Имате подут корем – това ще реши проблема
От подут корем се оплакват много хора и това е доста често срещано явление, което ни създава болезнено неудобство и
Прочетете повече
Хранене
10 неща, които водят до забавяне на метаболизма ви
Някои навици от ежедневието водят до забавяне на метаболизма и трупането на килограми. Вижте ги и ги избягвайте, ако искате
Прочетете повечеВисоко кръвно налягане – ето кои са основните принципи на хранене!
Хранене при високо кръвно: Диетата е съществена част от поддържане на кръвното налягане в норма. Не всички хора, които страдат
Прочетете повече
Дължина на крачката и няколко съвета за правилно бягане и ходене
Каква трябва да бъде добрата дължина на крачката за правилно бягане и ходене. Преди да започнем тренировките, трябва да си
Прочетете повече