. В същото време, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!