Топ рецепти за лек против запек. Народно лечение: масла, билки, храни

♠ Причини за запек и видове ♠ Спастичен, атоничен и др. ♠ Хроничен запек ♠ Лениви черва ♠ Колит ♠ Подут корем и газове ♠ Кой е най-действащият лек при запек ♠ Ограничения, странични ефекти ♠ Леки средства за работата на дебелото черво ♠ Рецепти за лекове ♠ Рициново масло ♠ Английска сол ♠ Кисело зеле ♠ Течен парафин за пиене ♠ Сладко от рози ♠ Чай Фигурин

Още в текста: ♠ Зехтин на гладно ♠ И лимон ♠ Ябълков пектин ♠ Ябълков оцет ♠ Шуслерови соли ♠ Настойка от сушени сливи ♠ Отвара от ленено семе ♠Други средства ♠ Клизма ♠ Упражнения при запек

СЗО признава запека за заболяване, докато Световната асоциация на гастроентеролозите го счита само за симптом на други проблеми със здравето. Но както и да бъде наречен, запекът означава разстройване на нормалния ритъм на изхождане, заедно с дискомфорт и болезненост в корема. А всичко това е достатъчно сериозен повод за преглед.

Кога да се тревожим? Не веднага. Дефекацията трябва да е ежедневен процес, но дори и да се пропуснат няколко денонощия, това не е драма. Стига човек да е добре, да е активен и жизнен. Има ситуации и физиологични положения, при които изхождането е по-рядко или за момент се нарушава.

Причини за запек

При възрастните истински запек е изхождане, по-рядко от 3 пъти в седмицата. Допълнителни белези са малко количество фекална маса, усещане за непълно освобождаване на червата и прекомерно корави, изсушени изпражнения.

народни средства против запек

Преглеждаме всичко, което работи срещу запичане

Описаното състояние определяме като хронично, ако то се наблюдава от половин година. В останалите случаи говорим за остър запек. Най-честите причини при възрастните са:

⇒ неправилно хранене, прием на оскъдно количество хранителни влакнини и течности;

⇒ недостатъчна физическа активност, работа на стол;

⇒ злоупотреба със слабителни и клизми (в частност честни диети и чистки на тялото);

⇒ патологии на органите от малкия таз;

⇒ храносмилателни патологии;

⇒ стрес.

Физиологично е обусловено запекът да се съпровожда от нарушена чревна перисталтика или спазми.

Запекът трябва да се отстрани без забавяне, за да не премине в хроничен. Продължителните проблеми с дефекацията могат да предизвикат сериозни усложнения като колит, ентерит, възпаление на правото черво, микропукнатини в аналната зона, хемороиди. Най-сериозното последствие е рак на правото и на дебелото черво.

народни средства против запек

Запекът е страдание, което познава всеки земен жител

В старческа възраст запекът се случва в пъти по-често, отколкото в зрялата. Най-разпространената причина е нарушена чревна перисталтика вследствие на отслабнала мускулатура на коремната стена и на тазовото дъно.

Към значимите причини отнасяме и изменение на микрофлората в червата, намален синтез на хранителни влакнини.

Запекът в третата възраст също е рисков, защото в задълбочени случаи може да прерасне в язва на червата и образуване на фекални камъни.

При децата запекът не е рядкост, особено в първата година от живота, когато е адаптацията към към извънутробните условия и към храната на възрастните. Особено страдат от подобен проблем децата на изкуствено хранене.

По-големите, примерно в яслена възраст, стават жертва на запек по психологически причини:

  • при насилствено приучване към гърнето;
  • от стрес при постъпване в детско заведение;
  • при промяна на храненето.

Острите състояние с епизодичен характер са податливи към лечение чрез изменение на храненето и увеличаване на хранителните влакнини (до 20 г на денонощие) + прием на достатъчно количество течности.

При по-затегнати случаи се включват разхлабващи препарати, местни раздразващи средства, специални чайове.

След зачеване немалко жени се сблъскват със запека по причина хормони и хормонален дисбаланс. Прогестеронът отслабва чревната мускулатура и снижава нивото на перисталтиката. В по-късните срокове причина за задържане на изхождането става нарасналата матка, която притиска вътрешните органи и конкретно червата.

Да добавим, че очакването на детенцето променя хранителните навици, като се отразява още върху качеството и количеството на дефекацията.

Запекът през бременността е достатъчно опасна и за жената, и за плода. Невинни последствия са хемороиди и анални напуквания. Но токсините, връщани от отпадъчната маса обратно в кръвта на жената са вредни и за двата организма.

В това състояние лечението започва от народните способи, защото те се имат за безопасни.

Видове запек

народни средства против запек

Запекът представлява усложнение в работата на червата, състоящо се в затруднено преминаване на изпражненията

Различаваме няколко вида запек според провокатора за появата му:

  • Алиментарен запек – възниква заради прекомерен прием на лекоусвоими храни, бедни на фибри. Вместо плодове, зърнени, зеленчук, се приемат бързи храни и такива, обогатени с консерванти, заместители, подобрители. Мускулатурата, отговаряща за перисталтиката, се отпуска. При такъв запек вършат работа нар. средства, чиито вещества директно влияят на червата;
  • Неврогенен – усложнено прохождане на фекалната маса през червата поради нервно напрежение, стрес или физическа преумора;
  • Хиподинамичен запек – развива се по вина на пациента, заради неподвижния му стил на живот. Нормализирането става с физическо натоварване, докато лекарствата, било то консервативни или народни, са слабо ефикасни;
  • Медикаментозен запек – развива се при продължителен прием на медикаменти, включващи желязо, алуминий и калций. Такава е реакцията на тялото при употреба на сънотворни, пикочогонни и антидепресанти;
  • Спастичен запек – бележи се от повишен тонус на чревната мускулатура. Лечението изисква освен слабителни, и спазмолитици;
  • Вторичен запек – реакция от възпалителен процес в коремната кухина. Първо се лекува болестта-провокатор;
  • Онкологично заболяване като причина за запек – нарушаване на проходимостта на червата заради тумор;
  • Хроничен запек – епизодична поява на затруднено изхождане в период от половин година;
  • Запек при колит – запекът е неотменна част от клиничната картина на спастичния колит. Болестта се съпровожда с болезненост в зоната на корема и продължително отсъствие на изхождане. Причината за такъв запек се установява само от медицинско лице.

Съпътстващи прояви

  • Лениви черва – те стават такива, когато често се използват слабителни. Работата на червата се поема от медикаменти, а самите те не тренират достатъчно, за да се поддържат в активност. Съпровождат понякога хроничните форми на запек;
  • Подут корем и газове – тези прояви, съчетани със запек, може да са симптом на хроничен гастрит,  чр. непроходимост, колит, чернодр. недостатъчност, панкреатит, камъни в жлъчката.

Какъвто и да е запекът, той лесно се лекува, стига да е определена правилно причината за него. Да обобщим пунктовете, за които трябва да сме будни и да се самонаблюдаваме:

  • Особености на храната – лесната за усвояване храна е най-разпространената причина за проблеми с изхождането. Но такива създават и тежката храна, честото похапване, недостига на витамини (нарушава се обменният процес);
  • Обезводняване – липсата на достатъчно течност в тялото е причина за сгъстяване на фекалната маса, което затруднява естествения процес на придвижване и извеждане от тялото;
  • Бременност – запекът в този период е естествено следствие от хормоналните изменения, но има капацитета да доведе до сериозни заболявания, вкл. ендокринни;
  • Заболявания с различен генезис – тумори, хемороиди, чернодробни патологии и разстройства на ендокринната с-ма;
  • Вълнения и стрес – нервозните състояния влошават вегетативната с-ма, която отговаря за работоспособността на вътрешните органи;
  • Отпускане на мускулатурата – животът с малко движение причинява нарушения в кръвообращението, увреждания на дихателните органи, намалява работоспособността на червата.

Защо запек се лекува задължително

масаж при запек

Понякога корекция на храненето и лек масаж на корема дават желания резултат. В противен случай трябва лечение

Запекът пагубно влияе върху целия организъм и ако не започне своевременно лечение, той води до следните последствия:

Отравяне – фекалиите се разлагат, отделят вредни газове и отравят тялото. Симптоми за интоксикация са загуба на апетит, гадене, виене на свят, главоболие, подем на темп., загуба на съзнание, повръщане. При такива симптоми се търси помощ незабавно;

Повреждане на червата – фекал. маси постепенно загубват влага и се втвърдяват. Това затруднява придвижването им, а те започват да оказват силен напор върху чревните стени. Имат капацитета да повредят структурата на червата и да причинят кръвоизлив;

Отслабване на имунитета – нарушената работа на червата на постоянна основа отслабва имунната с-ма. Хората с хроничен проблем рискуват да се разболеят от най-различни болести, включително да развият тумор;

Инфекциозни торбички – при запек в гънките на червата остават фекални натрупвания. Те имат свойството да разтягат стените, създавайки благоприятна среда за образуването на чревни инфекции.

Видове лекове против запек

Народните средства против запек са 3 групи, обособени според специфичното им въздействие върху храносмилателната система.

  • Стимулиращи – те пряко въздействат върху перисталтиката на червата. Към тях са сок алое, рициново масло, листата на сената, конския кестен. Слабителните от тази група се ползват умерено. Иначе рецепторите на червата губят чувствителност, електролитният баланс се нарушава. Червата стават лениви и съответно отвикват да работят без стимулатори. Още по-голямо внимание се изисква при използването им до 2 г., след 60 г. и през бременността;
  • Солени разтвори – те размекват и набухват химуса. Така по естествен начин стимулират перисталтиката. В тази група са магнезиев сулфат и натрий и води, богати на тях. Използването им е невъзможно при нарушена бъбречна функция;
  • Маслени средства – вазелиново и растителни масла, които обвиват фекалните маси, размекват ги и облекчават прохождането към изхода.

Противопоказания

Описаните средства изглеждат безобидни, но изискват използване с внимание. Предозирането им коства спазми за повръщане и диария, дори колики.

Неприятните последствия ще бъдат избегнати, ако:

  • Не се самолекуваме, без да знаем причината за чревното неблагополучие;
  • Не ползваме нар. средства при наличието на изразен възпалителен процес и подем на темп.;
  • Не се самолекуваме при маточни кръвоизливи;
  • Не употребяваме слабителни препарати при наличие на чуждо тяло в червата, механични препятствия;
  • Не ползваме солеви средства при слабост на бъбреците.

Леки средства

за работата на дебелото черво

народни средства против запек

Кафе с мед – вкусен „чистач“ за деб. черво

Преди запекът да се е превърнал в хроничен, той с лекота се лекува с бързи народни средства като:

  • Сутринта изпийте затоплени 200 мл вода (или по-голямо к-во при тежки случаи);
  • На закуска изпийте едно кафе с мед;
  • Разтворете лъжичка мед в сутрешната топла вода, за да задействате червата;
  • Кисело мляко преди сън – отлично средство за нормализиране на перисталтиката;
  • Лъжичка рициново масло веднага се справя с проблема;
  • Масаж на корема настройва храносмил. тракт за качествена работа, а той стимулира перисталтиката;
  • Чаша минерална вода, богата на сулфати, на гладно;
  • Хранене със зеле, сини сливи, цвекло и други растителни храни;
  • Усилване на физическата активност;
  • Въвеждане на трикратен прием на чай Фигурин – състав от меки разхлабващи билки с оздравяващо въздействие върху червата. За състава и работата на Фигурин е дадено ТУК: Ползата от билките във Фигурин при терапия на запек и хронични затруднения с изхождането. 

Рецепти за лекове

Растителни масла

Те са разпространени слабителни средства, действащи върху цялото храносмилане. Те имат обвиващо действие, увеличават оттичането на жлъчен сок, оказват меко разхлабващо действие. Всъщност всички видове масла имат подобно действие – слънчогледовото, лененото, рициновото, зехтинът и т.н. Но колкото по-гъсто е маслото, толкова по-силно е действието му. Слънчогледовото е от най-редките, а най-гъстото в света е рициновото.

Стандартна доза: по 1 с.л. утрин, преди храна. След него – чаша вода, подкиселена с лимонов сок.

Рициново масло и други масла

То е знаменито с-во против запек и славата му е заслужена. 30 г масло сутринта ще реши проблема ви само след няколко часа.

Начини на използване

  • Чисто масло на гладно – приетото сутринта масло покрива с мек филм цялата вътрешна повърхност на червата и помага на фекалните маси с лекота да напуснат организма. Освен рициновото, подобна работа вършат и др. масла. Те се използват отделно, без да се смесват;
  • Масло в кисело мляко – 200 мл + 1 с.л. рициново. Същото става и с кефир, но тогава средството се изпива на малки глътки;
  • Зехтин на гладно – качественият зехтин подкрепя синтеза на жлъчен сок и задвижва червата. Той е богат на вит. Е и К, които влияят на здравето на храносмил. с-ма;
  • Зехтин и лимон – по 1 с.л. от двете. Взема се преди нощния сън;
  • Течен парафин за пиене – готов от аптеката (1.64 лв). К-вото е 1-2 с.л., взети разделно от храна. Ефект след 3 до 6 ч. Удобен за краткотрайно лечение при хрон. запек.

Солени разтвори

солени разтвори против запек

Най-елементарното изпълнение на този метод е изпиването на известно количество топла подсолена вода

Несолената вода от червата минава в кръвта, а когато кръвта постъпи в бъбреците за пречистване, се включва в състава на урината и се изхвърля навън. Тоест излиза чрез уриниране.

Солената вода вдига в червата осмотичното налягане и провокира събирането на течности. Тоест тя заставя течностите да се движат в обратна посока – вместо от червата към кръвта, от кръвта към червата. Допълнително привлечената течност хидратира втвърдените фекални маси и ги извежда навън. Така солената вода излиза чрез изхождане.

Заради описания ефект солена вода се пие (ок. 1л) за периодично чистене на червата и извеждане на застояли маси от тях. Методът е чудесен лек и при запек.

Английска сол

Официалното наименование е магнезиев сулфат. Продава се в аптеките в саше за еднократна употреба, съдържащо 30 г бял прах. Въпреки съществуващата настройка, че „разкарването“ с англ. сол е драстично и едва ли не опасно (идва оттам, че нерядко се изпитва болезненост в червата), де факто този продукт се произвежда единствено с такава цел – като слабително и жлъчегонно средство.

Магнезиевият сулфат е сол и с него се създава солен разтвор, който изчиства червата по метода, описан по-горе. Разликата е, че е по-действен и скоростен от обикновената сол. Затова се ползва като лек при хронично застояване на изпражнения в червата и при отравяне, когато е необходимо скоростно изчистване.

Дозата му като слабително е от 1/3 до 1 цяло саше, изсипано във вода. Тази сол не се разтваря добре, но водата помага да се поеме. Неприятна е на вкус, но работи на 100%, без никакво изключение.

Растителни и билкови средства

със слабително действие

  • Кисело зеле – дали сурово или кисело, зелето прекрасно профилактира запек. Сокът му – зелевата чорба, е лекарство и за упорити случаи. Водата, в която ферментира зелето, е на практика солен разтвор и работи по описания начин (кисело зеле се прави чрез потапяне в солена вода). Допълнителна екстра е, че се образува млечна киселина, която съдържа и полезни бактерии, както и витамини В и С. Така чорбата стимулира червата да се изчистят и балансира флората в тях;
  • Сладко от рози – листенца от маслодайна роза са стимулатори и лек за хроничен запек. Вкусното лекарство работи меко и е особено подходящо в старческата възраст. К-вото е лъжичка сладко веднага след събуждане. Двайсетина мин. не се храним. Ефектът настъпва около обед. Розовото сладко е по-ефикасно с билки за разхлабване или сбор Фигурин. Подробности ТУК: Видове сладко от рози, цени и рецепти.
  • Чай Фигурин – проектирана от билкари комбинация на 28 билки, двайсетина от които имат разхлабващо и изчистващо действие. Очистването на червата е задължителен елемент от активностите за редуциране на теглото, с каквато цел е създаден продуктът.

Лечебните треви във Фигурин са познати – майчин лист, роза, зърнастец, мечо грозде и т.н., но съчетани в миниатюрни дози те работят по напълно различен начин. Главното преимущество е, че при минимални дози няма нежелани ефекти, а резултатът идва от комбиниране на въздействието.

Ето в 2 минути какво разказва потребител за Фигурин:

  • Ябълков пектин – той е сложен въглехидрат, съдържащ се в стените на клетките на растенията. Пектинът отговаря за транспорта на течности между клетките. Богат на влакнини, той активира движението на червата. Помага при втвърдени изпражнения, лекува възпалявания, колит, раздразнени черва. Оптимизира храносмилането и чревната бактериална среда. Как приемаме? Продава се на капсули по 500 мг, главно с цел редукция на холестерола. Цената варира от 5 до 50 лв според производителя;
  • Ябълков оцет – той стимулира процеса на храносмилане, снижава интоксикацията на тялото – както образуването на токсини, така и пречистването им. Хубава рецепта: от вечерта изпиваме бавно и на глътки 200 мл вода, а при събуждането – още толкова вода с 1 с.л. оцет. На следващата сутрин повтаряме. Придава бодрост и чисти червата;
  • Ябълков оцет с лен – в емайлиран съд наливаме 400 мл вода и сипваме 2 с.л. семе лен. Кипваме и гледаме 15 мин. Прецеждаме и след леко охлаждане добавяме 1 ч.л. оцет. Закусваме с пшенични трици в к. мляко (1-2 с.л. трици в 1 чашка млечен продукт, може и кефир), около час след оцета. Тази рецепта подобрява чревната перисталтика;
  • Мед – 2 с.л. в чаша хладка вода, изпива се на големи глътки. Ефектът настъпва след няколко часа. Не помага при хронични състояния;
  • Слабителен фреш – равни порции сок от моркови, цвекло и ябълка. Прави се и се изпива при събуждане. Употребява се при обостряне, но и профилактично;
  • Вишнев компот – 1 ч. вишни и 2 ябълки на парчета. Варят се в 3 л вода – 1 час. Компотът се приема 3 Х 1 чаша, 1 час пред храна;
  • Вода от накиснати сушени сливи – сухите плодове стимулират червата. Освен сливите, така работят сушените кайсии, смокини, стафиди. Попарете няколко плодчета (за стафидите – половин шепа) и получете наситена отварка. Пийте на гладно, а плодовете яжте периодично през деня. Препоръчва се на бременни;
  • Отвара от ленено семе – за очистване на червата се използва отварка от цели семена или директен прием на млени семена. 1 ч.л. семе се вари 45 минути или се запарва на водна баня 2 часа. За нормализиране при възрастен стига 1 ч.ч. еднократно. Кърмачетата приемат чрез майката, на деца – не! Млените семена (в блендер, кафемелачка) се разбъркват в кисело мляко. Макс. норма за деня – 3 с.л.;
  • Шуслерови соли – комбинация срещу запек включва три вида, всеки от които се пие отделно, по 5 таблетки, разтворени във вода или разтопени под езика. Схема: сутрин – №10 Natrium sulfuricum, на обед – №8 Natrium chloratum, вечерта – №7 Magnesium fosforicum;
  • Хомеопатия – тя разполага с огромен арсенал от средства, сред които Алумина, Бриония, Графит, Хидрастис (най-доброто при обикновен запек, при бременност, хемороиди), Нукс вомика, Опиум, Силицея, Сулфур, Калкарея карбоника (при трайна склонност към запек), Магнезиум муриатикум (при сухи изпражнения тип „барабонки“) и т.н.;
  • Лечение с вода – водата се пие топла и по схема. Сутринта се започва с 2 чаши, а по-нататък – по  чаша пред вс. ядене. Подхожда минерална, негазирана. Може с лъжичка мед + немного лимонче или яб. оцет. При липса на противопоказания като отоци и сърдечни патологии се поемат не под 1.5 л на ден. Водният метод регулира дефекацията още на втори или трети ден;
  • Билки при атоничен запек – по 10 г кора от зърнастец, сл. корен и семе от копър, по 20 г корен от лечебна ружа и семе от лен.  Създаваме равен сбор от петте съставки и отделяме 10 г от сместа за една порция. Тя се приготвя в 200 мл вода, като ври половин час на водна баня. След оцеждане се долива до 200 мл. По 100 мл след вечеря;
  • Сок от алое – приготвя се не от свежо срязан лист, а от такъв, който е престоял в хладилника две седмици. Меката сърчевина се смила, добавя се мед за сладост и лимонче. Пред закуска – по 1 ч.л. от алоевото пюре;
  • Нежни слабителни при бременни и кърмачета са отварките от лайка и мента, семената от копър, водичка от стафиди (1 лъжичка ври 2 минути);
  • Разхлабващи билки и семена – сена, лен, живовляк, копър, кимион и други. Сената се вари 2 с.л. в 200 мл и се поема нощем. Семената се варят самостоятелно или съвместно.

Клизма

Клизмите са бързо решение за отстраняване на проблема. Но те не са показани за всички случаи и с тях не следва да се злоупотребява.

народни средства против запек

Технологията

Клизмата е подходяща като:

  1. Еднократна манипулация за очистване на червата;
  2. Подготовка за оперативно вмешателство, раждане, медицинско обследване.

Клизмата е опасна, когато се ползва често за очистване на червата, защото:

  1. Нарушава естественото ниво на микрофлората и може да доведе до дисбактериоза;
  2. Изменя нормалния алкално-киселинен баланс в правото черво;
  3. Голямото количество течности разтягат правото черво и учестяват епизодите на запек.

Ситуации, при които клизмата застрашава здравето или живота:

  1. В първите дни след коремна операция;
  2. При възпален апендикс;
  3. При болки в корема, съпътстващи запека;
  4. При възпалителни и ерозивно-язвени заболявания на правото черво;
  5. При хемороиди, изпадане на правото черво;
  6. При кръвоизливи в храносмил. тракт и от матката;
  7. При тумори в червата с каквато и да е етиология.

Съществуват три разновидности на клизма – маслена, хипертонична и очистителна.

  • Маслена клизма – ефектът настъпва след ок. 10 часа. Изпълнява се със 100 мл растит. масло, загрято до 37°С. Маслото попада в правото черво, обвива стените му и изпражненията, създава ефект на приплъзване и фекалиите се извеждат без затруднение;
  • Хипертонична клизма – ефектът настъпва след 10-20 минути. Прави се с 10%-ов разтвор на готварска сол или 20%-ов на английска. Солта привлича вода, изпражненията се насищат с течност и омекват. Същевременно соления разтвор дразни стените на правото черво и тези два фактора в съчетание способстват за бързото изпразване на червата;
  • Очистителна клизма – прилича на измиване на мръсен съд от хранителните остатъци по него. Използва се преварена вода или отварка от лайка с темп. 40°С, 1.5-2 л.

Пациентът ляга на дясна страна и сгъва крака към корема. Приспособлението за клизма (от аптеката) се пълни с избраното средство. Накрайникът се намазва с вазелин и се въвежда в ануса с въртеливо-възвратни движения. Течността се въвежда и се остава в спокойно положение още десетина минути.

Сапун при запек

Популярно бързо средство п/в запек е сапунената свещичка. Тя се предпочита от някои родители за малки дечица. Свещичката се прави ръчно от детски мек и хипоалергенен сапун. Изрязва се продълговата форма и се заглажда до вид на супозитория – със закръглен край. Свещичката се въвежда в ануса, който предварително е намазан с вазелин или детски крем.

Сапунената свещичка оказва местно раздразващо действия и червата веднага се изпразват.

За кърмачета обаче методът е само екстрен и с него не трябва да се злоупотребява. Във всички възрасти стои рискът от синдрома на ленивото черво.

Сапунът се използва и за клизма. В приспособлението се налива топла сапунена вода и процедурата се извършва по познатия начин.

Упражнения при запек

Активният двигателен режим  – разходки, каране на кънки или велосипед, плуване и разните подвижни спортове стимулират мускулатурата на коремната стена и активността на червата.

При остри състояния или предразположеност към запек помага ежедневно изпълнение на няколко прости упражнения:

  • Дихателни – раздуване и събиране на корема;
  • Раздвижване на корема – коремни преси, сгъване на коленете и притегляне към корема от легнало или стоящо положение;
  • С крака – каране на велосипед и изпълняване на ножица от легнало положение;
  • С торс – извиване от кръста, наклони напред и настрани.

Упражнения са демонстрирани във видеото:

Масаж против запек

Нежните докосвания и притискания на корема задействат чревната перисталтика и спомагат за изхождането. Има възрастова специфика на масажа:

  • при бебета той се изпълнява с кръгови поглаждания, които съзвават съвсем незначително налягане;
  • при възрастни се изпълнява със силни втривания по часовата стрелка.

Храни и диета против запек

Преминаването на запека в хроничен заставя пациента да премине първо на лечебна диета, а след това и на постоянен щадящ режим. Но най-напред трябва да се направи диагностика. Напълно е възможно упоритият запек да се преминава от някаква патология на органите от храносмил. път. Провеждат се лабораторни анализи и образна диагностика с ултразвук.

След установяване на причината, специалист назначава диета за прилагане в домашни условия. В идеалния вариант това е режим №3 по Певзнер.

Лечебното хранене включва хладни първи блюда, супи (преимуществено зеленчукови и немазни бульони), зеленчуци, достатъчен обем течности и плодове. Изключени са храни, които ферментират и гният в червата. Трактът се облекчава от мазни, пържени, остри пикантни блюда с високо съдържание на сол. Предпочитание се отдава на вареното и запеченото.

При запек е препоръчително хранене 4 до 6 пъти. Още качествени съвети ТУК:

Най-добрите храни против запек при бебе, кърмачета, деца и възрастни

Лекарства против запек

В леки случаи правилното хранене решава проблема със запека и регулира червата. Но в определени ситуации лекарствата са нужни и не могат да бъдат избегнати. Какво се ползва при запек, как действа и още детайли ТУК:

Кои са хубавите лекарства за запек? Официално лечение: хапчета, сироп, саше, капки, свещички

Запек при бременност

Отделен случай са бременните, които страдат от запек заради хормоналните промени в тялото си. Те са в утежнена ситуация, защото заради детето не могат да се лекуват с всичко, изплозваемо при възрастните. Запекът през бременността разглеждаме ТУК:

Запек при бременност: Как да действаме? Диета, безопасни лекарства

Молим, споделете ваш опит, ваши рецепти, дори и само мисли относно храненето,
което ни разстройва ритъма на изхождане и причинява болки.
Заповядайте в коментарите!

Източник:

 

Оценка на читателите
[Гласували: 0 Средно: 0]

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *