Техника на спортно ходене, също и нормално

Техниката на спортното ходене е проста, естествена и позната на всеки. Въпреки това правим много грешки, които причиняват умора, когато ходим по-бързо или на по-дълги разстояния. Най-честата грешка това е неумело държане на трупа и ходене с наведена глава. Как тогава трябва да се ходи? Основните правила за техниката на ходенето са: ♣ по време […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!