Кои са най-добрите витамини за отпадналост и умора? Какво се пие? Лекарства и билки. Мнения от БГ Мама и др. Витамин Д или Коензим Q10. Женшен или билки Демир бозан? Умората и липсата на сили в хроничен порядък може да се дължат на фактори като недостиг на сън, стрес, лошо хранене, липса на определени витамини […]
Чети нататък!…
Съдържание на статията:♠ Колко Витамин Д ни трябва на ден ♠ Видове и форми за прием ♠ Течен, на капки и в ампула ♠ На таблетки и капсули ♠ Чист и с добавки ♠ С калций за костите ♠ За деца и бебета ♠ Да изберем форма според целта ни ♠ За отслабване ♠ За […]
Чети нататък!…
Съдържание на статията:♠ Как да си доставим Витамин Д? ♠ От животински източник ♠ Рибено масло ♠ Риби и морски дарове ♠ В какви порции ♠ Растителни източнициВитамин Д: откъде?Храни с витамин ДРибено маслоЧервен хайверЯйцаГовежди и телешки дробРиби и морски даровеКолко да „поемем“?Растителни източнициТаблица на продуктитекалций и витамин ДВитамин Д и слънцеВитамин Д от готови […]
Чети нататък!…
Съдържание на статията:♠ За какво помага витамин Д ♠ За новородени, за деца ♠ Кога се добавя? ♠ Доза за възрастни ♠ Ползи от витамин Д ♠ При бременност ♠ За отслабване ♠ За кости и при остеопороза ♠ За коса, маски ♠ За кожа и при пъпки ♠ За очи ♠ При миома ♠ […]
Чети нататък!…