Какво да пия при често уриниране? Билки, добавки, лекарства. Кое е нормално?

Какво е нормално уриниране? Какво да пия при често уриниране? Без болка и парене. При деца. Билки, хранителни добавки и лекарства. Как да го предизвикаме? Как да се справим с уринирането през нощта?

Нормално човек уринира от 4 до 6 пъти на денонощие, като отделя средно по 1.5 л урина (по 250 – 300 мл за един акт). Дадените показатели са средни и варират според стила на живот, храненето, количеството приемани течности, възраст, пол, наличие на хронични патологии.

Уринирането се нарушава по два типа причини:

• Поради възпалителни процеси в пикочната с-ма, наличие на камъни, пясък, тумори и инфекции;
• Поради механично препятствие за извеждане на урината (тумори, аномалии, травми).

Понякога разстройствата се съпровождат от изменен цвят и миризма на урината, с примеси като гной, кръв, слуз, влошено общо състояние (висока Т°С, слабост, болки в кръста).

Какво да пия при често уриниране

Лечението зависи от причината, която поражда често уриниране.

• При възпалителни и инфекциозни процеси се приемат широкоспектърни антибиотици;
• При болка и спазми се използват спазмолитици или нестероидни препарати против възпалението;
• Психични причини се купират с холиномиметици.

Билки

Те се приемат в комплекс с лечебната терапия и за профилактика на по-нататъшни изменения на пикочната система. Най-ефективни са:

1. вани с противовъзпалителни билки като лайка и невен;
2. вътрешен прием на отвари от жълт кантарион, царевична коса, боровинка и др.

Едно от най-действените народни средства е топлото.

Рецепта №1: топла вана

Пригответе отвара от равни порции смлени борови клонки и листа обикновена сена. Напълнете топла, не гореща вода и добавете отварата. Отпуснете се за 20-30 мин., след което облечете топли дрехи и се завийте.

Рецепта №2: гореща бутилка

Много помага при често болезнено уриниране. В стъклена бутилка налейте много гореща вода. Легнете, сгънете колене и притиснете бутилката между краката. Завийте се добре и изпийте топъл ментов чай. Дръжте бутилката до изстиване. Трябват 3-4 такива процедури.

Рецепта №3: обливане

20-30 минути обливайте бедрата коленете и стъпалата с топла вода с разтворен ябълков оцет. Изтрийте до сухо и се легнете под одеяло.

Рецепта №4: компрес с лук

На средно ренде настържете лук, разстелете на мека тъкан и наложете в най-долната зона на корема за 2-3 часа. Процедурата се прави всеки ден преди сън.

Чай и отвари

• Мента: 15 г в 1 л вода. Държим на водна баня 10 мин. и охлаждаме. Приемът е 2 Х 250 мл;
• Брезови пъпки: 1 ч.л. на 250 мл, запарваме 2 часа. Разделяме на три приема;
• Овчарска торбичка: 3 с.л. смляна билка на 0.5 л. Попарва се, може в термос, за 3 часа. Приемът е 4 Х 120 мл. Не пийте това при повишено съсирване на кръвта;
• Копър: 1 с.л. семена на 250 мл, запарва се 5 минути и се изпива наведнъж;
• Моркови и магданоз: 1 морков и стиска магданоз смиламе, попарваме с 200 мл вода за 2 часа. Схемата е 4 Х 1 с.л., за 7 дни;
• Кора от нар: изсушена и смелена кора се приема по 1 ч.л., смесена с малко вода. Приемът е двукратен в продължение на 7 дни;
• Царевична коса: 1 с.л. смляна коса се попарва с 250 мл за 30 мин. Приема се 4 Х 2 с.л;
• Лайка: 1 с.л. сушен цвят на 250 мл вода, държи се 2-3 минути на водна баня. Приема се 3 Х 250 мл;
• Сок от моркови: 3 Х 250 мл;
• Цвик: 2 Х 250 мл;
• Липов цвят: отвара 3-4 Х 250 мл;
• Хрян с мед: смлян и смесен в равни пропорции хрян с мед 3 Х 2 ч.л.

Хранителни добавки

Червената боровинка е уропрепарат №1

• Екстракт от червена боровинка: течен и на капсули. Има противовъзпалително въздействие и допринася за здравето на пикочната с-ма. Десетки производители предлагат подобни продукти, сред които Viridian, Буров, GNC, Еспара, Хербапол, Кармен, Биохерба и др.
• Уроксин: тинктура на Биотика, комбинация от билки за уринарния тракт. Дава се при цистит, възпалявания на всички органи от пикочната с-ма, уретрит, пиелонефрит и др.
• Ultimate Bladder Control: капсули за пикочния мехур, канадско производство. Основата е семе от тиква;
• Uro Free: билкова смес, подходяща при дискомфортно уриниране и хронични възпалявания;
• Аюрин +: капсули, показани при непълно уриниране и усещане за останало съдържание в пикочния мехур. Взема се при парене при уриниране, при постоянни позиви при празен мехур, при задържане на урина, нефрит, уретрит, при изменение на цвят и миризма на отделеното.
• Equilibra Уринеле: сашета при парене и болезненост в момента на уриниране;
• Волке Уринари Макс: екстрахирана червена боровинка с В3 витамин и D-маноза за здраве на уринарния тракт;
• Допелхерц: боровинка, тиквено семе, селен и др. съставки за нормализиране на уринирането.

Още наименования на капсули за уринарния тракт: Гилой, Буконокс, Бринградж, Биохерба Мечо грозде, Bio-Kult Pro-Cyan, Барса, Барбел Дрексел Фито.

Лекарства

• Канефрон Н на Бионорика: германски фитопрепарат за патологии на бъбреците и пикочните пътища. Обвитите таблетки са на основата на червен кантарион, девисил и розмарин. Една от най-добрите разработки за цистит с противовъзп., спазмолитично и бактерицидно въздействие;
• Цистон на Himalaya: индийски фитопрепарат с противовъзпалително и диуретично действие. Комбинация от 9 билки за регулиране на кристало-колоидния баланс и против образуване на камъни. Отлични таблетки при възпалявания, отпуска гладката мускулатура, има антибактериално действие. Подходящ за бременни;
• Нитроксолин – МIР Форте: уросептик и антибактериален препарат с нитроксолин. Инхибира бактериалното ДНК. Не се приема след зачеване. Дава някои странични реакции като гадене, главоболие, алергии;
• Фитолизин на Акрихин: лекарство под формата на паста, от която се приготвя суспензия. Базирано на природни компоненти. Има спазмолитичен ефект. Добър при инфекциозни поражения;
• Монурал на Zambon: гранули за приготвяне на разтвор. Разработен на основата на фосфомицин. Отнася се към антибактериалните препарати. Назначава се при остро течение или при рецидивираща бактериална форма на цистит;
• Бисептол на Adamed Pharma: антибактериален препарат за инфекции на пикочните пътища. Включва триметоприм и сулфаметоксазол, които поразяват бактериалната клетка. Широкоспектърен препарат, подходящ над 3-г. възраст;
• Нолицин на KRKA: таблетки на основата на норфлоксацин с широко антибактериално въздействие;
• Но-шпа на Chinoin: спазмолитичен препарат на основата на дротаверин. Назначава се като спомагателен елемент в терапията с цел отпускане на гладката мускулатура на пикочния мехур. Има супер ефикасност, но дава и нежелани явления;
• Триампур композитум на Pliva: задържа секрецията на пикочна киселина и калциеви йони, има изразен хипотензивен ефект. Помага при отоци и високо кръвно.

Симптоми, причини и лечение

Честото уриниране е физиологично и патологично. Физиологичното преминава самостоятелно, а патологичното изисква изясняване на причината и терапия.

Патологични причини за често уриниране:

• Камъни в бъбреците и пикочните пътища: симптом са често уриниране и поява на примеси от кръв и гной, понякога – отсъствие на уриниране поради запушване на уретрата;
• Възпалителни заболявания (пиелонефрит): дърпаща болка в кръста, висока Т°С, остра болка при уриниране, чести позиви, мътна урина;
• Уретрит (възпаление на уретрата): чести позиви, чувство за неизпразнен мехур, субфебрилна Т°С, обща слабост;
• Гломерулонефрит: в началния стадий е възможно често уриниране и кръв в урината, а на по-късен етап се отбелязва значително намаляване на обема на урината;
• Аденом на простатата: доброкачествен тумор, който притиска уретрата. В началните етапи причинява често уриниране, а при увеличаване на образуванието – остро задържане на урина (липса на уриниране) и болка в слабините;
• Рак на простатата: съпровожда се от често уриниране и остро задържане на урина;
• Простатит: възпаление, съпроводено с болезнено уриниране, парене в уретрата, а понякога и в слабините и в кръста.
  

  Плодът в утробата е една от причините за оказване на натиск върху сфинктера на пик. мехур

Болести при жената, съпроводени с често уриниране са миома, ендометриоза, хормонални изменения в менопаузата, туморни процеси на половите органи

Ориентирайте се има ли проблем със следните въпроси:

• Колко пъти уринирате?
• Какво количество урина отделяте за един път?
• Колко пъти ставате нощем за тоалетна?
• Наблюдавате ли изпускане на урина?
• Изпитвате ли по време на уриниране остра болка или парене?
• Как изглежда урината: прозрачност, цвят, има ли кръв, гной, слуз?

Цистит

Това е първа причина за често посещение в тоалета. Възпалението на пик. мехур коства чести позиви, болезнени усещания и пронизваща болка при излизане на урината.

Цистит се получава и като усложнение от диабет. Диабетиците имат изменена киселинност на урината, поради което се получава размножаване на бактерии и възпаление (цистит или пиелонефрит). Поразяват се съдовите стени, което нарушава филтрацията през бъбреците и като следствие се увеличава обема на урината. При диабет е характерно нощното уриниране.

Продължително нелекуван цистит може да доведе до склероза на шийката на пикочния мехур. В началния стадий се отбелязва често уриниране, чувство за останала урина, а нататък се минава през затруднено уриниране и се стига до задържане на урина.

Всички случаи на остро задържане на урина – със или без болка, изискват неотложна помощ.

Често уриниране без болка и парене

Липсата на допълнителни симптоми насочва към физиологични причини за често уриниране. Обичайните са следните:

• Обилно потребление на течности при физическа активност и горещ климат;
• Бременност в последните месеци – матката лежи върху пик. мехур и предизвиква усещане за препълване;
• Повишено кръвно – в бъбреците постъпва повече кръв, расте обема за филтриране, при което се увеличава и обема на урината;
• Преохлаждане и стрес – получава се спазъм на съдовете и в бъбреците получават повече кръв;
• Хормонални изменения през менопаузата и менструацията.

Без болка се проявяват и някои патологии, например психогенните разстройства и хиперактивен пикочен мехур, когато мускулите реагират дори на незначително количество урина.

Изсъхване на бъбреците и възпаление

Под изсъхване се разбира разширяване на комплекса от каналчета и бъбречното легенче. Това се причинява поради нарушен отток на урина при хидронефроза и под влиянието на големи количества лекарства и токсични препарати.

Изсъхване – рязко снижаване на отделяната урина, се наблюдава при остра бъбречна недостатъчност. Тя се развива в течение на часове и за дни се получава сериозно нарушение на функциите на чифтния орган. В 90% от случаите причината е нарушено бъбречно кръвообращение и интоксикация.

Има 4 фази на бъбречна недостатъчност. Първата фаза няма симптоми и минава незабележима. Неспецифични симптоми са сънливост, гадене, липса на апетит и слабост. През следващата фаза количеството урина намалява до 500 мл на денонощие. Отбелязва се диария, гадене, повръщане. Нерядко се развива перикардит. Пациентът е открит за инфекции.

Оскъдно уриниране и как да го предизвикаме

При някои заболявания болните страдат от препълнен пикочен мехур, мъчително и безплодно се опитват да уринират, имат болки над слабините. Нарича се остро задържане и изисква спешно изпразване поради риск от инфектиране на пикочните пътища. При спешните случаи се предприема катетеризация, която се извършва в болница и като процедура се равнява на операция.

Ето как простатата се увеличава и притиска изхода на урината

В какви случаи се получава:

• При остър простатит – задържа се урина поради притискане на уретрата и оток на лигавицата. Катетеризация в този случай не се предприема;
• Травма на уретрата – остро задържане на урина е един от водещите симптоми. В този случай катетеризация е недопустима;
• Камъни в пикочния мехур – при засядане на камък в шийката на мехура или по уретрата. Възможна е катетеризация с тънък еластичен катетър;
• Изпадане на матката – ситуация при възрастни жени. Нужно е да се възстанови анатомичното положение на органа и тогава уринирането се възстановява;

Чуждо тяло по пътя на урината, което травмира и протрива. Предприема се премахване в болница.

Възможно е рефлекторно задържане на урина (например след раждане или операция). Уринирането се предизвиква чрез обливане на половите органи с топла вода и слушане на звуците от падаща струя. При неуспех се инжектира пилокарпин или прозерин подкожно, а при повторен неуспех – катетеризация.

Цвят на урината при бъбречна недостатъчност

Нормално урината е светложълта. При заболявания тя променя цвета си и това е достоверен белег за диагностицирането им.

• Изсветляване на урината – при увеличаване на количеството на урината и лоша работа на бъбреците урината изсветлява. Получава се при диабет, остър цистит и уретрит, бъбречна недостатъчност;
• Потъмняване на урината – от концентрация на пикочни киселини. Ако влагата в тялото е малко, урината се концентрира и потъмнява. Случва се при обезводняване поради повръщане и диария, при застойни явления, сърдечни проблеми, нарушена бъбречна филтрация;
• Почервеняване на урината – от попадането на кръв в нея. Случва се при възпалит. процеси и камъни, както и при травми, тумори и др.;
• Млечно-бял цвят – показва наличие на гной. Такова състояние е опасно, веднага потърсете уролог.

Вижте още ТУК: Кои са добрите билки за бъбреци и чай. Народна медицина при възпаление и болки.

Напрежение в пикочния мехур

Понякога урината се задържа без здравословен проблем – например страх от уриниране след проблеми в тази област или при нуждата да се даде проба за анализ. В такива случаи помагат някои храни, стимулиращи уринирането, и психологическа помощ.

При психологически причини за задържане помагат стимулация и разсейване

Няколко начина за стимулиране на уринирането:

• Седнете на тоалетната чиния, наклонете се напред, за да окажете натиск над коремните мускули;
• С ръка да натиснете долната зона на корема. Не пипайте самия пикочен мехур, защото има риск урината да се върне към бъбреците;
• Почукайте с пръсти по корема, на нивото на пикочния мехур – точно под пъпа. Трябва да се почуква бързо в продължение на около 30 сек. Потърсете чувствителна зона и продължете да почуквате, докато усетите позиви;
• Стимулирайте бедрата или гениталиите чрез поглаждания или подръпване на окосмената част. Така се стимулират нервите, които контролират пикочния мехур;
• Плодове, които стимулират уриниране са цитруси и диня. Продукти от тях – ябълков оцет, сок от боровинка;
• Ако ви трябва да уринирате за изследване, изпийте преди това чаша чай или кафе, те са диуретици.

На психологическа основа, тревожност

Някои хора имат проблеми с уриниране на обществени места – особено в болници. В такива случаи помага отпускането на психологическо и физическо ниво.

Постарайте се да се успокоите, намерете начин да се отвлечете от тази натрапчива мисъл, например като четете или гледате нещо на смартфона си.

Помага прогресивна мускулна релаксация – поредно отпускане на определени мускулни групи. Започва се от врата, раменете, минава се към ръцете и постепенно се спускате надолу към стъпалата. Съсредоточавате се в усещанията си в мускулите, за да забравите страха си от уриниране.

При страх от уриниране опитайте да задържите дишането. В кръвта се увеличава въглеродния двуокис, от което спада нивото на стрес. Издишайте на 75% и задръжте останалия въздух за 45 сек. повторете 3-5 пъти и ще разберете дали този метод помага.

Ако използването на обществена тоалетна ви причинява безпокойство, добре е да потърсите професионална помощ от психотерапевт. Подобен страх възпира уринирането извън къщи и на работа, което може да доведе до сериозни патологии.

Често уриниране нощем

По време на сън процесите в тялото се забавят. Уринирането е крайно рядко и въобще не е задължително.

Многократно събуждане за тоалетна се случва физиологично, ако са приети много течности. Нормално е също, ако пиете диуретици.

Нормално е често уриниране без болка и дискомфорт през последните месеци на бременността, когато матката притиска пикочния мехур и съкращава обема му. Някои лекарства предизвикват често уриниране, без да са диуретици. Но такива не се приемат през нощта.

Патологични причини за нощно уриниране са наличие на камъни и болести като пиелонефрит, хидронефроза, бъбречна недостатъчност. Извън пикочната с-ма: диабет (един от първите симптоми за това хормонално заболяване), сърдечни патологии (съпровождат се с отоци от натрупването на течности).

Тежест в корема и често уриниране

Тази комбинация се наблюдава основно при жени.

Причини за често уриниране с болка:

• Инфекции по полов път – хламидии, гонорея, трихомониаза;
• Вагинит, вулвовагинит – възходяща инфекция от влагалището към матката и от уретрата към бъбреците;
• Цистит – съпровожда се с парене, режеща болка, незадържане на урина, усещане за непълно облекчаване при уриниране;
• Уретрит – изразен сърбеж, парене, болка в пикочния канал;
• Пиелонефрит – тежест в корема, тъпа болка, отдаваща се към кръста;
• Кандидоза – наблюдават се остра болка и своеобразна секреция от уретрата, болка вляво и вдясно в долната зона на корема.

Освен това тежест в корема възниква поради неправилно използване на хигиенен тампон и след интимен акт, преохлаждане.

Каквато и да е причината, тя се диагностицира от лекар. Ако са възникнали възпалителни поражения, те бързо могат да се трансформират в хронични и да дават рецидиви.

Още по темата ТУК: Болка и парене при уриниране при мъжете. Лекарства:

Парене при уриниране при мъже, деца и жени. Лекарства и др. средства. Причини

Изследвания

При зачестяване на уринирането за повече от 2 дни, явно причината излиза извън физиологичните фактори. Необходимо е да се прегледаме при уролог, който ще направи ултразвуково изследване на бъбреците и пик. мехур и ще назначи лабораторни анализи – общоклинични на кръв и урина, специфични проби, по които се определят функциите на отделните органи от пикочната с-ма, проби за числеността на левкоцити и еритроцити, за оценяване на концентрационната способност на бъбреците и др. Изборът на изследване зависи от оплакванията.

Понякога се назначава биохимичен анализ на кръвта за креатинин и пикочна к-на или бактериологична посявка на урина в търсене на патогенни микроорганизми.

За получаване на достоверни резултати преди изследванията не спортувайте, не ходете на сауна и не приемайте алкохол.

Нормално уриниране и 24-часова урина

Изследване на 24-часова урина е метод на лабораторната диагностика, който проверява цялото количество урина, отделено за едно денонощие. То се назначава преди всичко за проверка как функционират бъбреците и за да се види съдържанието.

Показания за изследването са някои бъбречни патологии, диабет, бременност (за оценка дали жената се справя с повишеното натоварване).

Специална подготовка за изследването не е нужна. В деня на събиране на урината не се използват диуретици и се пие обичайното количество течности (не повече).

От 4 до 7 посещения на тоалетната по малка нужда се смятат за нормален брой уринирания, смятат специалисти. Когато обаче човек уринира по 10, 20 или дори 30 пъти в рамките на 24 часа, то по всяка вероятност става дума за здравословен проблем. Освен притеснения за здравето, подобни ситуации представляват и усложнение, спъващо нормалното протичане на ежедневните занимания.

Най-често срещаните състояния, които водят до често уриниране, са две. За такива се смятат

• интерстициалният цистит, както и
• свръхактивността на пикочния мехур.

Успокояващото е, че и двете болежки са лечими. Други състояния, които имат като съпътстващ ефект често уриниране, са

1. уголемяване на простата,
2. бременност,
3. диабет,
4. различни възпаления, обхванали органите на отделителната система,
5. приемът на определени медикаменти, както и
6. стресът или емоционалната нестабилност.

Необходима обаче е оценка на здравословното състояние от страна на специалист, който да определи каква ще е подходящата терапия при конкретните ситуации.

Като най-лесно разпознаваеми сигнали за прекалено често уриниране се посочват посещението на тоалетната по повече от 8 пъти в рамките на 24 часа, както и ставането от сън, за да се уринира, когато тези будения са 2 или повече.

Необходимостта да се обърне особено внимание на този проблем произтича най-вече от факта, че честото уриниране може да бъде предпоставка за проблеми както от здравословен, така и от социален характер.

Марта Савова

Марта Савова е дългогодишен здравен журналист с фокус върху медицинската, социалната и потребителската тематика. За материалите си разчита на пряко сътрудничество с лекари-специалисти — сред консултантите ѝ има професори и национални консултанти, — както и на авторитетни международни източници като WebMD и NHS. Публикува в няколко от най-четените български здравни портали, сред които Лекар.БГ, Здраве.ws и Портал 21. Темите, които покрива най-задълбочено, включват гастроентерология, ендокринология, дерматология, народна медицина и хранителни добавки.