Нервна депресия. Симптоми на разбити нерви. Лекарства. Лечение в домашни условия

Какви са симптомите на нервна депресия, разбита нервна система. Как се лекува депресия в домашни условия. Лекуване на нерви и избухливост. Мнения за билки и лекарства: Розовите хапчета Деанксит за нерви, Демир бозан, Ципралекс, Ципрофлоксацин и др. Безсъние

Невротична депресия или депресивна невроза според определението на МКБ 10 представлява комбинация от депресивен епизод и вегетативни изменения.

Депресивният епизод се изразява в продължително лошо настроение, намален интерес към случващото се наоколо. Въпреки наличието му, заболяването е невроза, а не депресия.

Невроза и депресия имат сходни симптоми, затова крайно важно е те да се отличават и да се лекуват адекватно.

Ключов признак за различаване на депресивна невроза от депресия е наличието на външен травмиращ фактор. Стресовият фактор е индивидуален и зависи от личността. Може да е най-обикновено преместване, а не истински тежко преживяване.

Нервна депресия. Симптоми

По статистика невротична депресия по-често развиват личности от астеничен или астенично-невротичен тип.

Присъщи черти на характера са подреденост и дисциплинираност (необходимост да следват правилата), интровертност, зацикляне върху миналото, неспособност да възприемат промени, упорити и праволинейни.

На такъв характер е много трудно да противостои на стреса и позитивно да гледа на света.

Кога говорим за разбити нерви?

В психиатричното общество базовата симптоматика се обозначава с термина депресивна триада, което значи три признака:

Това разствойство представлява невроза, а не депресия

1. лошо настроение;
2. затормозяване на познавателните процеси;
3. забавяне на психомоторната дейност и емоционално-волевата сфера.

Симптоми на разбита нервна система

Депресията от невротичен характер с години протича незабележимо за околните хора. Тя не оказва сериозно влияние върху социалната активност и личния живот на засегнатите. Симптомите са неспецифични, такива се срещат при ред други заболявания.

При невротичната депресия симптомите съвпадат с тези на класическата депресия, но са изразени в пъти по-слабо. Също така страдащите изпитват и физически симптоми.

На физическо ниво признаците на невроза се изразяват в:

• Физическа слабост и разбитост;
• Плачливост;
• разстройство на съня;
• тахикардия;
• повишаване на кръвното, но може и понижаване, съпроводено с кръв от носа;
• стомашно-чр. нарушения;
• болки в главата, възможно и в сърцето;
• други вегетативни изменения.

Характерният психически симптом е самосъжаление и обвиняване на околните за своите беди. Важен момент са песимистичните мисли, които касаят само настоящия момент. Към бъдещето са насочени само надежди и положителни очаквания.

Видове проблеми с нервите

Това разстройство може да се проявява по различен начин. То включва в себе си различни синдроми:

• Астеничен – апатия, повишена умора, бързо отпадане на силите и желание за действие;
• Тревожно-фобичен – висока тревожност, безпричинни страхове;
• Хипохондричен – прекалена грижа за своето здраве и самочувствие.

Без съответното лечение болестта води до формирането на невротични черти на характера и разстройство на личността. Има огромен риск от възникването на различни зависимости към хазарта, алкохола, възможно е да се появи пристрастеност към опиати. Това са средства за притъпяване на усещанията от стресовата ситуация.

Вижте и ТОВА: Безплатен тест за депресия. Бърза оценка нивото на депресия. Симптоми и тревожност.

Мнение №1: Много съм нервна и избухлива, ето как се оправих

Постоянни обиди, несправяне на работа и липсата на разбиране в семейството – тези три неща ме направиха невротичка за дълги месеци. Станах гневна и избухлива, бях бясна на целия свят, на самия живот, който така ме прецакваше без никакви радости, ама съвсем никакви.

Зорница Янкова от Силистра

Проблемът е бил в самата мен – приемала съм всичко прекалено вътрешно, а нервната ми система бързо се е изтощила. Мислех, че съм само нервна и ще ми мина, а то било разстройство.

Оправянето не беше бързо, беше направо лечение. 5 месеца ходих на терапия с психолог. В началото сама, после ме вкара в група. Силистра е малък град, клюкарски. Не се чувствах комфортно и след първоначалния прогрес потърсих алтернатива.

Започнах лечение с Демир бозан. Тези билки са яко силни, дават ги и за шизофрения. При мен подействаха бързо, горе долу за 15 дни. Най-хубавото е, че състоянието ми изобщо не си личи. И никой не вижда, че се лекувам, защото пия просто чай, нали. А той е супер силен и ме вдигна на крака.

Зорница Янкова от Силистра

Можете да видите още мнения за „Демир бозан“ и да го поръчате за 22 евро ТУК =====> Поръчай Демир бозан!

Лечение на нерви

Преди да се започне лечение, нужно е да се устонови диагноза – невротична или ендогенна депресия. Различаването на двете е в ръцете на специалистите – психотерапевти и психиатри. Самостоятелното определяне е трудно, защото неврозата събира в себе си няколко вида невротични разстройства –  тревожно, фобийно, хипохондично, астенично и дори биполярно.

Специалист е нужен и за отличаване на вегетативната невротична симптоматика от чисто физически патологии като болести на сърцето, на стомаха, бронхиална астма или артериални дисфункции.

Как се лекуват нерви стандартно, с терапия

Лечението на депресивна невроза е некратък процес, който минава на етапи. Самопомощта се заключава само в профилактика и съблюдаването на жизнен баланс. При по-дълбоки изменения трябва бързо да се намеси специалист, да проведе пълна диагностика  да назначи адекватна терапия.

Лечението традиционно включва два блока – лекарства и психотерапия. Изборът между психотерапевтичните методи и подходи е много широк. Популярните методи са:

1. Когнитично-поведенчески подход – връщане на пациента в миналото с цел да проработи травмиращата ситуация, която го е довела до болестното състояние. Когнитивният блок е насочен към неутрализиране на негативния заряд на стресовата ситуация, а поведенческият блок помага да се образуват адекватни реакции и модел на поведение, които пречат да се развива депресия;
2. Психодинамичен подход – насочен е към осъзнаване и приемане на травмата от пациента и проработване на вътрешния конфликт. Това дава сили да се противостои на депресивния епизод;
3. Личностно-ориентиран подход – основава се на разговори с психотерапевта, при които болният получава поощрение и вяра във възможността да се оздравее. Предпочита се за периодите на ремисия и е ефективен превантивен метод.

Как се лекува депресия в домашни условия

Специалистите отхвърлят възможността за самостоятелно лечение на неврози от депресивен тип. Считат опасността за прекалено голяма, резултатът – неуправляем. В сферата на самопомощта те оставят профилактиката и воденето на правилен от психологическа гл. точка живот.

И двете неща се базират на идентични мерки – правилен график на съня, пълноценно хранене, избягване на претоварване в процеса на работа, физически активности и прекарване на време на открито. Тези нехитри, дори съвсем обикновени методи помагат психиката да се държи в равновесие.

Друг значим фактор е комуникацията на родствениците с болния и с лекуващия специалист. Поддръжката и разбирането имат роля №1 в свалянето на симптоматиката и последващото излекуване.

Болести на нервна почва (психосоматика)

Нервната с-ма управлява функциите на всички органи и системи и ги организира да работят в един ритъм.

При стрес или психическо заболяване този механизъм се нарушава. В същото време заедно с мозъка се активират нервни центрове, изработва се адреналин и други хормони на стреса.

На това се дължи вдигането на кръвно, появата на сърцебиене, висок тонус на мускулите, ускорено приливане на кръв към мозък, сърцето и мускулатурата. В храносмилателната с-ма протича спазъм.

Соматичната патология е реално физическо увреждане в резултат от психическо страдание

Основните заболявания, които произтичат от прекалената активност на ЦНС или т.нар. болести от нерви, са бронхиална астма, синдром на раздразненото черво, хипертония, главоболие, световъртеж, панически атаки. Списъкът със заболявания е по-дълъг.

Механизмът на отключване на физическа патология е следният: съдовете се спазмират, кръвта тече по-бързо, дишането се учестява. При наличието на предразположеност (по-възприемчиви към стрес системи) се стига до реална патология.

Лекарства за нервен срив

Общата схема на медикаментозната терапия при нервна депресия включва антидепресанти, транквиланти и седативни средства.

Антидепресантите са ефективни за лечение на депресивния епизод, както и при наличието на симптоми като повишена тревожност, безсъние, болки от невротичен характер. Предпочитат се трицикличните антидепресанти и селективните инхибитори. Тяхното въздействие е следното: свалят тревогата, нормализират съня, общо стимулират дейността на ЦНС.

Транквилантите традиционно се прилагат за премахване на излишната раздразнителност и други невропатични симптоми. Оказват релаксиращо и успокояващо въздействие.

За закрепване на резултата от медикаментозната терапия се назначават витамини, добавки и други средства за комплексна стимулация на организма и имунната с-ма.

Ципралекс, есциталопрам

Един от най-популярните антидепресанти в наши дни, предпочитан и често изписван от специалистите е есциталопрам. Той се произвежда под много названия.

Ципралекс се счита за оригинал, защото е първият. Освен него има Есцитил, Елицеа, Ленуксин, Елорика, Мерсинол, Есобел, Оропрекс, Есципрам, Есциталопрам, Есциталон.

Всички те са аналози, тоест препарати с еднакво действащо вещество, еднакво дозиране, от различни заводи производители.

Механизмът на въздействие засяга серотонина. Препаратът пречи той да постъпи от междуклетъчното пространство в неврона. В резултат се получава натрупване на този невромедиатор в мястото на съединение на невроните. И ако болезненото състояние е причинило изтощаване на серотонина, то есциталопрам води до възстановяване на серотониновия обмен и намаляване на симптомите на болестта. Основното действие е антидепресивно и противотревожно.

Показания за Ципралекс са и ендогенни депресии до средна тежест, панически атаки, фобии, тревожни разстройства, депресивни разстройства, но и целият клас неврастении и неврози, както и смесени форми, соматични и психосоматични заболявания.

Удобството на есциталопрам е, че не трябва да се подбира дозата. Стандартно тя е 1 таблетка еднократно, което прави дневно 10 мг. При неврози се изписва в доза ¼ таблетка и при нужда се увеличава.

Рядко възникват нежелателни ефекти и по мнение на психиатрите дава положителен ефект в повечето случаи. Към недостатъците на препарата се отнася бавното, с течение на месеци настъпване на лечебния ефект. В първите дни тревогата се усилва, което е трудно при тревожност и фобии.

Ципралекс се приема няколко месеца (може и години), от еднократен прием не действа. Съвместява се с други препарати против депресия и невроза. Не причинява зависимост, но се изписва само от психотерапевт / психиатър, но не и от психолог.

Погледнете и ТУК: Фази на излизане от депресия. Как се излиза от тежка депресия. Отзиви „Как се излекувах от депресия“. Начини за бързо излизане.

Лорапам (Лоразепам), Диазепам и Бромазепам

Това са лечебни в-ва от групата на т.нар. производни на бензодиазепина. Представителите в тази група съществено се отличават по профил и психотропна активност.

• Изразено противотревожно действие имат диазепам, лоразепам, алпразолам, феназепам, нозепам.
• Изразено седативно действие имат алпразолам, триазолам, нитразепам и др.
• Особено ярко е противоконвулсивното действие на клоназепам, докато подобно свойство не показват други от групата.
• Феназепам и лоразепам имат миорелаксантно въздействие.

Бензодиазепините се понасят добре.

Симптоматиката на неврозите и депресиите е сходна, резултатът винаги е разбиващ

Лоразепам има изразена транквилизираща активност. Успешно се прилага в терапията на панически атаки, реактивни психози, субпсихотични явления. Назначава се с храна 2-3 пъти на ден. При невротични състояния дозата е 1.25 – 5 мг на денонощие, за лечение на психози – до 15 мг на денон.

Бромазепам има седативно-сънотворно и отпускащо мускулите въздействие. При еднократен прием дава непродължителен ефект. Назначава се с храна 2 – 3 пъти в доза 36 мг на денон.  болница и по 1.5 – 3 мг на един прием в домашното лечение.

Зопиклон. Много ефикасно лекарство против депресия. Много търсено, но за съжаление не винаги по предписание.

Пасифлора релакс на капсули

Passiflora Relax е растителен заместител. Лечебното в-во е извлечено от пасифлора – мощно успокояващо растение. Ефикасно е при раздразнителност, гневливост, безсъние и дори при по-сериозни нервни разстройства. Има ярък седативен ефект. Взема се и без предписание, когато болният се усети напрегнат и стресиран. Подхожда на състоянието нервна депресия, преди да предизвика личностни изменения. Достатъчно показание за него е наличието на стрес в ежедневието.

Дозирането е според проблема – 1 или 2 капсули за денон., като кутия от 30 бройки струва 13 лв.

Капсули Невростаб

Друг представител на растителните заместители, в който пасифлората се допълва от валериана и глог. Валерианата ускорява ефекта, поради което Невростаб върши работа и за бърза помощ. Глогът е силен срещу превъзбуда, която пречи на съня. С двете допълнения пасифлората тук повече подхожда за неврозни състояния. Комбинацията се отразява добре на сърцето и кръвния оборот.

Невростаб се дозира 3 х 1 таблетка, като кутия за 10 дни струва 11.40 лв.

Други лекарства

За лечението на депресивни и невротични състояния са разработени стотици лекарства. Традиционните са антидепресанти, невролептици, транквиланти, ноотропи, растителни средства с успокояващ характер, аминокиселини и др.

Сред добрите средства са тези, които увеличават серотонина в тялото. Те работят при разстройства на психиката като неврози, агресия, психози. Вземат се при хронични болки, раздразнени черва, безсъние.

Основата им е възстановяване на нарушения обмен на серотонина. Най-ползвани са флуоксетин (Бифлокс, Прозак, Биозак), флувоксамин (Феварин), пароксетин (Пароксат, Парикс), сертралин (Сертран, Золофт), тразодон (Тритико), циталопрам (Серопрам, Цеталек), есциталопрам (Ципралекс).

От транквилантите по-известни са клоназепам – силно противотревожно и успокоително, но при дълъг прием води до зависимост, и алпразолам, която се назначава на кратки курсове до 10 дни, защото също развива зависимост.

Мнение №2: Не мога да спя от нерви. Билки за безсъние

Имах две неудачни връзки една след друга, която ми разбиха съня. Престанах да заспивам без хапчета, а през нощта се будех по 4-5 пъти, задължително в 3 часа. Изкарах така 2-3 месеца, докато съвсем се изтощих. Ходих на лекар и присъдата беше тежка невроза с акцент върху съня.

Олена Маркова от Бургас

Изписаха ми по-сериозни лекарства, от които се почувствах още по-разбита. Смешно е да го казвам, но баба ми ме отрезви. Като чу за хапчета, веднага ги изхвърли. Донесе ми билки за безсъние, от които веднага се почувствах по-добре.

После си взех Демир бозан, защото баба ми си замина и нямаше кой да се занимава с ръчно правени сборове. Демир бозан е лесен, защото е на пакетчета, а ефектът беше точно какъвто ми трябваше.

Според някои билка демир бозан няма. Аз нали спя добре, не ме интересуват лингвистичните спорове във фейсбук. Важното е, че приключих с тежките лекарства и се оправих по безопасен начин – с билки.

Олена Маркова от Бургас

Можете да видите още мнения за „Демир бозан“ и да го поръчате за 22 евро ТУК =====> Поръчай Демир бозан!

Кое е най-доброто лекарство за депресия

Не съществува най-силен или най-бърз, или най-силен, или най-ефикасен антидепресант. Ако имаше, щеше да се произвежда само той, а не стотици наименования.

снимка 3

Ключовият момент е да се намери точният препарат спрямо индивидуалните потребности на пациента. Психическите разстройства и неврозите не се подвеждат под общ знаменател и за тях няма утвърдени безотказни лечебни схеми.

Антидепресантите са златен стандарт – ползват се ендогенни депресии и извън пределите на депресията.

Един от най-силните и ефикасни е амитриптилин. Той е първи избор при тежки състояния. Действа бързо, но дава нарушения в зрението и координацията.

Кломипирамин също е силен и също има доста лоши странични ефекти. Той се отличава с ефекта си върху натрапчиви мисли и тревогата.

Имипрамин е с изразен стимулиращ ефект. Предпочита се при апатия и затвореност. Но антидепресантите от трицикличния тип са с непренебрежими негативи.

Розови хапчета за нерви Деанксит

Деанксит е добър в овладяването на тревожност, съчетана с апатия. При липса на желания и живец, това е точното лекарство. Едната му съставка успокоява и успива, а другата повлиява апатията.

Препаратът се ползва от половин век и вече се счита за демодиран и изостанал спрямо новите разработки. Но той се радва на ненадмината известност като „розовото“ хапче и мнозина продължават да го пият без предписание, хаотично и не без рискове.

Атаракс

Това е по-различен медикамент от досега разгледаните. Той не е успокоително, а антихистамин. Успокоява, но не тревожност, а кожно сърбене, дразнене, болка. Тоест води до успокояване, когато дискомфортът е предизвикан по физически причини. Ползва се и в хирургията с цел обезболяване. Води се психолептик. Негови допълнителни ефекти са върху съня, а също помага при ситуации, които водят до повдигане и повръщане.

Витамини при нервно напрежение

Сред множеството витамини, за нервите помага групата Бе. Те въздействат физически – при неврологични патологии, и психически – при нервни състояния.

Навсякъде по света се правят билкови миксове за психиката и нервите

Например Невробекс, съчетание от най-ефикасните В-витамини, се дава за периферните нерви, но заедно с това има успокояващ ефект. Предпочита се при слабост, лош сън, за възстановяване. При тревожност витамините нямат достатъчна сила за промяна на състоянието, но са добро допълнение и подкрепа.

Фолиева киселина

Витаминът е от В-групата под номер 9. Той не е успокоително средство, но неговият недостиг води до сериозни физически недъзи плюс депресия. Родилките с липси на В9 проявяват по-силна следродова депресия от други жени. Прояви на дефицита са слабост, нервност, апатия. Стига се и до психомоторно затормозяване.

Токоферол

Тази форма на витамин Е се изписва при нервно-мускулни изменения и вегетативни проблеми, свързани с хормонално дисбалансиране. В определени случаи се добавя в лечебната схема при неврози и депресивни нервни състояния.

Билки за депресия, домашни средства

Билките и природните средства имат значимо място в лечението на нервна депресия на няколко конкретни етапа – за профилактика при възникване на провокиращи фактори и белези за болестна реакция спрямо тях, в началните етапи на развитие на заболяването, когато симптоматиката не е разгърната и интензивна.

Трети случай на ефикасно прилагане е при задълбочени състояния като компонент от цялостната терапия. Билките имат способността да успокояват и да редуцират интензитета на проявите. С тяхна помощ се редуцира раздразнителността, отрегулира се сънят, подобряват се когнитивните функции и се намаляват физическите ефекти върху сърцето, кръвното и др.

Средствата от народната медицина нерядко се назначават от лекарите и за поддържаща терапия след лекарствената. Впрочем фармацията използва не малко билки за изработването на лекарства, например жълт кантарион, валериана, мащерка и др.

Демир бозан

Миксът от 6 впечатляващи в действието си билки е растително средство №1 в терапията на нервни състояния, неврози, психически и емоционални разстройства. По сила превъзхожда всички аптечни моно екстракти, защото оказва комплексно въздействие. Позволява продължителни курсове без пристрастяване. Спирането му не води до негативни ефекти. Болният може да прекъсне лечението по собствена преценка и пак да го започне, ако не се почувства добре. Това е, защото билките работят с натрупване и постепенно дават лечебния ефект. Няма проблеми, ако рязко се започват и спират.

Как работи Демир бозан при неврози? Има пряк успокоителен ефект и пряк ефект върху тревожността. Сборът се предписва на пациенти с общо високо ниво на безпокойство, независимо от наличието на външен провокатор. Добре е да се пие в моменти на напрежение и трудни периоди, дори да не е развито заболяване. Намалява усещането на стреса и подсилва тялото да се справи с него. Допълнително помага ефектът му върху фазите на съня. С Демир бозан се спи добре и продължително.

Демир бозан въздейства и на физическо ниво. Чрез регулиране на кръвното и работата на органите, вкл. сърцето, отпускане на мускулите и отрегулиране на храносмилателния тракт, сборът индиректно повлиява и на физическите прояви на нервозността. Той е препоръчителен за хора с шум в ушите на нервна почва, както и при световъртеж.

Как се пие: по 3 чая дневно е стандартната дозировка. В тежки състояния не пречи да се увеличи до 4 чая и да се намали до 2 чая в добри дни.

Още по темата ТУК: Точните симптоми за разбити нерви. Как да се излекуваме от нервна депресия и разбита нервна система? Видове проблеми с нервите и лечението им с билки.

Златен корен

Стомахът и червата са чести жертви не само на неврозите, но и на депресията

Растението е познато и като родиола. Екстракт от него се продава на капсули като добавка в аптеките. Тревожност, страхови изживявания и вътрешна липса на спокойствие са показания за избора на тази билка. Екстрактът отпуска физически и емоционално. Кутийка с 60 капсули струва 20 лв.

Лечение с мед

Медът и останалите продукти от дейността на пчелите пряко влияят върху устойчивостта и издръжливостта като психика и работоспособност. Препоръчват се при извънредни обстоятелства и трудни периоди.

1-2 лъжички мед пред лягане подобряват съня. Смесен с валериана, медът бързо успокоява при тревожност и сърцебиене. Добре е да се взема от хора, склонни към нервни изблици и истерия. Оптималният вариант е да се миксира мед с успокояващи билки – моно или сборове като Демир бозан.

Други билки и средства

Страшниче е една от ефикасните противотревожни билки. Дънов я е препоръчвал при нещастия, травми и самота. При кризи се пие отварка от билката в доза 3 Х 70-80 мл. Самата отварка се прави от сух цвят 1 с.л. на 200 мл, да ври 5 мин.

В аптеките има множество растителни препарати за нервите. Те разчитат на аминокиселини, елементи и растителни екстракти. Например Релаксофитол ги съчетава за отпускане при депресивност и тревожност. Намалява възбудимостта на невроните. Добавките с ГАБА намаляват активността и успокояват поведението. Препаратите с маточина и розмарин също намаляват възбудимостта и овладяват страха. Аминокиселината 5-HTP и капсулите с грифония вдигат нивото на ендорфините и мелатонина, а това успокоява и приспива. Хималая пък комбинира минерали в продукта си ГериФорте, за да овладее стреса и да повлияе на хормоните и сърцето. Церебростим е силен при наличието на соматични прояви. Добавките с Л-карнитин са за нервни състояния, които поразяват приоритетно мозъка и умствената функция, а тези с Л-теанин са за адаптиране в периоди на промени и трудности. Най-много са капсулите с екстрахирани валерианка, ж. кантарион, глог и маточина като билки срещу стреса. Например СедоРелакс е за изнервяне, далеч от болестното, и става дори за по-големите ученици.

Медитация за успокоение на нервите

Дихателната гимнастика, медитативните практики и някои телесно ориентирани техники са се доказали като прекрасен метод за профилактика и борба с нервни разстройства. Те оказват благотворно влияние върху духа и тялото и балансът между тях.

Успешни в терапията на неврози са йога, релаксиращо и холотропно дишане, медативната концентрация. Повечето работещи методи стъпват на концентриране на вниманието върху нещо определено, например върху дишането. В резултат от това се забавя сърцебиенето, от което автоматично следва спад на тревожността и подобряване на емоционалното състояние. Някои практики свалят мускулните блокажи, след което в кръвта започва да постъпва повече ендорфин, който влияе върху състоянието на щастие.

На физическо ниво дихателните и медитативните практики с дишане водят до активна вентилация на дробовете, което влияе върху скоростта на протичане на кръвта и по-активно снабдяване на мозъка с кислород. Това активизира мисловните процеси, повишава концентрацията и води до успокоение.

Още информация и източници на английски: Симптоми на разбити нерви и нервна депресия; * Домашно лечение на нерви и нервна депресия; * Лекарства и терапия при болести на нервна почва, тревожност и депресия.

Мнение №3: Аз съм един от тези излекувани с Ципралекс и билки!

Стоян Тошев от Враца

Имам късмета да говоря за моята болест в минало време. Много хора не стигат до там да твърдят, че са излекувани. Но аз съм и го постигнах със стриктност и дисциплина.

Изписаха ми Ципралекс за нервна депресия и аз пих Ципралекс. Вярно, бях супер зле, но не спрях да следвам предписанията. Единствено поисках да ми се намали дозата, като в лечението включих билки за успокояване.

Основно ползвах Демир бозан, които ми подействаха веднага и ми дадоха оптимален резултат. Доволен съм, защото бързо се върнах на работа и не загубих много пари от заболяването си.

Вече не пия Ципралекс, спряха ми го, но ми оставиха билките, за да съм спокоен и да имам сигурност в своето ежедневие.

Стоян Тошев от Враца

Можете да видите още мнения за „Демир бозан“ и да го поръчате за 22 евро ТУК =====> Поръчай Демир бозан!

Виолета Станева

Виолета Станева е медицински журналист с над 30 години практика в отразяването на здравни теми — от лекарствени средства и дерматологични състояния до психично здраве и стоматология. По образование е дипломиран инженер с допълнителна специалност по психология, което обогатява аналитичния ѝ поглед към медицинската проблематика. Авторка е на няколко книги на английски език и сътрудничи на авторитетни български сайтове от 2012 г. Публикува в Доктор БГ.com, Новинар 21 и сайта „Билкови чайове„.