Протягайте се! Полезно е!

Замисляли ли сте се защо се протягаме сутрин, когато се събудим Човек започва да се протяга още с раждането си, малките деца също го правят. С течение на времето човек сякаш „забравя“ да се протяга, а това е наистина полезен навик. Чрез протягането се подобрява тонусът на мускулите и тялото се подготвя за натоварването, което […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!