Дължина на човешка крачка. Колко сантиметра е една крачка

Средната дължина на крачка на човек от височина при бягане, ходене – начини за измерване Всеки човек има индивидуална дължина на крачката при бягане и ходене. Отличителна черта на бягането е фазата на полета, която е недопустима за състезателното ходене. Формула за изчисляване на дължината на крачката Следните параметри са характерни за крачката при бягане: […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Техника на спортно ходене, също и нормално

Техниката на спортното ходене е проста, естествена и позната на всеки. Въпреки това правим много грешки, които причиняват умора, когато ходим по-бързо или на по-дълги разстояния. Най-честата грешка това е неумело държане на трупа и ходене с наведена глава. Как тогава трябва да се ходи? Основните правила за техниката на ходенето са: ♣ по време […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!