По-долу ще ви дадем една добра домашна сутрешна гимнастика за отслабване + видео, а сега нека първо да погледнем какво друго трябва да се направи, за да има полза от тези упражнения. За по-бърза навигация в темите на материала, ако искате да отидете направо до упражненията за отслабване, ползвайте таблицата със съдържанието по-долу. Следването на […]
Чети нататък!…
Диета за бързо отслабване на дебели бедра или крака. Как да отслабнем в краката, корема и дупето. Упражнения за релефни крака. Намаляване на обиколката. Нови диети. Aqualyx (Акваликс), цена Бричовете в горната част на бедрата са естествена част от физиологията, те за „резервни“ мазнини. На това място се появява разширение дори при жени, които не […]
Чети нататък!…
Ползи от сушени сливи при запек и за отслабване. Сушене на сини сливи в сушилня. В домашни условия, др. начини. Откъде да вземем сливи за ракия през 2022? Синята слива почти не губи от полезните си компоненти, когато се суши. Тя е отлична закуска, продукт за отслабване, за изчистване на червата и против запек. Вземете […]
Чети нататък!…
Добре ли е да се ползва колан за смъкнат бъбрек? Какви мнения съществуват за това? Пишете ни и вие! Нефроптозата е позната като „плаващ” или смъкнат бъбрек Едно от честите заболявания, които поразяват бъбреците, е нефроптозата. Типично за болестта е, че от нея боледуват в много по-голяма степен жените, отколкото мъжете. Най-често това състояние се индикира […]
Чети нататък!…
Как се приготвя домашен ябълков оцет за отслабване? Как се пие? Какви резултати дава натурален ябълков оцет? Какви мнения съществуват? С мед. Със сода Ябълков оцет – домашно производство, е продукт с впечатляващи качества и има малко общо с предлаганото в магазина. Той запазва пълният минерално-витаминен комплекс от плодовете. Това го превръща повече в лекарство, […]
Чети нататък!…
Как се пази 90 дневна диета. Меню ден по ден какво да се яде. Примерни рецепти. Точната таблица. Разделно хранене и деветдесет дневна диета До днес са измислени стотици начини за отслабване. Даже хиляди! Купища диети, режими, програми, хапчета, какво ли не. Въпросът вече не е как да отслабна, а как да го сторя без […]
Чети нататък!…
Дишай, за да отслабнеш. Кое съзнателно дишане за отслабване е правилно? Ето постът, който ме провокира да напиша нещата по-долу: Витамин В (като “време”) – време за хранене- е най-основното хранително изискване и нещо, което липсва в хранителните планове на много от нас в „цивилизования” свят. Включвайки повече време за хранене, може да издигнеш себе […]
Чети нататък!…
Коя диета при висок холестерол е добра? Кои храни са разрешени и кои – забранени, при специфичното хранене. Особеността на диетата за понижаване на холестерола е, че тя изключва храни, които съдържат големи количества холестерол. На първо място холестеролът се намира в животинските мазнини. Тези мазнини са „наситени“. В същото време много растителни и морски […]
Чети нататък!…
Почти всеки, който е опитвал да свали излишните килограми, знае за популярната 90-дневна диета На пръв поглед 90-дневната диета е лесна, не ни кара да се ограничаваме, не изключва нито една група храни и по този начин не е вредна за здравето. Но, както всяка диета, и тази си има своите тънкости и понякога се […]
Чети нататък!…
Ако има една диета, която е широко призната заради своите ползи за здравето, това е средиземноморската. В действителност, US News & World Report класира средиземноморската диета на 1-во място в списъка с 41 най-добри диети за 2019 г., цитирайки „множество ползи за здравето, включително загуба на тегло, здраве за сърцето и мозъка, превенция на рака […]
Чети нататък!…