Таблица ръст-тегло. Момчета

Коректните таблици за ръст и тегло на момчета: до 6 години, на 7, 8, 9, 10, 11, 12, 14 и до 16 г. Височина и килограми. Колко е нормално по възраст?

Нормалното тегло не е точна цифра. То се разполага в граници, защото зависи от типа телосложение. Физиологично се различават нормален, астеничен и хиперстеничен тип. Бърза формула за обща ориентация предлага френски лекар (таблица).

Таблицата на Брок се отнася за нормално телосложение. При астеничен тип резултатът се намалява с 10%, при хиперстеничен тип се увеличава с 10%.

• Пример: за ръст 170 см идеалното тегло при нормално телосложение е 170 – 105 = 65 кг, при астенично телосложение е 65 – 10% = 58.5 кг, при хиперстенично става 65 + 10% = 71.5 кг.

Таблици за момчета: Ръст-тегло

Момчетата и момичетата не растат в синхрон. Помним от основното училище високите момичета и дребните момчета. Таблицата показва защо е така.

Ако се вгледаме детайлно, ще забележим как ръстът пряко зависи от възрастта през целия живот, най-видимо в първите 18 – 20 години за мъжете и 16 – 18 години за жените.

Таблица ръст-тегло. Момчета 0-12 месеца

Момчетата прибавят най-много сантиметри през I година от рождението – средно 24 см. За сравнение, на следващата година се очаква да „сложат“ едва 10 см. Но и тази цифра е значителна спрямо третата, четвъртата и т.н. години.

За средно стартово тегло се възприема цифрата 3.5 кг. Средният ръст при раждането е 50.5 см. В месеците до 1 г. момченцата растат с около 500 – 900 г на месец и до навършване на 1 г. стават 10.66 кг и 75.78 см.

Данните са изведени от стотици хиляди измервания, направени на здрави деца за над 5 десетилетия. Нормални са вариации на теглото +/- 1.2 кг и вариации на ръста +/- 2.8 см.

Таблица ръст-тегло. Момчета 1-2 години

През II година момченцата израстват средно с 10 см. На 15 месеца те трябва да са около 11.5 кг и 79.5 см. На 18 месеца средните стойности са 11.8 кг и 82 см. На 21 месеца – 12.7 кг и 84.5 см. При нормално развитие ще завършат годината на 13 кг и 88.3 см.

Нормалните вариации на тези стойности са +/-1.4 кг и +/- 3.7 см.

Таблица ръст-тегло. Момчета 2-3 години

През третата година момчетата отново слагат около 10 см в своя ръст (както през 2-a година) и около 2 кг в теглото. Скоростта на израстване се запазва.

Мъжкия пол приключва годината на около 15 кг и 96 см.

Максимумът на 3 г. е 16.2 кг, височина 107.19 см.

Таблица ръст-тегло. Момчета 4-7 години

В посочения период момченцата се развиват по-интензивно във височина, а нарастването на теглото се забавя. За целия период до 7-год. възраст те слагат около 6 – 6.-5 кг, докато през това време израстват с 5 – 7 см на година.

На 7 г. момченцето тежи максимум 26,4 кг и е високо най-много 137,61 см. Минималните стойности са 17,7 кг и 111,2 см.

Таблица ръст-тегло. Момчета 7-10 години

В първите училищни години се запазва тенденцията в израстването. За периода до 10-год. децата слагат около 5.5 кг, максимумът е 10.5 кг. За това време растат на височина по 5 – 7 см на година.

На 10 г. момченцето тежи максимум 37 кг и е високо най-много 157 см. Минималните стойности са 23,2 кг и 125 см.

Таблица ръст-тегло. Момчета 10-14 години

В средния училищен курс се очаква момчетата да станат с около 23 – 25 см по-високи (по 5 – 6 см на година). За това време те ще качат около 15 кг.

На 14 г. младежът тежи максимум 75.5 кг и достига на ръст 186.29 см. Минималните стойности са 37 кг и 148 см.

Таблица ръст-тегло. Момчета 14-16 години

В гимназията се очаква „напълняване“ със 7 – 15 кг и още 10 – 13 см във височината за целия период.

На 16 г. младежът тежи максимум 90.6 кг и достига 196 см. Минималните стойности са 45,2 кг и 157.4 см.

Какви са средните ръст и килограми на момче?

Възприема се, че съвременният мъж е висок средно 178 см, които той достига на 18 – 20 г. За сравнение – средният женски ръст е 164 см, достигани на 16 – 18 г.

Средното тегло се определя на 77.5 – 80.8 кг. То се счита за нормално чак до 30-год. възраст.

Колко висок и тежък трябва да е тийнейджър

Развитието през пубертета е строго индивидуално. Показателите за ръст и тегло зависят от множество фактори като полово съзряване, генетика, хормонален фон, жизнени условия (хранене, психоклимат). Отразяват се още хроничните и генетични заболявания.

Някой тийнейджъри растат равномерно и добавят тегло и височина в протежение на няколко години. Други буквално за броени месеци се „източват“ с 15 – 20 см, а после рязко забавят. В края, на 18 – 20 г. младежите се „изравняват“ към средната норма.

Вижте и ТОВА: Таблица ръст – тегло за деца. Нормален ръст при децата. Колко високо трябва да е едно дете на 6, 7, 8, 9 и т.н до 16 години и какви килограми трябва да има.

Видео: Затлъстяването при бебета.

Марта Савова

Марта Савова е дългогодишен здравен журналист с фокус върху медицинската, социалната и потребителската тематика. За материалите си разчита на пряко сътрудничество с лекари-специалисти — сред консултантите ѝ има професори и национални консултанти, — както и на авторитетни международни източници като WebMD и NHS. Публикува в няколко от най-четените български здравни портали, сред които Лекар.БГ, Здраве.ws и Портал 21. Темите, които покрива най-задълбочено, включват гастроентерология, ендокринология, дерматология, народна медицина и хранителни добавки.