Витамин Б12. Референтни стойности и изследвания на метилмалонова киселина, цена

Референтни стойности на Витамин Б12. Какво може да значат? Изследвания и цена. Метилмалонова киселина. Симптоми на дефицит на Витамин В12 и какво да правим? Чували ли сте за В12-дефицитна анемия? За този витамин нямаме навика да следим. Изследването му не влиза в стандартните пакети, трябва сами да се поинтересуваме. Не задълго! Днес дефицитът на В12 […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диетите смъкват бъбреците. Колан за смъкнат бъбрек. Мнения и как да действаме

Добре ли е да се ползва колан за смъкнат бъбрек? Какви мнения съществуват за това? Пишете ни и вие! Нефроптозата е позната като „плаващ” или смъкнат бъбрек Едно от честите заболявания, които поразяват бъбреците, е нефроптозата. Типично за болестта е, че от нея боледуват в много по-голяма степен жените, отколкото мъжете. Най-често това състояние се индикира […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да спрем системното преяждане? – 3 лесни техники!

Храната … Обичаме да изкушаваме сетивата си. Независимо дали ще бъде с ухайния аромат на кафе рано сутрин, чаша пенливо вино пред камината вечер, или с блокче шоколад в прегръдките на любимия. Всички те стимулират нервната ни система, водейки до краткосрочен прилив на допамин. Това е хормонът, даващ ни задоволство от живота. Проблемът е, че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как се пие домашен ябълков оцет за отслабване? Резултати, мнения, рецепти

Как се приготвя домашен ябълков оцет за отслабване? Как се пие? Какви резултати дава натурален ябълков оцет? Какви мнения съществуват? С мед. Със сода Ябълков оцет – домашно производство, е продукт с впечатляващи качества и има малко общо с предлаганото в магазина. Той запазва пълният минерално-витаминен комплекс от плодовете. Това го превръща повече в лекарство, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

90 дневна диета. Меню ден по ден. Примерни рецепти

Как се пази 90 дневна диета. Меню ден по ден какво да се яде. Примерни рецепти. Точната таблица. Разделно хранене и деветдесет дневна диета До днес са измислени стотици начини за отслабване. Даже хиляди! Купища диети, режими, програми, хапчета, какво ли не. Въпросът вече не е как да отслабна, а как да го сторя без […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вредата от бирата. Вдига ли кръвното? Има ли ползи? Диабет и бира

Каква точно е вредата от бирата? Вдига ли кръвното или не? Как е при диабет? А полезна ли е в някои отношения? Спорът за вредата от бирата е толкова стар, колкото и самото питие. Противниците на пиенето настояват, че тя е алкохол и вреди като всяко друго питие. Любителите на пивото пък припомнят, че това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване с дишане. Съвети за правилно дишане за отслабване +2 упражнения

Дишай, за да отслабнеш. Кое съзнателно дишане за отслабване е правилно? Ето постът, който ме провокира да напиша нещата по-долу: Витамин В (като “време”) – време за хранене- е най-основното хранително изискване и нещо, което липсва в хранителните планове на много от нас в „цивилизования” свят. Включвайки повече време за хранене, може да издигнеш себе […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

2021 започва със здравни съвети за тонус и красота

Много често сме склонни да мислим от какво има нужда тялото ни, когато видим първите физически признаци – затлъстяване, болка в главата, проблеми с кожата и всякакви други проблеми от здравословен характер. Това е така, защото сме свикнали да се грижим повече за визията си, отколкото за здравното си състояние. Помислете добре, дали проблемите, които […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета при висок холестерол. Забранени и разрешени храни

Коя диета при висок холестерол е добра? Кои храни са разрешени и кои – забранени, при специфичното хранене. Особеността на диетата за понижаване на холестерола е, че тя изключва храни, които съдържат големи количества холестерол. На първо място холестеролът се намира в животинските мазнини. Тези мазнини са „наситени“. В същото време много растителни и морски […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

90-дневна диета – защо понякога не работи?

Почти всеки, който е опитвал да свали излишните килограми, знае за популярната 90-дневна диета На пръв поглед 90-дневната диета е лесна, не ни кара да се ограничаваме, не изключва нито една група храни и по този начин не е вредна за здравето. Но, както всяка диета, и тази си има своите тънкости и понякога се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!