90 дневна диета. Таблица на храните, календар. Организиране на режима

♠ Какво трябва да знаем за таблицата при 90-дневната диета? ♠ Как да направим своя календар? ♠ Таблица на разрешените продукти ♠ Варианти за белтъчен ден ♠ Варианти за бобови и варива ♠ Варианти за въглехидратен ден ♠ Варианти за витаминен ден ♠ Съвместими и несъвместими продукти ♠ Правилен изход Още в текста: ♠ Примерно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

90 дневна диета. Рецепти и прецизни грамажи

♠ Как да се ориентираме в рецептите и грамажите за 90-дневната ♠ Рецепти по дни ♠ Белтъчен ♠ Бобови ястия и варива ♠ Въглехидратен ♠ Плодов Още в текста: ♠ Примерни менюта ♠ Разрешени, ограничени и забранени продукти ♠ Какво да очакваме Две словенки, специалистки по диететика, измислят симпатична диета, която приляга към вкусовите предпочитания […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

90 дневна диета. Меню по дни. Рецепти и работещи принципи

♠ Меню за 90-дневната диета ♠ Принципи за съставяне ♠ Примерно меню по дни ♠ Белтъчен ♠ Бобови ястия и варива ♠ Въглехидратен ♠ Плодов ♠ Воден Още в текста: ♠ Правила и тънкости при спазване на режима за 90 дни 90-дневната диета ще бъде истинска находка за страдащите от нарушен обмен на веществата, за притежателите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

90 дневна диета. Резултати и мнения. Действително ли върши работа?

♠ Какви резултати дава ♠ Как действа при отслабване ♠ Конкретни резултати ♠ Мнения на потребители ♠ Има ли вреди от диетата ♠Достойнства на 90-дневната ♠ Как се излиза от диетата Още в текста: ♠ Други възможни диети Различните по състав храни се преработват различно от човешкото тяло. Задстомашната жлеза произвежда ензими в зависимост от това какво попада в стомаха: белтъчини или пък приоритетно мазнини, или въглехидратни продукти. Например месото и рибата […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Разделно хранене. Схема, примерно седмично меню, диета

Бързо отслабване. Групи храни. Правила и принципи. Таблица за разделно хранене. Диета, хранителен режим и седмично меню. Разделно хранене без въглехидрати. При кърмене и бременност. Разлика с 90-дневната диета. Важната закуска. Кисело мляко. Яйца. Картофи. Сирене. Коя книга препоръчват? На Петя Раева. На Генадий Малахов. На Владимир Леви. На Харви и Мерилин Дайъмънд. Кой е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

90-дневна диета – защо понякога не работи?

Почти всеки, който е опитвал да свали излишните килограми, знае за популярната 90-дневна диета На пръв поглед 90-дневната диета е лесна, не ни кара да се ограничаваме, не изключва нито една група храни и по този начин не е вредна за здравето. Но, както всяка диета, и тази си има своите тънкости и понякога се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!