Домашна гимнастика за отслабване. Същност и ползи от здравословното хранене

По-долу ще ви дадем една добра домашна сутрешна гимнастика за отслабване + видео, а сега нека първо да погледнем какво друго трябва да се направи, за да има полза от тези упражнения. За по-бърза навигация в темите на материала, ако искате да отидете направо до упражненията за отслабване, ползвайте таблицата със съдържанието по-долу. Следването на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване на дебели крака (бедра). Как да отслабнем в краката, корема и дупето

Диета за бързо отслабване на дебели бедра или крака. Как да отслабнем в краката, корема и дупето. Упражнения за релефни крака. Намаляване на обиколката. Нови диети. Aqualyx (Акваликс), цена Бричовете в горната част на бедрата са естествена част от физиологията, те за „резервни“ мазнини. На това място се появява разширение дори при жени, които не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сушене на сини сливи. Сливи за ракия, откъде в 2022? Ползи от сушени сливи за запек и отслабване

Ползи от сушени сливи при запек и за отслабване. Сушене на сини сливи в сушилня. В домашни условия, др. начини. Откъде да вземем сливи за ракия през 2022? Синята слива почти не губи от полезните си компоненти, когато се суши. Тя е отлична закуска, продукт за отслабване, за изчистване на червата и против запек. Вземете […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диетите смъкват бъбреците. Колан за смъкнат бъбрек. Мнения и как да действаме

Добре ли е да се ползва колан за смъкнат бъбрек? Какви мнения съществуват за това? Пишете ни и вие! Нефроптозата е позната като „плаващ” или смъкнат бъбрек Едно от честите заболявания, които поразяват бъбреците, е нефроптозата. Типично за болестта е, че от нея боледуват в много по-голяма степен жените, отколкото мъжете. Най-често това състояние се индикира […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как се пие домашен ябълков оцет за отслабване? Резултати, мнения, рецепти

Как се приготвя домашен ябълков оцет за отслабване? Как се пие? Какви резултати дава натурален ябълков оцет? Какви мнения съществуват? С мед. Със сода Ябълков оцет – домашно производство, е продукт с впечатляващи качества и има малко общо с предлаганото в магазина. Той запазва пълният минерално-витаминен комплекс от плодовете. Това го превръща повече в лекарство, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

90 дневна диета. Меню ден по ден. Примерни рецепти

Как се пази 90 дневна диета. Меню ден по ден какво да се яде. Примерни рецепти. Точната таблица. Разделно хранене и деветдесет дневна диета До днес са измислени стотици начини за отслабване. Даже хиляди! Купища диети, режими, програми, хапчета, какво ли не. Въпросът вече не е как да отслабна, а как да го сторя без […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване с дишане. Съвети за правилно дишане за отслабване +2 упражнения

Дишай, за да отслабнеш. Кое съзнателно дишане за отслабване е правилно? Ето постът, който ме провокира да напиша нещата по-долу: Витамин В (като “време”) – време за хранене- е най-основното хранително изискване и нещо, което липсва в хранителните планове на много от нас в „цивилизования” свят. Включвайки повече време за хранене, може да издигнеш себе […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета при висок холестерол. Забранени и разрешени храни

Коя диета при висок холестерол е добра? Кои храни са разрешени и кои – забранени, при специфичното хранене. Особеността на диетата за понижаване на холестерола е, че тя изключва храни, които съдържат големи количества холестерол. На първо място холестеролът се намира в животинските мазнини. Тези мазнини са „наситени“. В същото време много растителни и морски […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

90-дневна диета – защо понякога не работи?

Почти всеки, който е опитвал да свали излишните килограми, знае за популярната 90-дневна диета На пръв поглед 90-дневната диета е лесна, не ни кара да се ограничаваме, не изключва нито една група храни и по този начин не е вредна за здравето. Но, както всяка диета, и тази си има своите тънкости и понякога се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Средиземноморска диета за здраве и дълголетие

Ако има една диета, която е широко призната заради своите ползи за здравето, това е средиземноморската. В действителност, US News & World Report класира средиземноморската диета на 1-во място в списъка с 41 най-добри диети за 2019 г., цитирайки „множество ползи за здравето, включително загуба на тегло, здраве за сърцето и мозъка, превенция на рака […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!