• Начало
  • Тайната билка
  • Отслабване
  • Реклама
  • Контакти
  • Права
  • Поверителност
  • Условия за ползване
сряда, март 3, 2021
  • Вход
Здраве.Орг
възстановяване от инсулт
  • Красота и кожа
  • За Детето
    • Бременност
  • Интимно
  • Заболявания
    • диабет
  • Народна медицина
    • Билки
  • Любопитно
    • Спорт
  • Психология
  • Хранене
    • Диети
  • Новини
Без резултат
Виж всички резултати
Без резултат
Виж всички резултати
Начало Здраве

Да се избавим от вредният навик – цигари

от stela
04.07.2018
в Здраве, Превенция
254 3
0
cigari

Да се избавим от вредният навик - цигари

499
СПОДЕЛЯНИЯ
1.4k
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ
Сподели във Facebook!Сподели в Twitter!

Всички знаем колко са вредни тези цигари за нашето здраве и трябва да намерим начин да се откажем от тях, за да спрем да се самоунищожаваме.

За всички пушачи е нормално да пият кафето си с цигара, да пушат след хранене или да се успокоят с една цигарка.

Но трябва да знаем, че пушеното сериозно вреди на здравето както на нас така и на тези, които вдишват цигареният дим. Много хора вече се отърваха от вредният навик да пушат, защото освен че е вредно, този порок е и много скъпо удоволствие. Но за всички остава да решат един много важен въпрос – как да се предпазят от излишните кила при спиране на цигарите.

Това е доста трудна задача. Тютюнопушенето си е вид пристрастеност. Една цигара ни кара да се чувстваме отпочинали, тонизирани, а и когато седнем на маса какво по-хубаво от цигара с питие.

Но това не е съвсем точно така. Напротив. Пушенето напряга нашият организъм и редовният прием на цигари ни карат да се чувстваме сити, да не изпитваме глад, карат сърцето ни да работи по-бързо, а оттам и целият ни организъм се забързва. Това кара тялото ни да гори повече енергия и да стапя натрупаните мастни образувания.
Затова когато си пушач е нормално да си намален апетит и когато се спре приема на никотин да се качат излишни килограми.

Появява се апетит, който ни кара постоянно да хапваме по нещо. Но има начин да контролираме това напълняване. Приемайте повече течности, гимнастика, ограничения от мазни храни, приема на повече плодове и зеленчуци.

Да се избавим от вредният навик - цигари
Да се избавим от вредният навик – цигари

Сами ще усетите колко е добре да спрете цигарите. Лицето ви ще се промени, кожата ще стане по-свежа, нощите ви ще са спокойни, неприятният вкус в устата ще е минало, а и на всички ще направите впечатление. А и да не забравяме и друг положителен принос – ще спестите някой лев.

Така че дори и да качите някое друго кило отгоре, това е по-добре отколкото да сте зависими от този порок.

Дайте своето мнение или коментар в нашия форум по-долу!
Етикети: newOtkazvane ot cigariteвреден навикЗдраветютюнопушенецигари
Сподели200Tweet125

stela

Подобни публикации

противозачатъчни Регулон, джаз, Ясмин
Лекарства

Противозачатъчни Джаз, Ясмин, Регулон и другите – каква е истината за тях?

03.09.2019
специфична миризма на тялото
Заболявания

10+ вида специфична миризма на тялото и какво означават

27.07.2019
конопено семе състав
Народна медицина

Конопено семе и неговите здравословни ползи

30.10.2019
Макситрол капки и за нос
Лекарства

Макситрол. Капки за очите, носа и ушите. Заместители и опасности

10.05.2019
коларгол
Лекарства

Коларгол – незаменим в есенно-зимния сезон

10.05.2019
цветна бременност симптоми
Категория Бременност

Цветна бременност – кога се превръща в кошмар?

30.05.2020

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Последвайте ни

Без резултат
Виж всички резултати

Последно в Здраве:

  • Червен нос. Кой крем за зачервен нос да изберем?
  • Отслабване с дишане. Съвети за правилно дишане за отслабване +2 упражнения
  • Болки в гърба и плешката. Вляво и отдясно. При вдишване. Какво да правим?
  • Болкоуспокояващо при плексит. Излекувани. Бабини рецепти и лекарства
  • Високо СУЕ, стойности на СУЕ при рак. Норма. Утайка на кръвта
Евелина Лютова

Коментирайте и вие!

  • Иван on Антифлегмин при хемороиди, гъбички, псориазис и още 10+ болести. ЦенаНякой ползвал ли е антифлегмин срещу псориазис и как по-точно трябва да се постъпи с антифлегмина има ли излекувани хора
  • инж Владова on 5 основни съвета за здрави ставиНяма такова постижениетялото да приема външен колаген Това само обезболява
  • Анна Георгиева on ГелоМиртол: За лечение на кашлица, синузит и др. За деца. Дозиране, терапевтични схемиДо автора на материала за Геломиртол, г-жа Ангелова Г-жо Ангелова, похвално е, че сте отделили толкова време и място да
  • Вичо on Защо се появяват съдови звезди при цирозаКакто пише в статията, съдови звезди не са гаранция за цироза, обаче ако и бялото под ноктите започне да се
  • Христина Стратиева on Бабини рецепти за повръщане при деца. Прахчета. Домашна лимонадаВариант на домашна лимонада против повръщане е зелен чай с лимон. Приема се топъл, след като е минало повръщането и

Можете да получавате последните материали на Здраве.ОРГ първо на своята поща! Публикуваме рядко, не пропускайте, въведете имейла си ТУК:

Бебешка козметика от SOpharmacy.bg
Здраве.Орг

Права за ползване

Абсолютно е забранено копирането на текстове или части от тях на други сайтове. Ако искате да споделите текст, изпратете линк към него! Периодично репортваме нарушителите пред Гугъл и Фейсбук. Още правила за ползване ТУК.

Популярни теми

  • Оценка на физическото развитие на детето Таблица за ръст и тегло Хранене Наследственост Хормони Физическо натоварване Психологически статус Сънят Полът Колко тежи нормално бебе Таблица ръст и тегло на бебе Индекс на телесна маса Индекс на Кетле за доносени деца Индекси за прогнозиран ръст

    Нормален ръст и тегло при децата. Таблица, килограми за 8, 10, 12, 14 г.

    11455 споделяния
    Сподели 4582 Tweet 2864
  • Милгама Н, Уримил или Невробекс? За какво се използва и как? Мнения

    4133 споделяния
    Сподели 1653 Tweet 1033
  • Урбазон на инжекция и таблетки. Заместители и цена. Действие и странични ефекти

    3840 споделяния
    Сподели 1536 Tweet 960
  • Верутол. Важни указания и опасности. Мнения, цена

    3130 споделяния
    Сподели 1252 Tweet 783
  • Бързо сваляне на кръвно в домашни условия. С айрян и др.

    3101 споделяния
    Сподели 1240 Tweet 775

Последни статии

Крем за зачервен нос krem-za-zacherven-nos-01

Червен нос. Кой крем за зачервен нос да изберем?

02.03.2021
отслабване с дишане dishane-otslabvane-01

Отслабване с дишане. Съвети за правилно дишане за отслабване +2 упражнения

01.03.2021
Заболявания според мястото на болка в гърба, Защо боли гърба, Диагностика, Лечение, Лекарства, Ортопедични средства, Упражнения

Болки в гърба и плешката. Вляво и отдясно. При вдишване. Какво да правим?

01.03.2021
Болкоуспокояващи при плексит pleksit

Болкоуспокояващо при плексит. Излекувани. Бабини рецепти и лекарства

01.03.2021
СУЕ, високо и ниско, референтни стойности

Високо СУЕ, стойности на СУЕ при рак. Норма. Утайка на кръвта

23.02.2021
prechistvNE-na-kravta-01

Билки и хапчета за пречистване на кръвта

23.02.2021
  • Начало
  • Тайната билка
  • Отслабване
  • Реклама
  • Контакти
  • Права
  • Поверителност
  • Условия за ползване

Всички права запазени © 2020 Здраве.орг

Без резултат
Виж всички резултати
  • Красота и кожа
  • За Детето
    • Бременност
  • Интимно
  • Заболявания
    • диабет
  • Народна медицина
    • Билки
  • Любопитно
    • Спорт
  • Психология
  • Хранене
    • Диети
  • Новини

Всички права запазени © 2020 Здраве.орг

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In