Алкална вода: Употреба, ползи, дозиране. Естествени води и алкализиране вкъщи

♠ Какво е алкална вода ♠ Характеристика ♠ Показания за прием ♠ Вреда от алкална вода ♠ Как се пие ♠ Дозиране ♠ Ползи ♠ Марки естествена алкална вода ♠ Промишлено алкализирана

Още в текста: ♠  Как да направим вкъщи ♠  Уреди за алкална вода ♠ Йонизатор ♠ Самоделен йонизатор ♠ Алкализиране по химически път ♠ Директно алкализиране с капсули

Фигурин билки за отслабване

Съотношението между киселините и основите в чов. тяло се измерва с pH. Неговата стойност варира от 0 до 14 единици, като 0 е 100% киселинна, а 14 – 100 % алкална среда. Централната стойност бележи неутралното ниво.

Какво ни касае това? Вътрешните ни органи имат собствено оптимално pH, при което работят най-добре. При това то не е еднакво. Например слюнката и урината се отличават по киселинност.

С цел нормализиране на pH в тялото ни и възвръщане на „заводските настройки“, пием алкална вода. Тук ще видим с какво точно помага, как се прави и дали носи единствено ползи.

Какво е алкална вода?

алкална вода

Алкална вода се прави и у дома

H2O със стойност на pH над 7 наричаме алкална вода. Водопроводната и повечето бутилината винаги е с по-нисък от този показател, тоест тя е по-скоро в киселия сектор.

Най-популярните в световен мащаб производители на алкална вода твърдят, че продукцията им достига 8, 9 и повече единици. Дали да вярваме? Няма значение, защото алкална вода лесно се прави и вкъщи.

Главната й цел е да отрегулира съотношението на киселини и основи в тялото ни и да ги приведе към оптималната стойност.

Характеристика

на алкалната минерална вода

Названието й е условно. „Алкална“ значи, че в дадената течност преобладават хидрокарбонатни и натриеви йони + магнезий. Наличието на тези компоненти определят ползата на алкалната вода за организма. Именно те лекуват болести, влияещи се от телесното pH.

Показания за прием

на алкална вода

Употребата на такава вода е актуална при следните болести: гастрит, язва, панкреатит, чернодр. неблагополучия, дискинезия на жлъчни пътища, неинсулинозависим диабет, подагра, колит, затлъстяване, инфекциозни болести.алкална вода

Вреда от алкална вода

Тя, както и всеки друг състав от вещества на планетата, има определени противопоказания. В разглеждания случай те са 4 основни.

  1. Ако имате диабет, питайте лекаря си дали да се алкализирате с вода. Ползата и вредата са в зависимост от индивидуалното ви състояние. В определени аспекти тази вода е противопоказана;
  2. При бъбречна недостатъчност, бъбречно-каменна болест и хроничен двустранен нефрит е нужно да се определи и спазва разумна доза, иначе водата може в равна степен да допринесе и да навреди;
  3. Внимание, най-важното! При нормално pH не приемайте алкална вода или пийте от нея по веднъж в месеца. Същото важи и при понижена киселинност. В случай че не знаете състоянието си и пиете алк. вода, тя бързо ще сигнализира грешката ви чрез позиви за повръщане, виене на свят, тремор на крайниците и замъгляване на съзнанието;
  4. И втори път: внимание! Дори да сте прекомерно подкиселени, не пийте изключително алкална вода, замествайки с нея обикновената (филтрираната). Алкализирането на вътрешните органи е толкова опасно, както и недостига на соли. Всичко с мяра!

Как се пие алкална вода?

Максимално полезна е водата, която се точи непосредствено от природата – от естествени извори. Но и алкализираната у дома оздравява тялото, стига да се приема правилно.

Нормата за прием на алкална вода пряко зависи от киселинността на организма. Винаги предпочитайте вашето pH да се определи от лекар.

Съществуват средни норми за прием. Те са 3 мл/ кг телесно тегло или максимум 600 мл в денонощие.

Общи правила

алкална вода

Изцяло полезна или поне безвредна е алкалната вода? Доколко можем да й се доверим?

Дозиране на алкалната вода

  • С цел профилактика алк. вода се пие 1/2 час пред хранене;
  • При язва и гастрит водата се пие след нахранване;
  • При прекомерна секреция на стомашен сок – в процеса на ядене;
  • Гастрит с понижена киселинност изисква употреба на вода 1-1 1/2 часа пред ядене;
  • Гастрит с повишена киселинност изисква употреба на негазирана алкална вода. Газираната увеличава секретирането на стомашен сок.

Други параметри:

  • Оптимална температура – стайна. Изключение прави болен стомах, при който водата леко се подгрява;
  • Оптимален прием – на неголеми глътки, бавно. Така полезните в-ва се усвояват по-пълно.
  • При хронични болести – приемът на вода се прекратява, ако се получи обостряне.

Ползи

от пиене на алкална вода

Нарушеният pH-баланс наричат некомпенсирана ацидоза. Това заболяване се съпровожда с повишение на киселинността на средата (което стремително отслабва имунитета и повлича след себе си други неприятности).

За отстраняване на описаното състояние, организмът се старае да нормализира нивото на алкалната компонента в кръвта и тъканите със собствени сили. И той започва да „точи“ минерали от единствените складове, с които разполага – костите, зъбите, ноктите, космите и мускулатурата.

алкална вода

Живата вода от приказките е просто алкална

При подаване на алкална вода, тялото открива външен източник на необходимите му минерали и прекратява да хаби вътрешните си източници. Първият ефект е предотвратяване на болести на двигателния апарат, развалени зъби и влошен вид на нокти и коса.

За елексир от сода и лимон се разказва ТУК: Повече от лимонада: алкална напитка за здраве.

Някои конкретни ползи от алк. вода:

  • За обмяната на веществата – алк. вода е направо задължителна за хората с излишни килограми. Тя регулира метаболизма, включва се в обмяната, превръща въглехидратите в енергия, а не в сантиметри. Водата е прекрасен очистител на токсини и соли;
  • За отделителната система – оказва осезаемо въздействие върху бъбреците и цялата пикочна с-ма. Но само ако сме наясно какво ни има. Водата има пикочогонни свойства, премахва възпаления и болезненост в бъбреците, контролира отделителните органи. Полезна е при ситни песъчинки в бъбреците или пикочния мехур и при цистит;
  • За черния дроб – възстановява работата му, освобождава го от токсините, заличава микро повреди, подобрява филтриращите му функции. Алк. вода е препоръчителна при жълтеница, при подозрение за цироза и новообразувания;
  • При диабет – той се характеризира с лошо усвояване на глюкозата и усилената й концентрация в кръвта. Пиенето на алк- вода усилна работата на рецепторите, отправящи глюкозата към клетките, повишава се възприемчивостта към инсулина;
  • За нерви – алкалната вода въздейства положително върху ЦНС и психо-емоционалното състояние. Но ползите и вредите зависят от конкретното разстройство. Алкализирането премахва последствията от стресови ситуации, бори се с безсъние и кошмари, потиска хронична умора и депресия. Много аспекти от ЦНС зависят от водата, която пием;
  • За сърце и съдове – назначава се за профилактика на инфаркт, исхемия, аритмии, хипертонии. Тя очиства пътищата на кръвния поток от холестеринови отлагания, оздравява съдовите стени, сваля риска от атеросклероза, варикоза, тромбофлебит;
  • За костите – тялото посяга на това депо за калций, когато има нужда от подкрепление. Костната тъкан става рехава, засилва се рискът от счупвания, развиват се ред болести. Пиенето на алк. вода спасява костите, ноктите и косъма, зъбите спират да се рушат;
  • Против рак – алкалната вода препятства формирането на злокачествени тумори. Профилактичните й способности се признават от официалната медицина, а единици, но известни специалисти дори лекуват с нея. При спад в киселинността в тумора престават да се развиват капиляри и подхранването на образуванието секва. Алк. вода е супер ценна за живеещите в горещи райони;
  • За имунитет – киселинността в тялото се вдига, а защитата пада, това е обективен механизъм. Организмът черпи минерали от органите, като ги отслабва за вирусите. Алкалната вода пък блокира проникването на бактерии, лекува възпалявания, усилва действието на лекарствата. Тя е необходима през епидемии, дори когато има повече грип, при смяна на сезоните и при пътешествие и отпуски, когато сме по-отворени за болести;
  • За стомах и храносмил. тракт – попадайки в стом.-чревния тракт алкалната вода нормализира дейността на всички негови части и органи. Тя стабилизира киселинността в стомаха, възстановява целостта на лигавиците и регулира микрофлората. Препоръчителна е при колити, възпалявания на задстом. жлеза, при гастрити на фона на висока киселинност и усилено отделяне на стом. сок.

Естествена алкална вода

Можем ли да купим алкална вода?

Напитките с pH под 7 са киселинни. Такива са Кока-Кола – ок. 2.5, портокаловият сок – 3.5, кафето – 5, млякото – 6.5.

Минералните води са две групи – неутрални с pH от порядъка на 7 – 8 и алкални – с pH над 8.5.

Тъй като поемането на алкална вода в постоянен режим е противопоказано, за оптимални се приемат неутралните води.

алкална вода

Производители по света наблягат на алкалната характеристика на продукта си и го затварят в стъкло

Ето параметрите на някои наши алкални води:

  • Горна баня pH 9.79 – 10.10 – от изворите в Г. Баня бутилират две компании. Слаба обща минерализация 0.143 г/л. Преобладават натриеви йони и по-ограничено – калиеви, от алкало-земните – калциеви и по-ограничено магнезиеви;
  • Велинград pH 9.28 – натурална. С ниска обща минерализация от 0.195 мг/л. Подходяща за ежедневна употреба. Чиста, без токсични елементи;
  • Хисар Aугуста pH 8.99 – обща минерализация 0.228 мг/л, натрий 46 мг/л;
  • White water pH 9 – обща минерализация 0.158 мг/л, натрий 37 мг/л;
  • Девин pH 9.37 – обща минерализация 0.225 мг/л, натрий 44 мг/л;
  • Ком pH 9.30 – обща минерализация 0.261 мг/л, натрий 48 мг/л.

Вода Adva (Адва)

Индустриално произведена алкална вода, наричана още жива, с добавен магнезий.

Получава се чрез влияние върху водородните връзки и насищане с водородни йони. Алкалността се вдига до рН 9.

Тя е антиоксидантна, филтрирана, със съдържание на Ca и Mg и изчистена от хлор, флуор, химикали и микроорганизми, магнетизирана.

Водата се алкализира и в домашни условия.

Как да си направим

алкална вода

Най-елементарен способ е да се алкализира вода е като се превари за 5 мин. Водопроводната обикновено има рН 7 – 7,2. При кипването то се качва до 8.3. Ето защо преварената вода регулира телесния баланс.

Приготвената така вода се държи в стъкло, плътно затворено с винтова капачка.

  • Вода със сода – 0.6 г бикарбонат на 240-250 мл вода алкализира водата. Изпийте, щом се разтвори;
  • Вода с лимон – разрежете 1 лимон на 6 резена и без да ги изстискване, смесете с 800 мл филтрирана вода. Дръжте на стайна темп. една нощ. Сутринта имате алкална вода;
  • С лимон и хималайска сол – получената по-горната рецепта вода може да се обогати с 15 г хималайска сол. Така се увеличава концентрацията на минерални в-ва.

За информация: хималайската сол, произведена в Пакистан, съдържа над 80 полезни минерала.

как се прави алкална вода

Друг способ: черупките се измиват, начупват и накисват за 24 ч. Получената течност е пълна с калций

Алк. вода е истинска находка за хора с подкиселен организъм. Още подходи ТУК: Алкална вода с дървесна пепел и други рецепти.

Още подръчни средства за изкуствено повишаване на рН на питейната вода:

  • С нишадърен спирт – 1-2 капки на 10 л вода. Желателно е след това да се измери рН и ако приближава 14, водата трябва да се превари;
  • Със стрити яйчени черупки и лимон. сок – стрити на прах черупки се разтварят в цеден лимон и после във вода;
  • Топене на сняг, лед – старинен начин за получаване на алкална вода. Забелязано е, че след замръзване водата се превръща в алкална. Ако живеете в чист район, може да топите сняг, иначе не пробвайте този метод. Просто топете лед от хладилника.

Уреди за алкална вода

Един от евтините варианти е Хидро хелт. Представлява метален контейнер с размери 8 Х 2 см, който се потапя в 0.5 л. След 10 мин. е готова за пиене. Преобразува се само студена вода и се поема веднага след обработка.

Хидро хелт струва 29 лв и има капацитет 400 л вода. Способен е да повиши алкалността на водата до стойност 8 – 10.

Активатор на жива вода AV-4000 на Био Култура понякога се изписва и като кана за алкална вода, защото съдът наподобява кана. Но това е уред, който работи с титаниев електрод. За около половин час прави 1 л алкална и 0.5 л кисела вода, която също има място в терапията на ред заболявания. Киселата е с рН 3.0, алкалната – ок. 8.5. Цената е 74 лв.

Кана за алкална вода Hygea Energy не се отличава по конструкция от каните за домашно филтриране на водата, но на тази е отбелязано, че още алкализира и йонизира. pH се повишава чрез добавянето на съответните минерали и обогатяване с молекули водород. Цена на такава кана варира от 89 до 119 лв, според търговеца и наличието на промоции.

А каната Брита (Marella XL) за алкална вода ли е? Не. Технологията MAXTRA+ премахва хлор, котлен камък и други примеси, които влошават вкуса на водата. Така водопроводната вода се превръща във вкусна напитка. Но нейното pH не се променя.

как се прави алкална вода

Филтрите за обратна осмоза са нехитри приспособления, които почистват така, както обикновените филтри не могат

Йонизатор за вода

Един от най-новите продукти е йонизираната вода, получена в специални апарати.

Всичко тръгва от съветски учени, които през 60-е години на миналия век провеждат през вода постоянен електрически ток. Те използват разделен наполовина съд, който пропуска през преградата йоните, но не позволява на водата да се смесва.

Оказало се, че водата около анода (положителния електрод) става кисела на вкус и се зарежда положителна, а тази около катода (отрицателния електрод) става алкална, отрицателно заредена. Водата задълго съхранявала новите си свойства, когато я преместят в други съдове.

Още първите „производители“ на жива и мъртва вода установили, че йонизираната вода ускорява зарастването на рани и слънчеви изгаряния, а хронични екземи напълно изчезват.

Експериментите напомняли народните приказки, но тук различно заредените течности нарекли алкална и кисела, а не както народа – жива и мъртва.

Проучванията върху йонизиране на водата продължили интензивно и в резултат се появили стотици изобретения, в това число и битови йонизатори, първите от които били произведени от японци.

Днес йонизаторите са достъпни и се оптимизират към по-лесно използване и компактен размер. Например йонизаторът Sense-50 представлява бутилка, която носим в себе си и утолява жаждата ни навсякъде.

Предлагат се още полупрофесионални модели като Chanson Revolution с до капацитет до 4.5 л/мин, а също и смятаният за висококачествен Miracle MAX. Устройствата действително са много, но повечето от тях са доста скъпи за средния според статистиката джоб.

алкална вода

Пазарът е залят от всякакви устройства за подобряване на характеристиките на водата

Домашните йонизатори се срещат още и под името „активатор“ за жива вода.

Самоделен йонизатор

Не е сложно да се направи йонизатор от подръчни средства, стига майсторът да има известна техническа култура. Без съмнение подобен уред излиза доста евтино, защото включва само съд, електроди и адаптор за електрическия ток.

Ако се интересувате, схема на подобен уред, устройство и начин на изработване са дадени ТУК: Апарат за активиране на вода: детайлно описание.

Алкализиране по химически път

Алкализиращи капки “Алказон”

Това са минерални капки, които преобразуват водопроводната вода в минерализирана, алкална и антиоксидантна. Увеличават pH до стойности 8 – 10. Преобразуването е елементарно – капват се 3-4 к. направо в чашата.

Капките съдържат калий, магнезий и калций от морски източник, чиито елементи се усвояват добре от чов. тяло, + цинк.

Директно алкализиране на тялото

Това е вариант, който заобикаля приготвянето на вода. Необходимите минерали са затворени в капсули, предназначени за приемане като всяка добавка или лекарство – пред храна, с вода.

Такива са:

  • Алка салт – съдържат равни колич. калций, натрий, калий и магнезий под формата на карбонат и бикарбонат. Дн. доза е 1-6 бр. според необходимостта;
  • PH модулатор – съчетание на екстракти от мащерка (редуцира слузните в-ва в тялото, възпалителните процеси и киселинността, от алое (антиоксидант, антиейдж), от риган (срещу клетъчно стареене). Др. съставки са: анасон (богат на минерали), каприлова к-на (баланс за чревна флора, неутрализатор на киселини), пребиотик и противораковите обвивки от черен орех с техния антимикотичен и противопаразитен ефект. Доза 2 бр./ дн.

Алкални храни

Телесното ни pH пряко се повлиява и от състава на храните, които приемаме. Менюто ни естествено е съставено от кисело-образуващи храни, а всъщност алкалните трябва да са три пъти повече.

За действието на алкалните храни и кои са те – ТУК:

Алкални храни. Таблица с най-добрите продукти. Рецепти, ползи, примерно меню

Спазване на алкална диета

Чрез установяването на алкално хранене се лекуват ред киселинно-зависими болести и се премахват болестно отложени мастни слоеве. За улеснение са разработени готови режими, които даваме ТУК:

Алкална диета: Как се спазва правилно? Ползи. Примерно меню. Рецепти

Защо тялото ни губи баланса и се подкиселява (стига до ацидоза) – това е аспект, който е полезно да осъзнаем, за да се предпазваме от вредни практики.

Признаците и симптомите на прекомерно окисление, както и системи за лечение по Неумивакин и други учени даваме ТУК:

Алкално-киселинен баланс: Защо се нарушава? pH на кръв, слюнка и урина. Ацидоза и алкалоза. Терапии

Здравето отблизо се занимава с чов. pH в това си издание:

Ползвате ли алкална вода? Имате ли полза и каква?
Споделете и ако сте намерили прост начин за алкализиране у дома.
Молим, пишете в коментарите.
Нека сме още по-полезни. Благодарим!

Източник:

Оценка на читателите
[Гласували: 1 Средно: 5]

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *