• Начало
  • Тайната билка
  • Отслабване
  • Реклама
  • Контакти
  • Права
  • Поверителност
  • Условия за ползване
понеделник, март 1, 2021
  • Вход
Здраве.Орг
Фигурин билки за менопауза
  • Красота и кожа
  • За Детето
    • Бременност
  • Интимно
  • Заболявания
    • диабет
  • Народна медицина
    • Билки
  • Любопитно
    • Спорт
  • Психология
  • Хранене
    • Диети
  • Новини
Без резултат
Виж всички резултати
Без резултат
Виж всички резултати
Начало Хранене Диети

Активен въглен за отслабване: трите най-добри диети. Как да дозираме безопасно. Резултати

от Радост Ангелова
30.10.2019
в Диети, Хранене
648 6
0
активен въглен за отслабване

диета с активен въглен, бърза диета,

1.4k
СПОДЕЛЯНИЯ
3.6k
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ
Сподели във Facebook!Сподели в Twitter!

♠ Какво е активен въглен (черен въглен)? ♠ Помага ли активен въглен за отслабване на прах? ♠ Действие ♠ Дневна доза ♠ Прием ♠ Диета с активен въглен ♠ Дълъг режим ♠ С нарастваща дозировка ♠ Експресен метод

Съдържание на статията:

  • Какво е активен въглен?
  • Как да отслабнем с активен въглен?
  • Общи съвети
  • Дневна доза активен въглен
  • Диета с активен въглен
  • Дълъг режим 10 – 14 дни
  • Активен въглен като допълнение към менюто
  • Прием с нарастваща дозировка
  • Експресен метод: отслабване за 3 дни
  • Бърза диета с активен въглен
  • Инструкции за плавно намаляване на теглото
  • Странични ефекти и вреди
  • Противопоказания
  • Мнения за отслабване с активен въглен
  • Какъв активен въглен да ползваме + цена
  • Други приложения на активен въглен
  • Активен въглен за деца
Още в текста: ♠ Странични ефекти, вреди, противопоказания ♠ Мнения на жени ♠ Отзиви на лекари ♠ Активен въглен на прах и таблетки + цена ♠ Други приложения ♠ Активен въглен за деца

Жените, които имат перманентен проблем с килограмите, периодично се връщат към диетите. И с разочарование установяват: успешният по-рано режим вече не работи. Тялото се е приспособило.

Ето защо за ефикасно сваляне трябват непривични методи. Един от тях е активният въглен за отслабване. Това е достъпен, нескъп препарат, който се продава на таблетки. Той се прави за изчистване, но ние му намираме и друго приложение.

Какво е активен въглен?

Първо да отбележим, че само с таблетки не се отслабва. Активният въглен ускорява процеса и създава по-добри условия в тялото.

Активният въглен е натурален продукт, който се получава от разпадането на дървесина под въздействие на висока температура без достъп на въздух. Получава се прах, който се пресова и оформя на таблетки. Това е класическият черен въглен.

По-късно са измислени бели таблетки. Въгленът е същият, но цветът му е изменен от добавки като нишесте, целулоза и силициев оксид. Отличителна особеност на белия въглен е по-скоростното действие, защото всмукването му започва още в стомаха.

активен въглен за отслабване
Бял и черен въглен

Други разлики между черния и белия въглен няма, показанията им за ползване са еднакви.

Помага ли активният въглен за отслабване?

Главна причина за излишното тегло е забавянето на обменните процеси. Биохимичните процеси в клетките са под нормата, а тялото отлага мазнини като запас.

Активният въглен индиректно нормализира метаболизма. Но само ако не спрете злоупотребата с храна, таблетките няма да окажат достатъчно въздействие. Ще свалите, но около 1 кг.

Демир бозан билки против инсулт

И обратно, ако преминете на правилно хранене + поне минимални натоварвания, резултатът няма да се забави.

Как да отслабнем с активен въглен?

Опитът е извел няколко схеми за вталяване с въглен. Те се различават основно по своята продължителност. Винаги присъства някакво хранене, въгленът не се съчетава с глад. Винаги се поема обилно вода за извеждане на замърсяванията. А конкретните препоръки зависят от избраната диета.

Общи съвети

За да се отслабне действително, трябва да се откажем от:

  • Сладките неща, тестото;
  • Мазните храни, пърженото;
  • Маринованото и соленото;
  • Алкохолът.
  • Вместо тях да въведем:
  • Поддържане на тялото чрез внасяне на витаминни комплекси;
  • 2 литра чиста вода, негазирана;
  • Малко движение, може спорт или танци, или активна разходка.

Недостатък на активния въглен е, че заедно с токсините „измива“ и полезни вещества като калий и калций. Затова максимумът на всяко отслабване с този продукт е 14 дни. За този период може да се свалят безболезнено и здравословно от 2 до 5 кг.

Действие на активния въглен

активен въглен за отслабване черен въглен
Тест със зъби показва как работи въгленът – той „изпива“ всеки излишък

Таблетките не горят мазнините. Те са абсорбент, който поема в себе си вредни вещества и с напускането си на тялото ги извежда. Резултатът е, че храносмилателният тракт се изчиства, по чревните стени не се отлагат частици храна и метаболизмът се нормализира.

Това е начинът, по който влияе активният въглен – той създава идеални условия, за да подействат на 100% спазваните диети.

Дневна доза активен въглен

Количеството се пресмята по един и същ начин:активен въглен за отслабване

Вижте и тези свързани публикации. Текстът продължава и след тях!

Да сметнем: например аз тежа 60 кг, следователно моят дневен лимит е 6 таблетки. Мога да ги разделя на 2, на 3 приема и да ги изпия. А мога да започна от 1 таблетка и постепенно да увеличавам дозата – това е нарастващ прием. Но отново максимумът за мен е 6 таблетки.

Оптимално е на един прием да се приемат максимум 4 броя.

Преди или след ядене?

Ще разчитаме на таблетките да „забират“ вредностите от тялото ни. Затова ги приемаме достатъчно време преди да напълним стомаха – например 1 час е добре.

Другият вариант е след транспортирането на приетата храна от стомаха, за което трябва да минат поне 2 часа.

Веднага след или заедно с храненето се поглъща въглен единствено в случаи на отравяне.

  • Съвет: първият прием направете сутринта, след събуждане, още преди кафе и закуска.
  • Втори съвет: съчетавайте въглена с голяма доза вода.

Колко често може да се приема?

Продължителното вземане на медицински въглен води до запек. Той се употребява безопасно и е полезен до 14 дни, най-добре 10 дни и пауза след тях. По-нататък – ако е нужно, може да повторите курса – след 3 месеца или най-добре след половин година. В това време тялото ще успее да възстанови чревната микрофлора и да си набави загубените полезни вещества.

Диета с активен въглен

Отслабването с активен въглен винаги се осъществява в комбинация с хранене. Не е допустимо да се гладува и да се пие въглен, защото резултатите ще са плачевни.

Въпросът е каква да бъде диетата. Възможностите са няколко, като разликата е главно в продължителността.

Дълъг режим 10 – 14 дни

Това е най-продължителният вариант на диета, ако гледаме безопасността. Въгленът е разчетен по 1 бр./ 10 кг, както описахме по-горе. Разделя се на равни дози, така че да се пие преди всяко сериозно като количество хранене.

активен въглен за отслабване
Менюто е ключов елемент

Менюто се базира на:

  • Овесени ядки, елда, булгур – сварени с вода, без масло и захар;
  • Зеленчуци с високо съдържание на целулоза – цвекло, моркови, ряпа, зеле;
  • Пресни листни зеленчуци;
  • Морски дарове;
  • Зехтин;
  • Плодове без банани и грозде, сухи също;
  • Ядки;
  • Варени пилешки гърди и други немазни меса и риби;
  • Кисело-млечни с ниска масленост, може и по-екзотичните като йогурт и кефир;
  • напитки – зелен чай, рядко кафе.

Тази система помага да се намали апетитът и да се ускори метаболизмът, докато тялото изкарва навън всичко, което му е пречило да работи оптимално. Таблетките се изпиват с минумум 200 мл чиста вода.

За усилване на ефекта – физическо натоварване по избор, но все пак да е осезаемо. Например 15 минути гимнастика или 30 минути активно ходене.

Примерното меню за един ден изглежда така:

  • Закуска – овесени ядки с парченце сирене, зелен чай;
  • Междинно – млечен продукт с парченце хляб;
  • Обяд – варени зеленчуци с пилешки бульон;
  • Вечеря – плодова салата от портокал, ябълка, киви, подправена с нискомаслен йогурт.

Активен въглен като допълнение към менюто

Това е по-олекотен на гореописаната диета. Таблетките не се смятат по теглото, а се ограничават до 2 броя на ден.

Друг вариант – изпиване на 3 броя наведнъж сутринта.

Прием с нарастваща дозировка

Схемата е следната:

  • стартира се с 1 таблетка, сутрин при събуждане;
  • всеки ден бройката се увеличава с една, докато станат общо 10 броя;
  • 10 дни поред – по 10 броя;
  • Тръгва се към намаляване с по една брой на ден до нула.

При подобна схема непременно трябва да се храните, да не пропускате ядене и да пиете много вода, за да излиза навън голямото количество въглен.

Внимание: при подобна драстична схема съществува риск за здравето. Задължително се комбинира с прием на таблетирани витамини и минерали, в противен случай вместо детокс, ще се получи авитаминоза.

При пиене на витамини се спазва интервал между витамин и въглен от 2.5 часа. В противен случай въгленът ще „изпие“ и изхвърли и самия витамин.

Експресен метод: отслабване за 3 дниактивен въглен за отслабване

Тази схема е подходяща за разтоварване, за бързо прочистване. Очакваното вталяване не надхвърля 1 кг, но това ще бъдат концентрирани отпадъци.

Последователни 3 разтоварващи дни:

  • На кисело мл. или кефир – приемат се 3 чаши като основни хранения, а 1 час преди тях – по 2-3 табл. въглен;
  • На ябълки – аналогично, приемат се 3 ябълки, пресни, следващи приема на въглен;
  • На зеленчуци – тук приемът е на салата от един вид зеленчук, напр. само краставици или само домати, зеле и т.н. Отново подхождаме с таблетките и 1 час по-късно е салатата.

Бърза диета с активен въглен

Приема се цялата дневна доза наведнъж – на гладно.

Инструкции за плавно намаляване на теглото

Плавното сваляне е възможно при продължителните режими от 2 седмици. При тях се започва не ударно, с пълната доза, а отначало се поглъща по 1 табл. преди да се яде, тоест 3 броя за деня. Така тялото постепенно ще привикне към въздействието на абсорбента.

На следващия ден ще продължим с 2 таблетки на прием. По-нататък броят ще нараства според избраната от нас схема и според теглото ни. Максимумът е 10 таблетки.

Странични ефекти и вреди

Препаратът има един много сериозен недостатък. Освен вредоносните бактерии и токсични вещества, той поглъща и полезни такива, които са необходими на тялото. В резултат може да се стигне до авитаминоза, дисбактериоза и да се наруши допълнително обменът на вещества.

За да се избегне този сериозен негатив, препоръката е:

  1. въгленът да се взема на кратки курсове с дълги паузи след това;
  2. да се компенсира с приемането на комплексни витамини;
  3. да не се прекалява – до 3 пъти в годината.

Приемът на таблетките заедно с антидот е забранено. Въгленът поема всичко, без да подбира.

Друго странично действие на въгленът е създаването на предпоставки за запек. При такъв ефект непременно включете в менюто нещо разхлабващо – например сушени сливи, цвекло, кайсии и др.

Противопоказания

  • Язвени дефекти по храносмилателния път;
  • Бременност, освен в случай на отравяне.

Допълнителни препоръки за отслабването

активен въглен за отслабване
Оптималното съчетание

Полезни по време на приема на абсорбенти са кисело-млечните продукти. Те предпазват от метеоризъм, който се появява на фона на активното извеждане на полезни в-ва.

Непременно употребявайте листни салати, безкостилкови плодове и салати със зехтин, които помагат по-добре да се усвоява вит. А и подобряват храносмилането.

Мнения за отслабване с активен въглен

Интересно, но черният въглен е обвит с различни митове. Има и страх от предозиране. В такива случаи се появява гадене, което е достатъчен сигнал.

В действителност въгленът е природен продукт, напълно безопасен, ако с него се борави разумно. Това отбелязват в отзивите си много ползвателки, които са избрали балансиран режим.

От какво се оплакват потребителки, изпитали негативите на предозирането: от гадене, косопад, безпричинна вялост, загуба на интерес към околния свят.

С какво се хвалят потребителки, провели правилно отслабването с въглен: те свидетелстват за леко протекло отслабване в рамките до 5 кг, подобряване на вида на лицето, на кожата под очите, стягане на фигурата и придаване на жизненост.

Заблуждаващи мнения в интернет

Много жени предпочитат бързо да видят резултат от усилията си или са започнали диетата в последния момент. Те избират експресният вариант и след като не получат добър резултат, го удължават.

Такива дами дават добри отзиви за диетата, но не отчитат негативите. Съдейки по препоръките, можем да останем с впечатлението, че с активния въглен е възможно ударно и много бързо отслабване.

Отзиви на лекари

Специалистите са умерени в хвалбите. Те отчитат, че въгленът е незаменим при хранителни отравяния, но по отношение на отслабването се опасяват от негативи, главно риска да се извлекат полезни в-ва и бактерии от тялото.

Затова в мненията си лекарите винаги наблягат на правилното хранене и на спорта.

Какъв активен въглен да ползваме + цена

Активният въглен в аптеките се описва като „медицински“.

Продава се на прах, на таблетки, а в по-ново време – и на капсули.

Стандартната доза е 250 мг, единични продукти правят изключение с 260 и 280 мг.

Показанията на производителите са главно за лечение на метеоризъм, интоксикации, чревни проблеми и за детокс.

Таблетки активен въглен

  • На Алфа Марк., България – 30 бр. за 2.42 лв;
  • На Фармаком – 20 бр. за 2.69 лв;
  • С прополис – 10 бр. за 2.01 лв;
  • Карбо Активатус Детокс – 20 бр. за 3.41 лв;
  • На Фармак – 20 бр. за 3.73лв;
  • На Фармстандарт Русия – 20 бр. за 3.73лв.
  • Капсули предлага Natures Way – по 280 мг. Брой – 100 за 35.31 лв.

    активен въглен за отслабване
    Някои продукти у нас

Активен въглен на прах продава Химакс Фарма в пакети по 20 г на с-ст 3.21 лв. Показанието на производителя е: за отравяния, метеоризъм и нарушено храносмилане.

Други приложения на активен въглен

  • Като противоотрова – въпреки появата на модерни препарати, активният въглен и до днес се смята за най-ефикасния неспецифичен антидот (противоотрова). Той е способен да поглъща много видове отрови като възпрепятства всмукването им от организма. 1 г въглен поема 800 мг морфин, 700 мг барбитал, 300–350 мг др. барбитурати и алк. питиета;
  • При хранителни и кожни алергии – почистването с въглен за 2 седмици подпомага основната терапия;
  • При киселини – въгленът влиза в реакция със солната к-на в стомаха и поглъща излишъка от нея. 3-4 табл. еднократно се справят с този проблем, но ефектът е за момента;
  • При запек – само ако е от функционален характер. Въгленът поглъща вредните в-ва и токсини, които са причинили дисфункция на червата;
  • При преяждане – почиства тялото и подпомага храносмилането;
  • При метеоризъм – основно показание, въгленът поглъща отделените газове;
  • При гадене, повръщане – в тази насока въгленът не всякога помага. Той е ефикасен, само ако неприятното явление е породено от интоксикация;
  • Срещу пъпки – всмуквайки токсични в-ва, въгленът редуцира възпаляванията, намалява омазняването на кожата и почиства порите от излишък на кожен секрет;
  • При махмурлук – стандартният прием на 1 бр./ 10 кг тегло премахва последствията от алкохолната интоксикация. Само не смесвайте с други лекарства;
  • При предозиране на лекарство – въгленът премахва излишното количество, но понякога е необходима и промивка на стомаха.

Активен въглен за деца

Порестото вещество помага при алергии, диария, метеоризъм, салмонела, гастрит, бронхиална астма, ентероколит, холецистит, при повръщане и други сериозни ситуации.

Внимание: не на всички деца може да се дава активен въглен, затова не се занимавайте със самолечение, а се консултирайте.

Принципно от втория месец се изписва въглен при колики и газове. Приложението е по медицинско показание в доза 1 таблетка за 24 ч., смесена с вода.

Дозиране по възрасти за 24 часа:

  • От 2 мес. до 1 г. – 1 табл.
  • 1 – 3 г. – 2–3 бр.
  • 3 – 6 г. – 4 – 6 бр.
  • Над 6 г. – до 10 бр.

Други източници обаче казват, че непременно трябва да се изчислява по теглото, като

за всеки 1 кг се дават по 0.05 г

Напр. дете с тегло 15 кг може да вземе максимум 0.75 г или до 3 таблетки.

А във видеото е синтезирано по-важното за вталяването с черните хапчета.

Вашите впечатления от активния въглен?
Случвало ли се е да се спасявате с него?
Молим, коментирайте.

Източници:

  • sovets.net
  • Активен въглен: тънкости и режими 
  • Правилно приемане на активен въглен
Дайте своето мнение или коментар в нашия форум по-долу!
Етикети: активен въгленАктивен въглен приложениеАктивен въглен таблеткиАктивен въглен ценаизгаряне на мазниниОтслабване
Сподели509Tweet318

Радост Ангелова

Подобни публикации

отслабване с дишане dishane-otslabvane-01
Диети

Отслабване с дишане. Съвети за правилно дишане за отслабване +2 упражнения

01.03.2021
Канелено масло при целулит
Здраве

Канелено масло против целулит и за отслабване

02.01.2021
Кои са добрите бабини рецепти за повръщане при деца. Кои прахчета?
Народна медицина

Бабини рецепти за повръщане при деца. Прахчета. Домашна лимонада

11.12.2020
Бягане през зимата, тичане за отслабване -04
Спорт

Бягане през зимата. Тичане и за отслабване

09.12.2020
Средиземноморска диета - 01
Диети

Средиземноморска диета за здраве и дълголетие

30.10.2020
Овесени ядки, вода при запек
Хранене

Овесени ядки. Противопоказания, ползи и вреди. За бебе

21.10.2020

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Последвайте ни

Без резултат
Виж всички резултати

Последно в Здраве:

  • Отслабване с дишане. Съвети за правилно дишане за отслабване +2 упражнения
  • Болки в гърба и плешката. Вляво и отдясно. При вдишване. Какво да правим?
  • Болкоуспокояващо при плексит. Излекувани. Бабини рецепти и лекарства
  • Високо СУЕ, стойности на СУЕ при рак. Норма. Утайка на кръвта
  • Билки и хапчета за пречистване на кръвта
Евелина Лютова

Коментирайте и вие!

  • Иван on Антифлегмин при хемороиди, гъбички, псориазис и още 10+ болести. ЦенаНякой ползвал ли е антифлегмин срещу псориазис и как по-точно трябва да се постъпи с антифлегмина има ли излекувани хора
  • инж Владова on 5 основни съвета за здрави ставиНяма такова постижениетялото да приема външен колаген Това само обезболява
  • Анна Георгиева on ГелоМиртол: За лечение на кашлица, синузит и др. За деца. Дозиране, терапевтични схемиДо автора на материала за Геломиртол, г-жа Ангелова Г-жо Ангелова, похвално е, че сте отделили толкова време и място да
  • Вичо on Защо се появяват съдови звезди при цирозаКакто пише в статията, съдови звезди не са гаранция за цироза, обаче ако и бялото под ноктите започне да се
  • Христина Стратиева on Бабини рецепти за повръщане при деца. Прахчета. Домашна лимонадаВариант на домашна лимонада против повръщане е зелен чай с лимон. Приема се топъл, след като е минало повръщането и

Можете да получавате последните материали на Здраве.ОРГ първо на своята поща! Публикуваме рядко, не пропускайте, въведете имейла си ТУК:

Бебешка козметика от SOpharmacy.bg
Здраве.Орг

Права за ползване

Абсолютно е забранено копирането на текстове или части от тях на други сайтове. Ако искате да споделите текст, изпратете линк към него! Периодично репортваме нарушителите пред Гугъл и Фейсбук. Още правила за ползване ТУК.

Популярни теми

  • Оценка на физическото развитие на детето Таблица за ръст и тегло Хранене Наследственост Хормони Физическо натоварване Психологически статус Сънят Полът Колко тежи нормално бебе Таблица ръст и тегло на бебе Индекс на телесна маса Индекс на Кетле за доносени деца Индекси за прогнозиран ръст

    Нормален ръст и тегло при децата. Таблица, килограми за 8, 10, 12, 14 г.

    11258 споделяния
    Сподели 4503 Tweet 2814
  • Милгама Н, Уримил или Невробекс? За какво се използва и как? Мнения

    4036 споделяния
    Сподели 1614 Tweet 1009
  • Урбазон на инжекция и таблетки. Заместители и цена. Действие и странични ефекти

    3772 споделяния
    Сподели 1509 Tweet 943
  • Верутол. Важни указания и опасности. Мнения, цена

    3101 споделяния
    Сподели 1240 Tweet 775
  • Бързо сваляне на кръвно в домашни условия. С айрян и др.

    3057 споделяния
    Сподели 1222 Tweet 764

Последни статии

отслабване с дишане dishane-otslabvane-01

Отслабване с дишане. Съвети за правилно дишане за отслабване +2 упражнения

01.03.2021
Заболявания според мястото на болка в гърба, Защо боли гърба, Диагностика, Лечение, Лекарства, Ортопедични средства, Упражнения

Болки в гърба и плешката. Вляво и отдясно. При вдишване. Какво да правим?

01.03.2021
Болкоуспокояващи при плексит pleksit

Болкоуспокояващо при плексит. Излекувани. Бабини рецепти и лекарства

01.03.2021
СУЕ, високо и ниско, референтни стойности

Високо СУЕ, стойности на СУЕ при рак. Норма. Утайка на кръвта

23.02.2021
prechistvNE-na-kravta-01

Билки и хапчета за пречистване на кръвта

23.02.2021
ivermectin-03-zdraveorg

Какво представлява Ивермектин и как се ползва при коронавирус

22.02.2021
  • Начало
  • Тайната билка
  • Отслабване
  • Реклама
  • Контакти
  • Права
  • Поверителност
  • Условия за ползване

Всички права запазени © 2020 Здраве.орг

Без резултат
Виж всички резултати
  • Красота и кожа
  • За Детето
    • Бременност
  • Интимно
  • Заболявания
    • диабет
  • Народна медицина
    • Билки
  • Любопитно
    • Спорт
  • Психология
  • Хранене
    • Диети
  • Новини

Всички права запазени © 2020 Здраве.орг

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In