Спортът е здраве, есе. Защо трябва да спортуваме и къде? Спорт за деца: Момчета, момичета, тийнейджъри. Художествена гимнастика. Ползи от спорта върху човешкия организъм и отношението му към здравето + презентация. Какво ни дава той? Спортът укрепва здравето и имунитета. Периодичните физически натоварвания защитават от инфекции и патологични изменения в тялото. Нуждата от спорт не […]
Чети нататък!…
Правила за бягане през зимата. Как да го направим, без да се разболеем. Тичането през зимата е полезно и за отслабване. Зимата не е причина да прехвърлите тренировките си в задушния фитнес. Да, бягането през зимата е морално и физически е по-трудно от бягането през топъл сезон, но без зимни тренировки е трудно да разчитате […]
Чети нататък!…
Голяма част от диетите и методите за отслабване претендират за ефикасност и уникалност Но дали са сигурни и здравословни? Често пъти човек, в стремежа си да отслабне се хвърля в опасни диети със съмнителен резултат и произход. Колкото и да не ви се иска успешното и здравословно отслабване е комбинация между подходящи тренировки и подходяща […]
Чети нататък!…
