Бирата вдига ли кръвното? Ползи и вреди

Бирата вдига ли кръвното или го сваля? Ползи и вреди от пиенето на бира. Как влияе на кръвната захар? Има ли захар в нея? А водката как влияе?

Спорът за вредата от бирата е толкова стар, колкото и самото питие. Противниците на пиенето настояват, че тя е алкохол и вреди като всяко друго питие. Любителите на пивото пък припомнят, че това е натурална напитка, която има малък алкохолен градус и ред положителни качества.

Бирата вдига ли кръвното?

Да, абсолютно. Ето няколко причини защо така се получава:

1. Алкохолът в бирата предизвиква разширяване на кръвоносните съдове, което води до първоначален спад в налягането. Но след това организмът компенсира, като увеличава сърдечния ритъм и стеснява съдовете, което покачва кръвното налягане.
2. Бирата съдържа и доста калории, а редовната консумация на високо-калорични напитки може да доведе до наддаване на тегло. Затлъстяването е един от рисковите фактори за високо кръвно.
3. Бирата има и диуретичен ефект, т.е. увеличава уринирането. Това може да доведе до дехидратация, а дехидратацията кара организма да задържа сол и вода, което вдига кръвното налягане.
4. При редовна и прекомерна употреба, алкохолът уврежда сърцето и кръвоносните съдове и така води до хипертония.

Добре е умерената консумация на бира да се съчетава със здравословен начин на живот, за да се намалят рисковете за високо кръвно налягане. При вече установен хипертонични проблеми, е препоръчително да се ограничи приемът на алкохол, включително бира.

Бирата вдига ли кръвната захар?

Алкохолът при диабет е разрешен, но в определени количества и с контрол върху глюкозата в кръвта. Проблемът тук е, че етанолът се натрупва и утежнява състоянието. Рискът е минимален, ако диабетикът пие две чаши бира седмично, всяка по 0,33 литра. Това количество не влияе върху нивото на захарта.

Консумацията на бира обикновено не води до значително покачване на кръвната захар, тъй като повечето бири съдържат относително малко въглехидрати в сравнение с други алкохолни напитки. Въпреки това, някои видове бира, особено тези с плодови добавки или по-тъмните видове, могат да имат по-високо съдържание на въглехидрати и следователно да повлияят на кръвната захар в по-голяма степен.
Важно е да се отбележи, че алкохолът може да повлияе на нивата на кръвната захар по непредсказуем начин, особено при хора с диабет. Алкохолът може да предизвика както покачване, така и спадане на кръвната захар, в зависимост от консумираното количество, храненето и индивидуалните особености на организма. Ето защо е препоръчително хората с диабет да се консултират със своя лекар относно безопасната консумация на алкохол и да следят внимателно нивата на кръвната си захар, ако решат да пият бира.
За здрави индивиди умерената консумация на бира като цяло не би трябвало да доведе до значителни промени в кръвната захар, но е винаги добре да се пие отговорно и с мярка, като част от балансиран начин на живот.

Вижте и ТОВА: Мнения за добавката Диабекан за сваляне на кръвната захар. Колко дълго се пие? Има ли противопоказания. Диабефор глюко.

Усложнения на диабет при честа употреба на бира:

• Усещане за силен глад и постоянна жажда;
• Често и обилно уриниране;
• Хронична умора и липса на концентрация;
• Нарушение на зрението;
• Сухота на кожа и лигавици.

В този спор се намесват експерти, според които качественото и произведено по всички правила питие е полезно – при положение, че се употребява умерено. Под „умерено“ се разбира 2 пъти седмично по 300 мл. По-долу ще ви кажем какви са ползите от бирата, а сега първо да видим реалните негативи.

Точно описание на вредата от бирата

• Бирата е диуретик. Тя „измива“ от организма огромно количество микроелементи, създавайки дефицит.
• Бирата измива калция от костите и намалява еластичността на ставите. Под нейно влияние двигателният апарат се разрушава. Някои твърдят, че силицият в ечемика и хмела съдейства за плътността на костите и това би било така, ако суровината не се подлагаше на ферментация;
• Алдехиди, етери, метанол и фузеловото масло въздействат на мозъка. Затова се замъглява съзнанието и краката омекват. При редовно „подхранване“ на мозъка, се повишават тревожността, агресията, забавят се мисловните процеси;
• Злоупотребата с бира повишава риска от старческо слабоумие и създава условия за по-ранното му настъпване;
• Кобалтът в бирата нарушава сърдечната дейност, при това във всяка възраст;
• От бирата се дебелее. Естествено, зависи от количеството. При нормална употреба напитката стимулира храносмилането и подхранва чревните бактерии, стимулира жлъчката. Но лесно се минава границата, в която бирата започва да образува отоци, да разширява стомаха и да блокира центъра на насищане – апетитът се повишава;
• Бирата съдържа доста градуси, въпреки обратното мнение. Някои марки стигат до 15°. Бирата се пие в стандартно количество от 0.5 л, а в такава халба има алкохол, колкото в 50 г водка

Основна опасност: бирен алкохолизъм

За съжаление биреният алкохолизъм не се брои и никой не би си признал, но отказването от това пристрастие е проблем. Изпиването на 1-2 бири всяка вечер отслабва контролът и количеството започва да нараства. Появява се зависимост – организмът си иска питието и увеличаване на дозата.

Патоанатомите свидетелстват за сериозни ефекти от бирата, вкл. изменения върху сърцето, бъбреците и ч. дроб.

Вижте и ТОВА: С кои лекарства и билки се компенсират вредните действия на бирата върху кръвното!

Още по темата ТУК: Точната диета при диабет и как да се оправите с хранене и билки.

Вреди ли бирата на черния дроб?

В бирата има стабилизатори, соли на тежки метали, въглероден двуокис, фитоестрогени и продукти на ферментацията, които обременяват главния филтър. Те действат като отрови и това се вижда дори визуално при редовно злоупотребяващите. Вътрешните органи излизат от обичайния режим, както и ендокринната система.

Сериозни признаци са болезненост отдясно, където се проектира ч. дроб. Следващият ключов признак е бързото напълняване.

Прочетете и ТОВА: Изчистване на омазнен черен дроб: Топ начини (някои от които лесни)!

Калории, бира и напълняване

В 100 мл бира има 41 кКал. Значи в халба от 0.5 л калориите са 205. А сега умножете по 2-3 бири, както е обичайно да се консумира? Добавете и мезето. Бирата е нискокалорична – да, но се пие в големи количества и с калорично мезе. Ако водката върви със салата, то бирата се комбинира с пържени картофи.

Второ, бирата влияе на обменните процеси. Отпадните продукти от ферментацията обременяват ч. дроб. Тялото работи неефективно и килограмите нарастват.

Витамините от група В, на които са богати дрождите, почти напълно изчезват при ферментацията. Реално бирата не дава ползи за обменните процеси, а вредите са доста.

Накрая – високото „водно“ натоварване + солените картофи и снаксове натоварват бъбреците и още веднъж върху метаболизма.

Бирата и калориите. Колкото и фешън да звучи, калориите не са за пренебрегване.

Има ли ползи от нея, полезна ли е?

Да, има ползи, но само при 2 Х 330 мл на седмица! Тогава се отбелязва ускоряване на обменните процеси, хидратиране на клетките, подкрепа за съдовете. Само тогава бирата потиска патогените, успокоява болка и психика.

Още в текста: Бирата вреди ли на черния дроб? Бира и диабет. Алкохолен гастрит. Бирено (биче) сърце. Бира и кръвно. Оглупяване. Калории. При бременност. Митът за благотворното действие при камъни в бъбреците.

„Бирата е полезна!“- можете да чуете прекалено често.

Толкова прекалено, че дори да започнете да вярвате на тази заблуда. На практика обаче, пристрастяването към пивото е точно толкова опасно, колкото всяка друга форма на алкохолизъм.

В превод: Впрочем една бутилка биричка е еквивалентна на 60 грама водка, а три бутилки – това е почти водна чаша водка (200 мл.). Коментирайте и вие до мнението на Ирина Кузнецова, наша рускоговоряща читателка!

Вижте кои са най-честите поражения, които бирата нанася на човешкото тяло:

Бирата води до алкохолен гастрит

стомахът е един от органите, които в най-голяма степен обират негативите от прекомерната консумация на бира. Ежедневното наливане с пиво, освен че води до подуване, предизвиква и чести раздразнения, както и отряване на лигавицата.

Бира и кръвно налягане: Ако ви се зачервят бузите, носът, очите или челото, спасявайте се! Положението е сериозно!

Бирата води до появата на „биче сърце”

Честата консумация на пиво в големи дози спомага за поддържането на перманентно уголемено сърце. Става дума за това, че бирата бързо се усвоява от тялото, в резултат на което кръвоносните съдове се пълнят и нарастват. Като резултат сърцето също променя формата си, затлъстява, затруднено е в изпълнението на функциите. Появява се хипертония и аритмия.

От бирата се оглупява

Във вените ми тече бира. Как звучи? Биче и бирено сърце е едно и също.

Забелязали ли сте, че ако през обедната почивка ударите една бира, после ви е трудно да свършите каквато и да било работа? Мислите текат бавно и лениво, не сте склонни към пъргави действия, излишни разговори по телефона и изобщо всякаква инициативност изчезва. Така е, защото дори и една бира „полира мозъка“ ви. Мозъчните гънки пак са си на мястото, но отказват да работят.

А ако всеки ден извършвате същото упражнение, това състояние ще ви стане перманентно. От бирата може и да не ставаме точно по-глупави, защото това би звучало обидно, но определено ставаме по-малко трудоспособни, имаме по-забавена реакция, по-трудно възприемаме, съхраняваме и обработваме информация, по-трудно общуваме и нямаме сили за инициатива. А от там до глупостта е само една крачка, нали?

Бира и бременност

Пиене на бира при бременност. Ами ако на детето ви му хареса?

Всякакъв алкохол по време на бременността и при опити да забременеете е противопоказан, това е ясно и на малките дечица. Пиенето може да ви докара спонтанен аборт. Но мнозина бъдещи майки пият по една чаша бира, защото била полезна за бъбреците. Странен довод, при положение че тази бира може да увреди плода до такава степен, че и майката, и детето й цял живот да бъдат нещастни.

А и от друга страна да погледнем проблема? Толкова ли много ще се зарадвате, ако на бебето в корема ви тази бира му хареса и то прекарва голяма част от живота си на маса с приятели?

Бирата и бъбреците

Бирата съдържа какво ли не. На тази инфографика са отбелязани само малка част от вредните съставки.

Да се върнем към засегнатата по-горе тема за „ползата“ на бирата върху бъбреците и предпазването от камъни в тях. Според известната проф. Делийска, това е нелеп мит.  Защото бирата бива наричана „течен хляб“ и води до усложнения като биреното коремче, увеличените млечни жлези при мъжете и дори засилва вероятността за подагра.

Още информация и източници на английски: Ползи и вреди от бирата; * Бира и високо кръвно; * Бира и черен дроб; * Бира и диабет.

Според нея „лечението“ на бъбречната колика с бира, ако въобще е възможно да се говори за такова нещо, трябва да се извършва еднократно. Защото две шишета пиво се равняват на повече от една голяма водка като съдържание на алкохол и това може да ви увреди трайно, ако се „лекувате“ по-често. Например можете да се сдобиете с метаболитен синдром.

Вие си преценявайте, но имайте едно на ум, че „ползите“ са преувеличени от онези, които си търсят оправдание да си пийват сериозно.

Ще продължим този текст скоро със следните теми:

Още един коментар, вече във Фейсбук и от мъж, за вредата от женските хормони върху мъжете.

Бира и въглехидрати. Женските хормони в бирата. Спиртът в бирата. Бира и диария. Бирата и костите. Бира и хормони (как мъжете се превръщат в жени). Бира и хемороиди. Бира и цистит. Бира и щитовидна жлеза. И язва. И още други теми. Но този текст стана над 1000 думи и ще го оставим малко да си почине.

Междувременно ще ви бъдем благодарни, ако споделите с нас мнението си по засегнатите въпроси. Пишете директно във форума ни за ползите и вредите от бирата ТУК! Или използвайте формата за коментари по-долу, за да го допишем заедно. Ако някъде грешим, поправете ни! Ако пропускаме нещо, също ни пишете! Благодарим ви предварително!

Маргарита Алексиева

Маргарита Алексиева е профилиран здравен публицист и редактор с над 30 години опит в журналистиката (от 1992 г.). Работила е в здравните рубрики на множество национални и регионални ежедневници и списания, а през последните години се фокусира изцяло върху здравеопазването и медицината. Сътрудничи тясно с лекари-специалисти, за да гарантира фактологичната точност на всеки материал. Публикува в Лекар.БГ, ДокторБГ.нет, Здраве.ws и Портал 21.