Как да спрем системното преяждане? – 3 лесни техники!

Храната … Обичаме да изкушаваме сетивата си. Независимо дали ще бъде с ухайния аромат на кафе рано сутрин, чаша пенливо вино пред камината вечер, или с блокче шоколад в прегръдките на любимия. Всички те стимулират нервната ни система, водейки до краткосрочен прилив на допамин. Това е хормонът, даващ ни задоволство от живота. Проблемът е, че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Преяждане вечер! Вижте какво може да го провокира!

Вече има отговор на множеството въпроси защо късното вечер при голяма част от хората се появява почти неконтролируем апетит! Преяждането късно вечер е проблем, от който се оплакват голяма част от хората. Но изследвания, които са обхванали различни аспекти на здравето, са открили пряката зависимост между вечерното преяждане и проблемите, които поразяват човек на психическо […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!