Топ причини: Защо да изберете Банско за ски?

Банско е уникален курорт, особено стане ли въпрос за ски. Намира се в полите на Пирин планина, която предлага изключително разнообразие за скиори и сноубордисти. Банско е подходящ за ски, както за напреднали, така и за начинаещи. 35% от пистите в курорта са за начинаещи, 40% за средно напреднали и 25% за напреднали. Тоест всеки […]
Чети нататък!…

Още за четене. Форум с мнения и коментари – по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Креатин – мощната експлозивна сила за организма

Креатинът е мощна енергийна бомба за човешкия организъм За какво се използва креатинът? Креатинът е сред най-ефективните добавки в силовите спортове. Той представлява аминокиселина, която се намира в гръбначните организми. Използва се за подпомагане и доставяне на енергия на нервите и мускулите в човешкото тяло. Креатинът е открит като част от мускулите през 1862 година […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Онлайн фитнес инструктор – защо не?

Ако все още не сте опитвали да спортувате и да поддържате форма чрез фитнес, значи е време да го направите. Напоследък в интернет пространството набират популярност интернет зали с набор от услуги, предлагани онлайн. Този иновативен и креативен начин на консултиране става все по-масов, защото чрез него вие можете по-много лесен и достъпен начин да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 4 на най-успешните начини за отслабване

Голяма част от диетите и методите за отслабване претендират за ефикасност и уникалност Но дали са сигурни и здравословни? Често пъти човек, в стремежа си да отслабне се хвърля в опасни диети със съмнителен резултат и произход. Колкото и да не ви се иска успешното и здравословно отслабване е комбинация между подходящи тренировки и подходяща […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5-минутно мощно сутрешно отслабване!

Предлагаме ви супер бърза и ефикасна сутрешна тренировка, която можете да изпълните буквално за 5 минути, а след това да се чувствате тонизирани и доволни през целия ден. Тренировката се състои от 10 упражнения, които се изпълняват в последователност за по 20 секунди всяко с 10-секундна почивка. Целта е чрез интензивния интервал от 20 секунди […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вижте защо спортът е НЕ само полезен

Освен ползи, от практикуването на спорт можете да извлечете и много вреди. Всеизвестен факт е, че спортистите са физически по-здрави и издръжливи в сравнение с хората, които никога през живота си не са практикували някакъв спорт или не са тренирали просто за форма. В същото време обаче, повишеното физическото натоварване, на което са били изложени […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Да правим упражнения, да премахнем целулита

Понякога единствено мазилата, антицелулитните терапии и диетите не са достатъчни, за да кажем „Сбогом” на така неприятното явление, загрозяващо кожата – целулит. Необходима и полезна е без съмнение и определена физическа активност, която да подпомогне останалите усилия в борбата с „портокаловата кожа”, затова хвърлете един поглед на тези четири упражнения, които имат незаменим ефект за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тичането през зимата е полезно

Тичането през зимата е важна част от поддържането на фигурата! Мнозина вярват, че тичането навън при ниски атмосферни температури е предпоставка за разболяване, което обаче е погрешно схващане. Отслабването на имунните сили на организма в комбинация с вирусна атака са причинителите на настинката, но не и спортът на открито при минусови температури. Важното обаче е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Обездвижването води до редица здравословни проблеми

Крие ли се коренът на голяма част от съвременните заболявания в липсата на движение? Значителна част от нашето общество отъждествява спорта и физическите упражнения с дейността на определена група млади хора, които се стремят да постигнат рекордни резултати. Това погрешно убеждение е резултат от общото несъзнаване на значението на спорта и почивката за правилно развитие […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!