Лечение на напукани пети. 10+ лека: Ефикасен крем, ракия и лекарства

Кой крем за напукани пети е най-добър? Лечение с ракия за напукани пети. Народни лекове и лекарства. Паста за зъби, Дефламол, свинска мас. Причини за напукани пети

Напукването на петите в началото са само отблъскващи. После късат чорапите. После стават неудобни, уморяват при ходене. После започват да болят.

Без премахване на причината и лечение напуканите пети прерастват от естетичен в здравословен проблем. Освен това те показват нередности в тялото.

Водещите причини даваме в таблица.

Защо се вроговява и втвърдява епидермисът
Причина Последствие Как да поправим
Натиск и триене при наднормено тегло, от тесни обувки и др. кожата се приспособява към оказвания натиск, като се вроговява да се намали натоварването
Недостиг на вода и мазнини, диети кожата се влошава поради перманентни дефицити здравословен живот
Липса на витамини кожата загрубява при дефицит на А, Д, Е и желязо курс комплексни витамини, акцент върху растителната храна и масла
Гъбична инфекция гъбичките нарушават целостта на външния слой на кожата, което става причина за загрубяване, сухота и удебеляване лечение
Кератодермия болестно нарушаване на процеса на вроговяване на клетките мехлеми и кремове за овлажняване и омекотяване
Вътрешни патологии нарушават електролитния баланс лечение
Недостатъчно кръвообращение пряко се отразява върху кожата грижа за кожата – бани, пилинг, физиотерапия и др.

Конкретни заболявания – причини за напукване, вижте в края на материала.

Ефикасен крем за силно напукани пети

Аптечните мехлеми работят в две направления – премахване на причината и облекчаване на симптомите.

На пазара има стотици продукти, но разнообразието им само привидно. Всъщност те са четири вида, според водещото лечебно вещество.

Крем за напукани пети с глицерол

Глицерин или глицерол е омекотяващо и защитно средство, предоставя подходяща терапия на болестно суха кожа, която напълно изсъхва и се напуква. Тези кремове са съпътстваща терапия при дерматит, ихтиоза, ксерозис и др. патологии, съпроводени с напукване на повърхностното покритие.

peti-01

За тях не трябва лупа, те се виждат… винаги!

  • Dexeryl за атопична кожа (250 мл, 13.59 лв) работи чрез съчетание от глицерол и парафин. Защитава от загуба на влага, поддържа достатъчна влажност на епидермиса. Намалява дразненето на изсушената и уязвима кожа. Отличен за мазоли и малки пукнатини на петите. Ако изпитвате болка при ходене, между апликациите на Диксерил мажете с хепаринов мехлем или друг, който има обезболяващ ефект, тъй като глицеролът не обезболява. Диксерил се използва вместо козметичен крем за крака, няма ограничение във времето за използване. Апликира се по няколко пъти дневно, задължително веднъж вечер;
  • Belgrand за интензивна грижа, с картофен екстракт (100 мл, 20.90 лв) е създаден на загрубяла кожа. Картофеният екстракт дълбоко хидратира, доставя влага и мазнини. Глицеролът в състава се комбинира с няколко масла, бетаин, витамин Е, ксантан и др.;
  • Glysolid Интензивен за напукана кожа (250 мл, 6.59 лв) е универсален продукт за кожата на крайниците, която се нуждае от спешна регенерация. 43% от състава на крема е глицерин, който поддържа влажност в кожата за 12 часа. Омекотява, лекува лишеи, пази от бактериално инфектиране, подхранва;

    peti-061

    “Тежката” артилерия в медицинската козметика

  • Интензивна грижа на Гарние (100 мл, 9.67 лв) е възстановяваща формула с кленов сок, известен със заздравяващите си свойства. Кремът подхранва, овлажнява и омекотява много сухи и загрубели участъци;
  • Глицерин на Абофарма (125 мл, 4.70 лв) е насочен към изпръхнала, разранена, напукана кожа. Дълбоко регенерира, интензивно защитава и създава устойчивост на кожата при високи или ниски температури. Освен глицерин и парафин, в крема са вложени масла и диметикон.

Изгодна цена на Дексерил ТУК.

Крем за напукани пети със салицилова киселина (салицил)

Салицилът има изразено противовъзпалително и антисептично въздействие, а заедно с това се слави със своето кератолично свойство, тоест излющва мъртвите клетки от повъхността. Омекотява повредената дерба и помага за бързо излющване на вроговения слой. Салициловата к-на, заедно с кортикостероид, е основна терапия при тежки патологии като псориазис. Ефективна е при мазоли, напукване, възпалени пъпки, мазна себорея, екземи, брадавици.

Фигурин лесно отслабване диета 10 килограма
  • CeraVe възстановяващ за крака (88 мл, 16 лв) предоставя грижа за екстремно увредена кожа. Излющва, обновява, овлажнява сухата кожа на краката благодарение на салицилът като ексфолиант, церамиди за възстановяване, хиалурон за удържане на влагата, вит. Д за дълбоко хранене. Премахва умъртвени клетки от повърхността и възстановява кожната бариера;
  • Гевол – Gehwol Med е германска лечебна козметика за крака. В линията са включени продукти за загрубяла и много суха кожа на краката – билкови соли за нацепени пети, хидролипиден лосион, балсами, омазняващи кремове и др. Тинктурата за мъртва кожа разчита на салицила, който е с висока концентрация – 140 мг на 1 г тинктура. Лечението с нея е 7 дни;
  • 911 Намозол за втвърдена кожа (100 мл, 7.18 лв) е крем против мазоли и по-обширни втвърдени участъци. Кожата се размеква от салицила и уреята и отпада на слоеве. Естествени масла омекотяват и облекчават процеса.

ТУК се предлагат хидратиращите соли за лечение на сухи стъпала.

Крем за напукани пети с урея

Урея (карбамид) е водеща съставка на лечебната козметика за почти всички кожни патологии. Има изразено кератолично свойство. Тя разгражда кератините, от които се състои вроговения слой на епидермиса. Процесът на излющване протича деликатно и постепенно. Благодарение на тези мехлеми петите стават изгладени и меки.

На второ място уреята акумулира вода. Тя прониква в междуклетъчното пространство и със своята хидроскопичност задържа влагата. Най-добрите препарати се състоят от 30% и повече урея, а тези с около 10% се оценяват като по-скоро козметични или поддържащи. Активните препарати с висок процент урея се прилагат за активно лечение до 2 седмици, а другите са поддържащи и протективни, могат да се мажат 2-3 месеца и повече.

  • Ксериал (Xérial) 50 е крем на марката лечебна козметика SVR (50 мл, 26.10 лв). Съдържа върхова доза от 50% урея. Насочен е към крайници с много изсушена кожа. Оказва интензивно лечение за 7 дни. В състава са комбинирани урея и салицил в патентована формула. Много добре се справя със загрубели участъци на стъпалата и лактите. Премахва мазоли;
  • Крем Кератолин на Биотрейд е с 25% урея (50 мл, 7.90 лв). Производителят го препоръчва за диабетици, които страдат от изсушаване и разраняване на кожата. Видимо излющва загрубели участъци за 7 дни полагане. Уреята е допълнена с хидратиращ комплекс;
  • Флекситол (Flexitol) на Стада е с 25% урея – балсам за напукана кожа (56 г, 9.59 лв). Предоставя бърза хидратация;
  • Крем за напукани пети на д-р Шол (60 мл, 15.50 лв). Active Repair K+, известен повече разговорно Антинапукопетин, съчетава повечето ползвани при напукване съставки – ланолин, парафин, глицерин и др. Стимулира създаването на нови клетки. Активно възстановява за 7 дни, дава видим резултат за 3 дни;
  • Sebamed е за екстремно изсушена кожа с 10% урея (100 мл, 14.49 лв). Възстановява липидния баланс в кожата чрез пантенол, билки и лактати. На момента облекчава опъването, сърбенето и паренето на раздразнените участъци. Хидратира и подсилна защитната функция. Себамед се прилага при екземи, псориазис и атопичен дерматит;
  • Herbal Care Flax Seed на Фармона (100 мл, 3.70 лв) е най-достъпното предложение с 10% урея. Регенерира кожата, омекотява и заздравява. Отличен е за масаж при профилактика на ходилата.

Вижте изгодна цена на крема Ксериал. 

Крем за напукани пети с билки (масла)
peti-04

Домашните мехлеми и маслата са идеални за масаж и втриване в стъпалата

Билковите екстракти и масла оказват разнообразни, но винаги нужни ефекти, според избора на производителя. Някои наблягат на бързото затваряне на пукнатините, други – на предпазването на бактериално инфектиране. Почти всички мазила имат противовъзпалително въздействие и нормализират обменните процеси в кожата.

  • Биле – крем за напукани пети (40 мл, 6.10 лв). Тук работят масла от розмарин и жълк кантарион, съчетани с прополис и витамини А и Е. Целта е бърза регенерация и възстановяване на загрубели и екстремно втвърдени участъци. Има и обезболяващ ефект;
  • 911 крем Заживин и „До и после“. Заживин (100 мл, 8 лв) разчита на маслен извлек от чаено дърво, салвия и бял трън, обогатени с вит. F. Целта е успокояване, омекотяване и бързо заздравяване. Естествено дезодорира. „До и после“ (150 мл, 10.20 лв) съчетава билкови екстракти с минерални масла, ланолин, глицерин и др. с цел бързо регенериране на кожните клетки и предотвратяване на мазоли;
  • Крем Талодерма. Една от разработките, означена просто като крем за напукани пети (75 мл, 7.80 лв) комбинира конкрет от роза и лавандула с масла от бор и смрадлика с глицерин, витамини, урея и восък. Получава се крем за премахване на рогови наслоявания и регулиране на потенето, с антимикотичен ефект;
  • Еудермол (200 мл, 6.10 лв) е друга разработка на Талодерма, която също е за напукване, но спада към групата на препаратите с урея (10%) и глицерин. Има поддържащ ефект;
  • Етерични масла. Това е подгрупа на природните средства, която работи само с ефирни извлеци от растенията. Масло за пети на Bioherba (50 мл, 6.92 лв) смесва 6 масла с три витамина за дълбоко хидратиране на загрубяла кожа. От моно маслата помагат от чаено дърво, мента, розмарин и др.;
  • Крем на Орифлейм Feet Up (75 мл, 6 лв) съчетава кокосово масло с урея, пантенол и минерали за активно омекотяване и подобряване на еластичността. Вложени са мед и цинк, които са отлични за кожата;
  • Одорекс (Odorex foot) е по-различен продукт – разработка, която спира изпотяването на краката (има и вариант за подмишници). Повишеното изпотяване на ходилата е водещ фактор за деформации на стъпалата, различни форми на плоскостъпие, уплътняване на кожата поради повишено натоварване и др. изменения. Едно пръскане спира изпотяването за 10 – 14 дни и облекчава лечението на напукани пети. Към момента флаконът за крака струва 17 лв.

Лечение с терапия и лекарства

Дерматолозите възприемат напуканите пети като една от проявите на кератодермия или хиперкератоза. Разикална терапия няма. Лекува се комплексно, по индивидуални схеми.

Целта на терапията е да се отстрани причината, затова се започва с изследване и идентифициране на провокатора – инфекции, токсини, нарушен метаболизъм, ендокринни болести и др. Втората цел е да се коригира интензивността на кератинообразуването, да се повиши имунитетът на пациента и да се подобри самочувствието му.

Основа на терапията са:

  • Ретиноиди
  • Витамини Д, С, РР, А и Е в комбинация;
  • Имунни коректори;
  • Антибиотици при присъединена вторична бактериална инфекция;
  • Противогъбични препарати при разрастване на патогенна флора, напр. флуконазол.

Локално дерматолозите прилагат кератолици, мехлеми на основата на урея, подобряващи хидратацията на кожата и механична кератолиза.

При безпокоящи симптоми се назначават мехлеми със стероидни хормони, които бързо успокояват сърбеж, болка, зачервяване и др. форми на дразнение.

  • Дермоват 0,05% крем (25 г, 5.48 лв). Съдържа клобетазол – стероид, който е ефикасен в кожата. Ефикасен е при екземи, псориазис, дерматит, лихен планус и др. На петите се маже два пъти дневно за 14 дни;
  • Адвантан 0.1% (30 г, 10.97 лв). Съдържа метилпреднизолон, също кортикостероид с противовъзпалително приложение. Потиска алергичните кожни реакции и специално работи при удебеляване на кожа. Подходящ е за продължаване на терапията след 14 дни Дермоват – за още 14 дни. Самостоятелно се прилага при екземи, атопичен дерматит и невродермит.

След Дермоват и Адвантан се продължава с нехормонални кремове с урея, салицилова к-на и други съставки от списъка по-горе, които се мажат до пълно поправяне на кожния участък.

Витамини

Терапията се съпровожда с витамини, особено вит. Д (капки Вигантол) сутрин + витамини А и Е (Геритамин) вечер. Обща продължителност на терапията с витамини – 3 месеца. Добър ефект дава добавянето на омега- киселини и трите вида (3, 6 и 9)

Паралелно дерматолозите обследват стомашно-чр. тракт, изключват ензимна недостатъчност, дефицитни състояния относно вит. Д, желязо и феритин, цинк, мед, магнезий, калций.

peti-02

Всички народни рецепти са добри, стига напукването да е в началото

Помощни препарати:

  • Кислородна вода. Размеква и дезинфекцира кожата, предотвратява възпаления. Правят се бани с 200 мл кис. вода на 5 литра сгорещена вода. След процедурата се слагат мехлемите и другите предписани лекарства;
  • Цинкова маз 10%. Антисептик и омекотител, той дезинфекцира уврежданията и препятства началото на възпалителен процес. Допълнително избавя от лоша миризма на краката. Не се слага, ако напуканите места гноят. Курс на терапия до 10 дни;
  • Йод, йоден разтвор. В аптеките се продават не само тинктури (йоден разтвор) като Йодсептадон, но и мехлеми на основата на йод като Йодасепт маз. И двете форми са локален антисептик, унищожава множество патогени, вкл. бактерии и гъби. Има бавно действие и успокоява възпаления;
  • Лечение на напукани пети с Аспирин за компреси. Таблетките профилактират и обеззарязават. Прилагат се върху недълбоки пукнатини, иначе киселината ще причини болка. Рецепта: 6 таблетки се смилат в хаван, добавя им се лимонов сок, да се получи кашица. Вместо лимон може оцет или разредено лимонтузу. Кашицата се нанася на петите и отгоре се изолира с бинт и чорапи. Държи се 15 мин, после вроговените пети се минават с пемза и се завършва с мазен мехлем;
  • Лечение на гнойни пукнатини. Много дълбоките напуквания ги грози риска да загноят. Причина е проникването на бактерии. Краката няма да бъдат защитени на 100%, дори да се мият само с антибактериален сапун. За гнойна инфекция се използват кремове с антибиотик. Нещо друго не спира процеса. Особено порходящ е Универтан, който е за дерматити и екземи, кремове с хлорамфеникол, гентамицин и др.
Лекарството Дефламол за напукани пети

Дефламол маз е представител на ретиноидите – основно лечебно средство при загрубяла кожа. Думата ретиноид идва от ретинол, тоест витамин А. Лекарствата са производни, които имат силно епителотонично действие. Те омекотяват, стимулират, регенерират. Знаем Дефламол като бърза помощ при рани и малки травми, ето че това е неговото основно приложение – възстановяване на кожата.

Дефламол съчетава ретинол (аналог на вит. А) с ергокалциферол (аналог на вит. Д). Препаратът подхожда при разни проблеми – от оперативна рана до дерматит и изприщване. Прилага се 7 дни.

Ракия за напукани пети

Ракия, водка или спирт – те оказват антисептично действие и предотвратяват развитието на инфекция и възпалителен процес. Обикновено се съчетават с лечебна съставка, например аспирин. Заедно ракия и аспирин бързо и ефективно обезболяват, намаляват местното раздразнение и зачервяване.

  • Ракия и аспирин. Рецептата се изпълнява като компрес (превръзка). За един компрес се слагат 3 с.л. ракия и 2 стрити таблетки аспирин. Натопява се марля и се налага на петите на 20 мин. Отгоре се фиксира с чорап;
  • Ракия и мед. Рецептата се изпълнява като разтриване и масаж. Дори човек да не умее да масажира, ракията и меда проникват дълбоко в кожата и активно въздействат. Смесват се 200 г ракия с 2 с.л. мед и с тази смес се провежда разтриване. След това се слагат вълнени чорапи;
  • Глицерин и спирт. Едната съставка обеззаразява, другата омекотява и лекува. Съотношението е 2 с.л. спирт на 2 с.л. глицерин се разтварят в 2 л вода. Държим краката 20 минути.

Домашен лек за напукани пети

Паста за зъби

Смесваме 1 с.л. паста + 1 с.л. глицерин (от аптеката) + 1 с.л. рициново масло. Всичко се обърква до хомогенност. Петите се намазват преди сън. Обуваме краката в найлонова торбичка, а отгоре – чорапки. Тази рецепта омекотява и излющва много бързо и ефикасно.

Видео: демонстрация на рецептата.

Сода бикарбонат

Обикновената сода почиства петите, лекува напукването, премахва отоци и неприятни миризми. Прилага се чрез лечебни ванички за крака, в които освен сода, добавяме етерични масла, сол, сапун, оцет, кислородна вода, аспирин, глицерин – зависи каква е крайната цел.

  1. Само сода – отпуска кожата, обеззаразява;
  2. Сода + сол – против гъбички;
  3. Сода + сапун – при дълбоко проникнало замърсяване;
  4. Сода + оцет – при неприятни миризми (същото се получава от сода и лимон или направо бакпулвер);
  5. Сода + кислородна вода – при напукани пети;
  6. Сода + аспирин – при мазоли и удебелявания;
  7. Сода + глицерин – за гладка и еластична кожа.
Бакпулвер

Съветват да натъркаме петите с бакпулвер, за да са гладки и мекички. Или да разтворим 2-3 бакпулвера в 2 л вода и да накиснем.

Това средство определено ще подейства, но е излишно да плащаме толкова скъпо. Бакпулверът е готова смес от сода за хляб и лимонтузо. Същото можем да сложим във ваничката и сами – 1 ч.л. сода и ½ ч.л. лимонтузо. Вместо лимонтузу – оцет или лимонов сок.

Зехтин или олио

Масажирането на краката с олио или зехтин подхранва кожата и я хидратира. Това е екстра начин за отпочиване. Съдейства за лечението на груби пети, но само това средство не е в състояние да се справи с дълбоки пукнатини и особено с причините за тях.

Английска сол

Банята с английска сол изчиства кожата и я лекува от възпаления и зачервяване. Този ефект се повишава, ако добавим отварка от лайка. Рецептата: 100 г анлийска сол и 1 литър отварка от лайка. Разреждаме с 1-2 литра топла вода и потопяваме краката за 20 минути.

Маска за напукани пети

Маска, компрес, превръзка, лапа – наречете го, както желаете. Идеята е една и съща – лечебната съставка се налага върху кожата и се оставя да действа. Подобни средства от арсенала на народните целители са обичани и често пробвани, защото лесни и евтини.

  • Алое вера и жълтък. Растението помага за премахване на мъртвите клетки, премахва отоци, възпаления и умора, ускорява заздравяването на пукнатините. Тази маска е чудесна и за профилактика. За нея трябват 4 см гел (листо от алое), 5 с.л. течен мед, 2 жълтъка. Гелът се замразява, а след това пюрира. Добавят се останалите съставки. Кашата се намазва на петите за през нощта. Курсът е 12 нощи;
  • Лечение с банан. Взимаме 2 зрели банана и ги пюрираме. Добавяме мед 2 с.л. и хлябна сода (1/2 ч.л.) и нанасяме на петите. Изолираме с фолио и държим цяла нощ;
  • Лечение с восък. Приготвяме домашен мехлем за напукани пети от 100 г восък и 100 мл масло от лайка, салвия, морски зърнастец, ж. кантарион или друго по желание. Разтопяваме восъка индиректно и добавяме маслото, разбъркваме и наливаме в бурканче. Използваме ежедневно, като мажем на дебел слой;
  • Мехлем от невен. Приготвя се от 100 г свинска мас и сух цвят невен. Разтопяваме маста и като заври, пускаме билката. Бъркаме интензивно и когато леко започне да изстива, наливаме в бурканче. Оставяме мехлема да предстои 21 дни и тогава започваме лечението;
  • Картоф или лук. Използва се пресен сок от двата зеленчука, но не заедно. Ако пукнатините са дълбоки, изцеждаме картоф. Ако са повърхностни, използваме лук. В сока потопяваме марля и налагаме върху петите за 60 мин. Ако петите са възпалени или има съмнение за гной, тази рецепта не се изпълнява;
  • Кока кола. Една народна рецепта от ново време препоръчва загрята кока кола на компрес върху петите. Налага се чрез марля, а не директно. Но каква е целта и въздействието – не се знае. Тази рецепта е от недоказаните като ефективност и резултат;
  • Урина. Още една недоказана рецепта препоръчва компреси със загрята урина. Смята се, че урината е стерилна – тоест има антисептично действие. Но мнозина специалисти не са на това мнение – те опровергават мита, че урината убива инфекциите.

Чорапи за напукани пети ДМ

Маската от ДМ съдържа над 30 съставки, вкл. урея, билкови екстракти, глицерин, алантоин. Тя се „обува“ като чорап, затова е наречена маска тип „чорап“. Представлява ексфолиант за изчистване на мъртвата кожа.

peti-03

Това е задържителната подготовка към всяко лечение, но “готовите” чорапи я спестяват

Един чифт струва между 6 и 10 лв. ТУК: изгодна оферта за ексфолиращи чорапи. 

Целта е мъртвата кожа, която стои на дебел груб пласт на повърхността. Чорапите се носят няколко часа, след което се свалят, заедно с мъртвата кожа. Подобна процедура се изпълнява през 2-3 месеца, за да се поддържат петите.

Чорапите са подходящи за здрави крака, но с дебели напуквания трудно се справят. Но пък в кутията има по няколко чифта, така че най-упоритите могат да опитат.

Машинка за напукани пети (уред)

Електрическите пили са разработени с цел постоянна домашна поддръжка на петите, без да се ходи на педикюр. Ако петите се обработват у дома, те ще получават по-редовна грижа. Пилите са наречени „за сухи и напукани пети“, но те са по-скоро за периодична грижа.

Цената от 20 до 120 лв, зависи от марката и качеството на материалите.

ТУК: една от най-евтините оферти за електрическа пила. 

Представлява валяк с ексфолираща повърхност, който се върти от батерии. Има и друга конструкция, която е на вибрационен принцип и всмуква отпадъците.

Още информация за лечението на напукани пети и източници на английски: 6 народни и официални лека за лечение на напукани пети; * Добър ли е вазелинът за отърваване от проблема? * Как недостигът на витамини напуква петите?

Причини за напукани пети

  • Гъбички. Микозата (дерматофитията) е заболяване на кожата, причинено от патогенни гъбички. Под тяхно влияние повърхността отмира и започва да се излющва. Този процес се съпровожда със сърбеж. При тежки поражения кожата е червена, отекла, често – с ерозии и дълбоки пукнатини на петите и между пръстите. Тези пукнатини болят и пречат на ходенето;
  • При бременност. След зачеването жената бързо нараства на тегло. Натоварването на стъпалата се увеличава много пъти. Здравата кожа в областта на петите се удебелява, за да издържи на натоварването. Ако кожата намали еластичността си поради ред причини като тесни обувки, дерматит, нарушено кръвоснабдяване, тогава се появяват напуквания. Те са лесно лечими и бързо преходни;
  • При диабет. При това заболяване кръвта се сгъстява храненето на тъканите се влошава. Кожата много страда от тази ендокринна патология. Тя става суха, лесно се поврежда, образува пукнатини и мазоли. Има риск малките пукнатини на петите да станат хронични язви и да застрашат пациента.

Ако петите ви се напукат, не е задължително да мислите за най-тежките болести. Възможно е да се застоявате много на стол, да не ви стига вит. А, да сте хронично обезводнени. По-сериозни предположения са висока кр. захар и увредени нервни рецептори.

Във всички случаи си струва да се прегледате и да се погрижите за петите.

Непременно погледнете и ТОВА:

Видео: Гимнастика за кръвообращението на краката, която пази от напукване на кожата.

Enjoyed this post? Share it!

 

3 коментара по “Лечение на напукани пети. 10+ лека: Ефикасен крем, ракия и лекарства

  1. При мен подейства подхранване отвътре, а не отвън с кремове. Над 3 месеца пих колаген 6000 мг, витамин С удължено освобождаване 500 мг и комбинации от трите омеги. Бяха различни добавки, но с това съдържание. Оправи ми се кожата навсякъде, не само петите.

  2. Лечението на наистина дълбоки пукнатини е трудна работа. Трябва много упоритост и време. Аз мажа с Кератозан и слагам чорапи. На 1-2 седмици хубаво изстъргвам с пила. Кремът не е шега работа, на Уриаж е.

  3. Знам сигурен начин за оправяне на петите – преди лягане измивам краката, леко ги намазвам с олио и обувам чисти чорапи. Петите ми са като на бебе.

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *