Черен кимион: семе и масло. За лечение, отслабване и красота. Рецепти

♠ Ползи от семената ♠ От маслото ♠ Как се приемат ♠ За отслабване ♠ Маски за коса и лице ♠ Срещу побеляване ♠ При кожни болести ♠ За простуди и дихателни проблеми ♠ За сърце и кръвоносни съдове ♠ Срещу главоболие и мигрена ♠ Детокс, запек ♠ За храносмилателна система

Още в текста: Още вътрешни болести ♠ При Хашимото ♠ Захарен диабет ♠ Против рак, наистина ли действа? ♠ За деца ♠ В бременността ♠ Подправка ♠ Продукти, как се продава ♠ Капсули ♠ Масло ♠ Козметика ♠ Противопоказания и вреда ♠ Отглеждане у нас ♠ Видео мнения на специалисти

Nigella Sativa – това е оригиналното название на красиво растение с нежни благоуханни цветове. Като вид за нас то е екзотично, но семената му познаваме добре – макар и под името черен кимион.

Нигелата не е кимион, нито е кориандър, макар някога да са му казвали римски/ гръцки кориандър. В стремежа си да го оприличат, хората са му дали още имената черен сусам и лучено семе. Има и още: чоролто, калинджи.

С родина югозападната част на Азия и Средиземноморието, днес нигела се култивира по цял свят като подправка и лечебна трева. Най-добре вирее на Балканите, в Кавказ, Мала и Средна Азия.

Зрелите семена на черния ким. се мелят и използват в качеството им на подправка. Маслото също е с висока ценност, получава се по пътя на дестилацията.

По форма семената напомнят малки черни пирамидки.

Цвят – на трошени въглища, черни и с блясък.

лечение с черен кимион, рецепти

Как да извлечем максимални ползи от черния кимион? Разказваме!

На вкус те представляват букет от сладки, горчиви, остри и тръпчиви компоненти.

Ароматът им е синтез от мускатов орех, пипер и ягода.

Екзотично, нали? Но…

Защо е толкова търсен черният кимион?

Семената съдържат амино и мастни киселини, груба целулоза, витамини от гр.В, Е, микроелементите К, Na, Ca, етерично масло.

В 100 г млени семена има:

17,81 г белтъчини;

22,27 г мазнини;

33,74 г въглехидрати.

Калоричност – 375 кКал.

Маслото на 95% е образувано от мастни киселини – 26 вида, от тях 8 наситени, 18 ненаситени (линолева, линоленова, олеинова, палмитинова, арахидонова). Витаминният състав е идентичен на този в семената, микроелементи – Ca, Na, Mg, Zn, P, Fe, Cu.

В 100 мл масло се съдържат 99,9 г мазнини. Белтъчини и въглехидрати няма. Калоричността му е 896 кКал.

Още подробности за качествата на маслото ще намерите ТУК: Марки масла, цени, приложение.

Съставът на семето и на маслото е от забележителна полза за чов. тяло. Затова те се прилагат не само като кулинарна добавка, но и като лекарство, средство за красота и вталяване.

Основни ползи и приложения

на чоролто

На Изток, където отдавна е популярен черният кимион, хората са слагали в ястията неговата зелена част и семената. Оказва се, че в листната маса има много вит. С. Но повече са ценени антрацитените семена. Ароматът и вкусът на малките пирамидки привнасят в блюдата леко остър и ядков аромат. В качеството на подправка чоролто и до момента се добавя широко в ястия и напитки в националните кухни от Азия и Африка.

Ползи от семената

Притежават противовъзпалителни и бактерицидни свойства. Противопоставят се на отвън постъпващи инф. и паразити. Ликвидират паразити в червата. Стимулират и оздравяват имунната с-ма. Лекуват дисбактериоза;

 Обезболяват всякакви болки, вкл. главоболие, на венците, при възпаления в устата и зъбите;

 Успокояват спазми и контракции. Затова се прилагат в лечението на болен стомах, без да се влошава състава на микрофлората;

 Укрепват кръвоносните съдове, поддържат еластичността им, предпазват ги от увреждания. Профилактират образуването на тромби. Понижават кр. налягане;

 Използват се при вегетативна дистония;

 Лекуват ред вътрешни патологии в пикочна с-ма и бъбреци (цистити, пиелонефрити), полова с-ма, кожа;

 Лекуват вирусни инфекции на горни и долни дихат. пътища. Имат бронхоразширяващо действие, облекчават извеждането на секрети;

 При хормонални нарушения балансират нивото на тестостерона;

 Снижават нивото на кр. захар;

 Възбуждат апетита.

черен кимион като растение, отглеждане

Nigella sativa е полско цвете. То отваря небесносин цвят, радвайки и окото

Ползи от маслото

Маслото, добито от семената, се ползва активно от нар. медицина, но не се води лекарствено средство. То има тонизиращо действи и регулира много функции в тялото.

  • Повишава продуктивността на мозъка, положително въздейства на нервната с-ма;
  • Подобрява функционирането на храносмил. с-ма, стимулира храносмилането и повлиява гнилостните процеси в стомаха;
  • Има силен пикочогонен ефект, детоксикира, отхрачва;
  • Цени се в лечението на простуди;
  • Омега-киселините в маслото подобряват кожата, сърцето, хормоналния фон, нормализират липидния обмен и премахват възпаления;
  • Антиоксидантни свойства спрямо мускулната и репродуктивната с-ма. Повишава либидото и цели мъжко безплодие;
  • Има заздравяващи кожата функции, затваря рани върху кожа и лигавици, повишава изработването на колаген;
  • Маслото от нигела е профилактика срещу онкозаболявания, в частност – срещу рак на кръвта;
  • Лекува алергични, гъбични и бактериални кожни дефекти и патологии като акне, уртикария, екземи, псориазис, дерматити, брадавици, херпес, лишеи и др.
Как се приема маслото (олио)
ползи и приложение на черен кимион

Нигела има много лица

  • Вътрешно – с цел профилактика и за тонизиране, общо укрепване на тялото (и имунитета);
  • Външно – в козметиката, за лечение на кожа и с козметични цели.
Рецепта за вътрешен прием

В качеството на терапевтично и профилактично с-во масленият извлек от чер. кимион се дозира така:

  • За деца над 6 г – ½ ч. л. в денон., добавено към топло питие, последващо хранене (30 мин. по-късно);
  • За възрастни – 1 ч. л. двукратно в денон., при същите условия – в топла напитка и не на гладно.

Продължителността на лечебните курсове стандартно е до 4 м + двумесечно прекъсване, а повторението е при желание или необходимост от долекуване.

Специално за хипертоници се препоръчва следният способ:

Черен кимион и мед

Съчетайте масло от нигела, лимон. сок и течен мед, като количествата са еднакви. Удобна доза е 3 Х 100 мл, стои в хладилник. Приема се двукратно в денон. по 1 с.л.

Кое масло е хубаво, вижте ТУК: 15++ рецепти с масло от нигела (ч. кимион).

Как се приемат зърна (семена)

В кулинарията

  • Семенцата се слагат в качеството на ароматна подправка в приготвянето на разни блюда;
  • Добавят се в тестени и сладкарски изделия;
  • Овкусяват маринати, слагат се в зеленчукови консерви и в киселото зеле;
  • Прекрасна добавка към пресните салати са;
  • Подправят мазни и трудни за храносмилане блюда.

Черният ким. е любима подправка на индуси и араби. Те я слагат почти навсякъде, докато европейците предпочитат нигелата в теста и маринати.

черен кимион, семе, форма, вкус и аромат на черния кимион

Зрънцата на чер. кимион имат специфична форма и покритие

В медицината

В Източния свят казват, че растението лекува всички болести и само смъртта не му е подвластна. Действително семената са лекарство за доста патологични състояние. Ползват се като самостоятелно средство, но и в комплекс с други терапевтични съставки. Също и за целите на профилактиката. Предпочитано съчетание е с лайка, валериана, риган.

В бита

Цял  стрък пази дрехи и други тъкани от молци. Сухи букети се слагат в гардеробите. Също така прогонва комари и други насекоми.

На прах

Под ултравиолетови лъчи млените семена на нигела светят в синьо. Други семена не показват подобен ефект. Брашното от черен кимион много се ползва в козметиката – в състава на маски, кремове и мехлеми.

Брашното почиства кожата и допринася за излъчващ здраве вид. Ползват го за съхранение на младостта, срещу повяхване и отпускане. Под негово въздействие косата расте по-бързо и укрепва.

По-нататък ще видите още по-конкретни указания и рецепти за прилагане на семе, брашно и масл. извлек.

Черен кимион за отслабване

На Изток прелестите на нигелата са известни от хилядолетия, но едва в последно време човекът го впряга в борбата срещу излишните килограми.

Действително, семената подпомагат процеса на отслабване, но не бива да се очакват чудеса. Официалната медицина още е на етап клинични изпитания на въздействието на семената върху тялото с цел редукция на теглото, а опитът дотук вече показва, че растението е супер като подкрепящо и подпомагащо, но не и като основно средство.

Какво да очакваме?

Периодичното, през равни интервали, използване на семената помага за извеждане на излишните течности от тялото и усмирява апетита. Те се вземат на чай или отвара.

Може просто да дъвчете черен кимион. Черните пирамидки регулират метаболизма, ускоряват обменните процеси и имат умерен пикочогонен и слабителен ефект.

Още по-ефикасно е отслабване с масло от чер. кимион, което предхожда нахранванията и внася в тялото цяла палитра от аминокиселини.

Всички форми на нигелата са идеални с покрепа на други диети и режими. Тя допълва отварящите се от нерационалното хранене липси на витамини, микроелементи и аминокиселини.

Като рецепта с най-висока степен на ефикасност за вталяване се сочи съчетаването на семето на черния кимион с други биологично активни подправки и мед.

отслабване с черен кимион, диета, режим, меню

Вталяващата функция на чер. кимион се открива едва в наши дни. Резултатите без съмнение са прекрасни

С канела и мед

В чаша затоплена вода се разтварят:

¾ ч.л. млени семена на чер. кимион;

½ ч.л. прах канела;

1 десертна лъжица мед.

Компонентине се размиват и всичко се изпива наведнъж при ставането сутрин. Закуската се отлага с половин час.

С лимон. сок и мед

Ползите от сутрешната затопленка и подкисилена с оцет/ лимон вода са известни на всички. Обаче ако подкиселената вода се последва от 3-4 семенца черен кимион с чайна лъжица мед, ползата за тялото се удвоява.

Чай за отслабване

2 с.л. млени семена от чер. кимион + кипната вода 50 мл

Без варене. Прахчето само се попарва за десетина мин. и вталяващата напитка е готова. Тя леко ще горчи, затова подсладете. Но ароматът е неописуем.

Отвара от черен кимион

Отварата е по-концентрирана. Водният извлек се засилва, като вместо парене, семената се варят десетина мин., а после се запарват за няколко часа. При това положение се ползват цели семена, без да е потребно да се мелят. Съотношението е няколко чайни лъжицки на половин литър течност. Прием за отслабване: 3 Х 100 мл, като изпиването предхожда с ок. 40 мин. планираният прием на храна.

Ето как се приготвя и как изглежда кимионената отвара:

Масло за отслабване

Както семената, тъй и маслото се взема преди всякаква храна, за да подейства и да прояви качествата си, едно от които е и потискане на желанието за храна. Водните извлеци се вземат 20 – 40 мин. преди да постъпи храна, но за маслото стигат и 15 мин.

Има два варианта за приемане на масло.

  • Първи – двукратно по 1 чайна лъжица масло, размита в някакво топло питие със или без мед (по ваше желание);
  • Втори – по двумесечна схема + диета.
Масло и диета

(дозировка, схема)

Първият месец от менюто се извеждат всички „неживи“ въглехидрати – сладко и тестено, сладкиши и пържено, и се оставят само „живите“ от суровите плодове и зеленчуци.

През същия пер. се поема по схемата (масло / вода):

  • 1 седмица – 1 ч. л. / 200 мл, преди първото хранене;
  • 2 седмица – 1 ч. л. / 200 мл, преди закуската и късно след вечерята;
  • 3 седмица – 2 ч. л. / 400 мл, след събуждане;
  • 4 седмица – 1 ч. л. / 200 мл, преди първо приемане на храна.

Във втория месец от схемата за отслабване от менюто се извеждат мазнини. Остава само маслото от чер. кимион като единствен източник. Маслото се приема в чист вид, без разреждане.

  • 1 седмица – 1 с. л. преди закуска;
  • 2 седмица – 2 с. л. преди закуска;
  • 3 седмица – по 2 ч. л. четиридесет минути преди трите главни хранения за деня;
  • 4 седмица – по 1 ч. л. двукратно за денон.

Качеството на маслото влияе върху неговата ефикасност. При покупка обръщайте внимание дали има утайка или плуващи частици. Погледнете и за бели отлагания в гърлото на бутилката, такива не трябва да има.

Черен кимион в козметиката

В качеството на козметично средство се използват както зърна чер. кимион, така и маслото. Мнозина предпочитат втория вариант, защото по-концентрираната субстанция съдържа повече полезни в-ва. Но намирането му не е толкова просто, докато семето се намира в повече магазини за подправки и биохрани.  За козметични цели семената се смилат на брашно.

черен кимион в козметиката, маски с черен кимион, черен кимион против косопад

Източните красавици от векове се ползват от уникалното масло на нигелата, познавайки десетки начини за приложение

Масло черен ким. за коса

Маслото заема твърда позиция в борбата за красота. Тази му функционалност е известна от времето на Хипократ, а после се позабравя. То се ползва много активно в Близкия Изток, където красавиците и досега го прилагат с козметични цели, в частност за подхранване на косите.

Маслото притежава ред компоненти, правещи красотата възможна. Има над 100 активни в-ва . Вложено в маска или шампоан, то отдава на косъма:

  • вит. Е, В-групата, D, С – за възпрепятстване на опадането, за по-здрав и устойчив косъм;
  • мастни к-ни, особено ненаситените – указват антисептично и укрепващо действие;
  • микроелементи цинк, фосфор и манган – свиват порите на скалпа и намаляват секретирането от мастн. жлези;
  • фитостероли – противовъзпалително действие, участват в изработването на хормони и ефикасни срещу косопад;
  • дъбилни в-ва – антисептик.

Маслото се потребява за приготвяне на дом. средства, както и за подобряване на фабрични изделия. Защото то е най-добро външно. Истинското масло трябва да е тъмно, но прозрачно, чисто и с горчив вкус. Консистенцията му е твърде сгъстена, затова се разрежда с други компоненти. В чистия си вид не се ползва за коса.

В шампоана

Отлейте нужното за едно измиване количество шампоан и го обогатете с мъничко масло. Разбъркайте и нанесете на косата. Дори и най-евтиният шампоан се преобразява в качествен продукт и едновременно действа като маска за коса. Потребителски споделят, че още в момента се чувства благотворното влияние на маслото. По време на миенето скалпът се масажира по-дълго, за да проникне.

Пяната от шампоана се оцветява в кафяво (от маслото), но не се бойте – той няма да оцвети косата, дори и да е руса.

Резултат: след подобно измиване косата не се нуждае от балсам или маска. Разчесва се прекрасно, не се накъсва и изглежда значително по-жива и мека. Появява се допълнителен обем и е горещо препоръчвана за дамите с по-редки коси.

Маслото е удобно за обогатяване на балсами или готова маска, а също да се обработват корените и по дължина.

Домашни маски
За ускорен растеж

Маслото ускорява кръвообращението и отваря порите, след което хранителните в-ва с лекота проникват до луковицата и активизират растежа.

  • Рецепта №1: масло, буквално няколко капки, се разрежда със зехтин, нанася се в скалпа и се въвежда с масаж. За 15 мин. притокът на кръв се усилва и скалпът е готов да приема хранителни в-ва. Главата е готова за маска;
  • Рецепта №2: В/ у загрята кожата нанасяме разбъркани масла черен ким. и кокос. За ок. 2 часа полезните в-ва проникват в луковиците;
  • Рецепта №3: по супена лъжица масла от репей, черен кимион и рициново + няколко капки етер. масло лимон. Маслената комбинация леко се подгрява (във вода). После: 2 жълтъка и маската се разнася обилно.
Срещу косопад
черен кимион за коса, против косопад, за ускорен растеж, за заздравяване

Чер. кимион подхранва косъма от корена му и противодейства на опадането

  • Рецепта №1: масло от чер. кимион + зехтин + сметана (или кр. масло). Всичко е в равни пропорции. Маската се апликира с масаж за десетина мин. и се оставя да почива 15 мин., преди да се измие;
  • Рецепта №2: увредени коси се обраб. със смес от чер. кимион, зехтин и мляно семе лук. Сместа подгрява, 1 час;
  • Рецепта №3: червен чай ройбус, смлян в кафемелачка, в к-во 1 чайна лъжица, + идентично к-во масло от чер. кимион + няколко капки вода за постигане на оптимална консистенция. Маслената субстанция се втрива за 20 мин.
Срещу пърхот и омазняваща се коса
  • Рецепта №1: 100 мл кис. мляко + масло розмарин 10 к. + лъжица масло чер. кимион. Втрива се масажно и стои 30 мин. Слагайте периодично, за да получите устойчив резултат;
  • Рецепта №2: равни к-ва масла от репей и черен кимион, подгряват се леко и се капват 3 к. етер. масло от чайно дърво, което усилва противогъбичния и антибактериален ефект. Сместа се втрива не по-малко от 5 мин. и почива 40 мин. Удобно е пред сън и да остане до сутринта. Това усилва въздействието й в пъти.
Срещу побеляване

Неочаквано и приятно приложение на маслото от чер. кимион е в борбата срещу побеляването на косите. Редовно прилагани маски забавят посивяването и запазват косата по-дълго млада и жизнена. Смесват се масла в равни количества – лайка и черен кимион, с няколко капки кедър и розмарин. Сместа  се втрива, а остатъкът се разпределя по дължина. Подръжте маската половин час и измийте.

За лице и кожа

Витамините в маслото поддържат здравето и младостта на кожата, пълнят я с енергия и подкрепят обновяването й. Пряко в клетките постъпват:

  • Калций – той е не само строителен материал за костите, но има и противовъзпалително д-вие, намалява или напълно премахва пъпките, леко избелва, подсушава и прекрасно очиства порите. Идеален е срещу черни точки;
  • Цинк – съхранява кожата млада и еластична, ускрява подмянат на клетките и стабилизира мастния обмен. Отстранява блясъка. Елементът е необходим за изработването на естествен колаген;
  • Фосфор – негова заслуга е лечението на възпаление, дълбока борба с бактериите и реакции от дейността им;
  • Желязо – насища клетките с кислород, обновява ги и ги тонизира, значително хидратирайки кожата;
  • Мед – отговаря за образуването на кологена, противостои на вируси, унищожава бактерии, подобрява тена, показан за всички бледолики дами.

Маслото нигела е полезно за всякакви възрасти и кожи. То се справя с пъпките, включително с акне, премахва следите от него (постакне), прочиства порите, връща на кожата гладкостта и сиянието.

За по-зрелите дами ползата е, че стяга кожата, подхранва я с колаген, обновява я, стимулирайки образуването на нови клетки, и задълго я оставя еластична.

Маслото се апликира точково, само върху участъци от кожата с дефекти, ранички или други проблеми. В такъв случай петната остават намазани за трийсетина минути, през които необходимото количество се изпива от кожата. Останалото се отнема със салфетка.

Но трябва да бъдем внимателни. В чист вид маслото е много силно и дори агресивно. То носи риска от алергия. Затова за директно нанасяне е по-разумно да се направи смес от черен кимион и някое безопасно и добре приемано от кожата масло като ленено, кедрово, сусамово. Обичайните базови масла бадемово, кокосово, дори най-баналният зехтин ще свършат достатъчно качествено ролята на разредител.

Преди използване проверете за алергична реакция: капнете малко върху вътрешната страна на лакътя и почакайте няколко часа. Ако се зачерви, не слагайте на лицето. Дайте предпочитание на семената. В тях концентрацията на полезни съставки е по-малка и те са практически безопасни.

черен кимион за лице

Компонентите на черните зрънца изчистват кожата по неподражаем начин

Полезно е добавянето на няколко капки в готови маски и лосиони.В крема  за предпочитане са млени семена, защото се всмукват по-добре.

Срещу пъпки, акне, комедони
  • Рецепта за мазна кожа с пъпки и мазен блясък: по 1 с. л. мляно в кафемелачка семе черен кимион и извара, чайна – мед. Разполага се обилно на лицето и шията. Смекчава и хидратира, подсушава мастната секреция. Много е добра за проблемна кожа. Минимално отстояние между процедурите: 3 дни;
  • Рецепта при пъпки: 1 с.л. млян чер. ким., 1 ч.л. лимон, 2 ч.л. мед. При нанасяне отделете внимание към проблемните места и овала на лицето. Маската укрепва и оздравява, избелва и подсушава. Минимално отстояние между процедурите: 3 дни;
  • Рецепта при пробл. кожа: 1 киви, пюрирано, 2 с.л. втечнен предвар. мед, 1 с.л. мляно семе черен кимион. Нанесете равно, като лекично потупвате. Работи срещу пъпки, очиства и изравнява тена.
Против пигментация

Мляно семе – 1 ч.л., лимон. сок – 1 с.л., една неголяма краставица, настъргана на ситно ренде. Оцедете излишната вода от краставицата и я смесете с останалите компоненти. Нанесете за 15 мин. Хубава добавка е розово масло – броени капки. Маската избелва, премахва пигментни петна и лунички. Минимално отстояние между процедурите: 1 седмица.

Против суха кожа

Овесено брашно или смлени в кафемелачка ядки – 1 с.л., 1 с.л. мед – да е по-течен, 0.5 ч.л. чер. кимион масло, жълтък. Всичко се събира и леко разрежда с вода до добра за разнасяне консистенция.

При нанасянето масажирайте лицето за 5 мин. и оставете за още 10. Като измиете, завършете с ледено обтриване – кубче от камерата с няколко движения. Маската прекрасно почиства и свива порите, подхранва и хидратира. Прекрасна е за чувствителна кожа с разширени пори.

Болести по кожата
При псориазис, кожни болести

Маслото от черните семенца се ползва локално при псориазис и други дерматологични патологии. С него се обработват проблемните участъци, в случая с псориазиса – удебелените плаки и други увреждания на кожата. То намалява възпаляването и премахва събрежите.

Против гъбички

Лечението на микози (гъбички) се осъществява чрез укрепване на имунитета и директно – чрез локална обработка. Маслото има и профилактично действие.

Древна арабска рецепта

200 мл яб. оцет, 200 мл ситно млени семена и 200 мл масло. Оцетът кипва и се пуска мляното семе. Сместа се профилтрира и се влага маслото. Всичко се размесва до еднородност. С мазилото се обработват засегнатите зони, неколкократно в деня.

Съвременни съвети

Вместо маслото в горепосочената рецепта за икономия ползвайте нишесте или целебна хума в качеството им на сгъстител. Така ще се спести ползването на скъпото и по-трудно достъпно масло.

Поразените от гъбички участъци може да се обработват и само с масло –  чисто или 1:1 размесено с чайно дърво.

Терапия с черен кимион

лечение с черен кимион

Зърната от чер. кимион се варят, дъвчат, мелят – възможностите са широки

Простуди и дихателни проблеми
  • Инхалация: В съд с кипната вода капнете 2-3 к. етер. масло чер. кимион и вдишайте парите;
  • Отварка: съберете лист подбел, стрък мента, корен лечебна ружа – и трите в равни колич. Ако сложите по 2 с.л. от билките, то семената нигела трябва да са 1 ч.л. Залейте с кипната вода – в примера с 600 мл, поварете на слабо 3 мин. и оставете да се пари 60. Пийте топло, по стотина милиграма, многократно през деня;
  • Отварка 2: по 1 с.л. лист горска ягода и лист черв. боровинка смесете с 1/3 ч.л. семе от черен кимион. Кипнете с 200 мл и оставете да се запарва. Пийте 3 Х 250 мл, горещо с мед.
Срещу кашлица, бронхит
  • За смучене: сложете под езика ¼ ч.л. цели семена и смучете петнайсетина минути. Изплюйте ги. Процедур. се върши 3 пъти/ денон.;
  • За втриване: масло чер. кимион и зехтин в пропорции 5:1 се смесват и сгряват (чрез вода). Втриват се в гръдния кош и по гърба преди сън вечерта. Болният се увива дебело. При силна кашлица – двойно по-учестено изпълнение.
  • При възпаления на дихател. с-ма най-действени са инхалациите с масло и смученето на семена. Така се очистват и дезинфекцират лигавиците, намалява се възпалението и болестта бързо минава.

Още рецепти и приложения:

  • За укрепване на имунитета – млени семена + мед Х 1 ч.л. Схема: 1/2 пъти, следващо нахранване. Курс – 1 месец;
  • При алергии и астма – черният ким. е допълнителна терапия за намаляване на изявите на симптоматиката. Има противоастматично действие и пряко открива въздушните пътища в белите дробове;
  • Белодробни заболявания – подобрява белодробните функции, работи като бронходилатор – разширява пътя на въздуха. Маслото има меко и умерено действие;
  • Белодробни възпаления и пристъп на астма – когато белите дробове се свиват заради възпаляване или пристъп, маслото възбужда имунната с-ма да се справи. Отразява се върху белодробната тъкан;
  • При хрема и синузит – алергичната разновидност се лекува чудесно с черен кимион. Приемът на семена или масло повишава имунитета, оказва противовъзпалително и антихистаминно въздействие. Чайна лъжица черен кимион, размит във вода и малко мед, след събуждане и преди заспиване. Масло, 1:1 размесено със зехтин, се накапва в носа 3-4-кратно (и при кашлица).
Срещу болки в гърба

ставите и кръста

  • Вътрешно: 500 г семена леко се запичат и се смилат на ситно, добавя се 150 мл мед. Полученото средство се приема 10 денонощия, по два пъти, ок. час след нахранване;
  • Външно: мляно семе + ябълков оцет. Болящото място се постила с марля, а сместа се маже в/у  нея.
  • Външно: 20 к. масло се подгрява и с него се разтрива болният участък – с интензивни движения.
За сърце и кръвоносни съдове

Маслото от черния кимион

  • укрепва съдовите стени, повишава еластичността им;
  • намалява вероятността от появата на атеросклеротични плаки и тромби;
  • предпазва от инциденти със сърд.-съд. с-ма – против инсулт, инфаркт;
  • профилактира възпалявания;
  • снижава нивото на лошия холестерол;
  • купира съдови спазми;
  • снижава кр. налягане;
  • оздравява, укрепва сърдечн. мускул.

Изброеното се постига с масло – редовен прием, 1/2 пъти в денон.

Рецепта за сваляне на кръвното

100 мл мед, цедено 1 лимонче, масло от чер. ким. 1 ч.л.

Еднократното к-во е 1 с.л., разредена с топла вода, вечер, преди сън.

При болки в сърцето (особено след тревоги, стрес, напрежение) се препоръчва затопленко мляко с чайна лъжица мед и броени капчици масло.

Употреба в чист вид

лечение с масло от черен кимион, сърце, имунитет, простуда,

Маслото е концентриран извлек на всичко ценно от растението и представлява прекрасно лекарство и помощно средство за класич. медицина

  • За краткосрочно лечение – 1/ 2 пъти в денон. по 1 с.л., но не повече от няколко дни;
  • За продължителна терапия – 1 чайна лъжица на курсове от по 3-4 м.

Брашно от черен кимион работи като общоукрепващо средство и профилактично срещу патологии на сърд.-съд. с-ма. В 100 мл леко загрята вода се размива 1 ч.л. мляно семе и още толкова – мед. Схема: двукратно в денон., преди нахранване.

Срещу главоболие и мигрена
  • 1 с.л. масло чер. кимион се поглъща 2-3 пъти в денон. Съчетава се с разтриване на слепоочията и челото;
  • Семена от  анасон, черен кимион и карамфил се смесват в идентични количества. Прахообразната смес се яде – по чайна лъжица преди нахранване, сутрин и вечер и е супер при мигрена.
При световъртеж

Чайна лъжица масло с чая. Действието се усеща още в първите 5-7 мин.

Тук помага чай от семената, приготвен по най-обикновен начин – чайна лъжичка се залива със сгорещени 200 мл вода.

При метеоризъм, газообразуване

Чайна лъжица зърна + 200 мл кипяща, задържа се на водна баня 7-8 мин. Схема: двукратно в денон., по стотина милилитра, преди нахранване.

За храносмилателна система
  • За подобряване на храносмилането, намаляване на болки и при подуване – е показано е пиенето на масло чер. кимион в топло мляко. На чаша се пада по чайна лъжичка масло и още толкова – мед. Такова лекарство е безопасно и за децата. На тях обаче се дава 1/3 чаша;
  • При лош апетит – известно време преди хапването бавно сдъвчете  двайсетина семена нигела и преглътнете с вода, в която са капнати няколко капки яб. оцет;
  • Снижаване на киселинността в стомаха – броени капки масло в горещо мляко, подсладено с мед или тръстикова захар. По-често комбинирайте със зелена листна салата;
  • При гадене и повръщане – кипнете зърна чер. кимион и карамфил и пийте прикратно, без подслаждане. Друг вариант: чайна лъжичка мляно семе се разрежда в ментов чай и се поема топъл, през няколко часа;
  • Метеоризъм – чай от равни масти млени семена нигела, сладък копър и мента + броени капки масло от чер. кимион, подсладител – мед. Едновременно с това налагайте компрес с яб. оцет и черен кимион на корема;
  • Гастрит и язва на стомаха – смесете 10 к. масло от чер. кимион със ситно рендосана кора от нар (1 с.л.) с чашка натурален мед. Употребявайте ежедневно нагладно, заедно с топло, но не подсладено мляко. Процед. се повтаря в течение на 2 месеца без прекъсване. II вариант: по 1 с.л. семе от лен и от черен кимион ври 2 мин. в 200 мл и се пари няк. часа. Изпиват се по 100 мл при събуждане и пред заспиване. Ежедневно. Без сладкиши и цитруси.
  • Чревни инфекции – семе нигела 1 ч. л. на станд. чаша превар. вода. Семето се мели и попарва. Остават в нея до естественото й изстиване. Схема: по 100 мл пред обяда и вечерята.
  • Срещу чревни гъбички – чайна лъжичка масло на ден или 6 капсули от готовите препарати – по време на ядене. Курс – три седмици. Продължава се с 3 капсулки дневно;
  • Древен арабски начин за избавяне от чревни болести: сварете 200 мл яб. оцет, 100 мл фино мляно семе от чер. кимион и 100 мл масло от същото растение. Доведете до състояние на сироп. Приемайте по чайна лъжица, трикратно, преди главните хранения.
Др. органи и проблеми
  • За черен дроб – популярна рецепта за лечение на ч. дроб е смес от мед с маслен извлек от чер. кимион. Маслото и меда са в равни количества. Смесва се по-голямо количество, от което се взема по чайна лъжичка, 20 мин. пред ядене;
  • Камъни в жлъчката и пикочния мехур – млени семена, смесени с мед. Помагат да се разтворят камъните и да се изведат неусетно;
  • Снижаване на холестерола – 7 капки масло нигела се накапват в чаша с ментова отварка, подправена с мед. Пие се горещо и на празен стомах, еднократно вс. ден. Комбинира се с лека диета без говежди мазнини, сланина, колбаси, субпродукти и жълтък;
  • За панкреас – в острата фаза на панкреатита и при изостряне на хроничното заболяване употребата на масло от черните зърна е противопоказано. По време на устойчива ремисия се потребява 1 чайна лъжица.лечение с черен кимион, болести, симптоми, показания за употреба на черен кимион

    лечение с черен кимион, болести, симптоми, показания за употреба на черен кимион

    Главните лечебни направления на чер. кимион

Срещу вагинални гъбички

Като съпровождаща мярка при детоксикацията на червата се използва и локална терапия с маслото.  Вагиналната област се почиства със силно разредено масло – 5 капки на 1 л вода или се взема вана с масло.

После се прави ароматен тампон с масла: 10 к. от ч. кимион + 30 мл жожоба. Хигиенен тампон, предназначен за ментруалния период, се натапя в маслената течност и се въвежда във влагалището. Сменя се неколкократно през деня.

При хемороиди

Маслото от антрацитените зърна има добър слабителен ефект, което ползва болните от хемороиди, възникващи на фона на хроничен запек. То е чудесно и за предпазване от затягане.

Разредете маслото със зехтин в равни пропорции и вземайте вътрешно по 2 с.л. ежедневно. След двуседмичен курс на лечение направете почивка от ок. месец. При необходимост повторете.

Компреси за хемороидални възли

Проста, но доста ефикасна рецепта е прилагането на памучни тампони с масло чер. кимион върху увредените области. Такива компреси се правят с комфортна температура и за цяла нощ.

Може да се комбинира ползата от черен кимион с равно количество рициново масло.

Частични вани и промивки с масло чер. кимион

За седящата вана трябва подходящ съд, в който да се седи. Лечебно действа 1 л вода + 15 мл масло. Пропорциите се увеличават съответно на съда. При липса на съд се топят памучни или марлени тъкани и се налагат върху хемороидите.

Важно е обработването да е ежедневно, за ок. двайсетина минути. След  триседмично ежедневно провеждане на бани с масло чер. кимион настъпва значително подобрение и вече е ред за пауза.

Едновременно с черния ким. се вземат чай от лайка срещу възпалението, корен валериана за успокояване и коприва заради кръвоспиращото и регенериращо въздействие.

При Хашимото

40 пациенти с аутоимунен тиреоидит се подлагат на ежедневен прием на 2 г прах от зърна чер. кимион – в течение на 8 седм. Какъв е резултатът за този срок? Осезаемо и устойчиво са намалели: индексът на телесната маса, обиколката на талията и на бедро, значението на тиреотропния хормон (показвайки подобрение на функциите на щитовидната жлеза), антителата към пероксидазата на щитовидната жлеза АТ-ТПО. Нараства синтезът на хормон Т3, който е най-активният от хормоните на щитовидната жлеза.

Нито един от изброените параметри не се изменя в групата с плацебо, която вземала таблетки с нишесте. Ясно било доказано, че зърна  чер. кимион оказват дълбоко влияние върху наднорменото тегло, метаболизма, функцията на щитовидната жлеза.

лечение на витилиго с черен кимион

Казват, че чер. кимион лекува дори витилиго

Ползата се отдава на съединението тимохинон, което активно се изучава в момента и във връзка с рака. Едно от действията на това съединение е потискате на циклооксигеназата 2, което води до намаляване на процесите на възпаляване. Оказва се, че семената нигела имат сходно въздействие на инхибиторите на COX-2, но без техните странични ефекти.

Захарен диабет

Нарушено взаимодействие на инсулина с клетките в тялото и в резултат – хипергликемия. Лечение: чаша млян черен кимион, голяма лъжица медицинска жлъчка, половин чаша семе от билката поточарка, чаша мляна кора от нар, чаша сух млян корен от зеле и 1 голяма лъжица асафетида . Всичко се размесва и се изяжда след събуждането по 1 с.л. Най-пълно се усвоява с кис. мляко.

Друг вариант: смесете по 1 чаша семе чер. кимион със семе поточарка + 1.5 чаши кора от нар. Смелете на прах. Приемайте в течение на месец веднага след събуждането по 1.5 ч.л. прахче + 1 ч.л. масло чер. кимион.

Трети вариант: 8 ч.л. млени месена се стриват на ситен прах. Схема: по ½ ч.л. двукратно, като се преглъща с вода.

При диабет фитотерапията съпровожда медикаментозното лечение. И двете не се прекъсват. Лечебните сборове се менят на 2-3-4 м. Нивото на захарта в кръвта постепенно се нормализира, дозите инсулин се редуцират или дори спират.

Черният кимион при диабет предпазва от развитието на усложнения в сърце и съдове, в очи, бъбреци и ч. дроб. Показано е нигелата да се съчетава с брезови пъпки, плод глог, лист мента, сладък корен, цикория, плод шипка, лист горска ягода, царевична коса, семе от лен, живовляк и др.

Черен кимион против рак

Наистина ли става?

Маслото чер. кимион индуцира апоптоза на раковите клетки (самоволна спонтанна смърт) и не влияе на имунитета. То се ползва като противораково средство от векове, но за съжаление едва напоследък науката медицина започва да го доказва и признава.

лечение на рак с черен кимион

Възможно ли е това странно на вид зрънце да се окаже мощен помощник в борбата с рака?

Черният кимион Nigella е способен да убива клетките на рака на панкреаса. На противовъзпалителн. му св-ва се отдава потискането на този вид тумори, установяват в Центъра по онкология Кимел. Активността се отдава на тимокинон – главният компонент на екстракта от семената на близкоизточното растение. По негово въздействие се намалява изработването на медиатори на възпалението в клетките на рака.

Сред традиционните приложение на черния кимион са възпалителните и имунните заболявания, а сега лекарите разширяват и към онкологичната област. Защото тимокинон намалява туморите средно с 67% процента, а нивото на възпалителните цитокини в образуванието значително намаляват. Резултатите са новаторски и обнадеждаващи. Растението и маслото му са безопасни, отбелязват от Раковия център.

Семе при лъчетерапия

Множество пациенти изпитват сериозни нежелани ефекти по време на лъчева терапия. В Индия изпробват прием на семе чер. кимион – по 100 мг спрямо кг тегло, приемани преди самото облъчване. Оказва се, че екстрактът защитава далак, ч. дроб, мозък и черва от вредното радиационно въздействие.

Така се потвърждава ползата от семената за защита на раковоболните, минаващи през лъче и химиотерапия.

Масло при рак на бял дроб

Ефектът е доказан в Саудитска арабия, където са проучени антиоксидантните, противовъзпалителните и антибактериални свойства на семената. Активността на маслото се потвърждава в лабораторни условия. Жизнеспособността на раковите клетки намалява при прилагане на 0,01 мг/кг масло и 1 мг/кг екстракт от семена. Резултатът е съкратена численост на живите ракови клетки и промяна на тяхната морфология. С увеличаване на концентрацията на маслото нараства и нивото на загиване на раковите клетки, а останалите намаляват размерите си.

При рак на мозъка

По тази тема са работили в Охайо, където доказват дълбокия смисъл от допълнителна терапия с черен ким. при най-агресивните и злокачествени мозъчни тумори. Доказва се ползата от thymoquinone, ликвидиращ рак. клетки, но оставящ здравите незасегнати.

Раковите клетки остават без енергия и възможност за възпроизводство, което води до регресия на тумора и продължаване на срока на живот на поразените органи. В някои публикации thymoquinone се обявява за нова стратегия в лечението на рака през XXI век.

Черен кимион при външни тумори

Това, което работи без съмнение, е масло чер. кимион за външни ракови образувания. Намазването им с това средство редуцира туморите – това отдавна е засечено като ефект.

Докато маслото се маже върху кожата, болният приема трикратно в деня, след нахранване, напитка, състояща се от 1 ч.л. чер. кимион масло и 200 мл току-що изцеден морковен сок.

Втора рецепта при рак: 1 ч.л. чер. кимион масло, залято с 1 с.л. мед + 100 мл вода. Изяжда се след събуждане и пред заспиване.

За деца

Екзотичната подправка може да се въведе в детското меню от 3 г. Преди това организмът на мъниците не е подготвен да приема нито семе, нито масло. Но при достигане на препоръчаната възраст, черният кимион става много полезен.

кулинарни рецепти с черен кимион, черен кимион в менюто, черен кимион за деца

Мъниците се радват, когато чер. кимион им се поднася така

Детската доза е 2/3 пъти по-малка от тази на възрастните.

Най-ценното въздействие на черния ким. върху детския организъм се заключава в повишаване и укрепване на имунитета. За целите на профилактиката е достатъчно детето да приема по 0,5 ч. л. на ден. Природната добавка се изяжда чиста, на цели семена или мляна, размита в напитка или с добавен мед.

Черен кимион при безплодие

При безплодие, простатит, за повишаване на потентността и увеличен синтез на тестостерон се пийва масло чер. кимион. Дозата варира от няколко чайни лъж. до 3 супени.

При бременност

Как се използва черният кимион при бременност?

Само външно. Масл. извлек се втрива в проблемни участъци на кожата, а вътрешният прием е ограничен до 1 чайна лъжица на ден и то само по строги показания и съвет на специалист. Малката дозичка се изписва само за решаване на конкретни проблеми. Тя помага и срещу лош сън, ако се изпие преди заспиване.

Опасно ли е маслото за бременните?

Да, според някои автори дори е напълно противопоказано, защото може да провокира отлепване на плацентата. Растението повишава тонуса на матката и се рискува аборт или преждевременен старт на род. процес. Ако се спазва дозировката, майките може да не се опасяват от такива крайни последствия. Но приемът – ако въобще се предприеме, е компромисен и се прави само по лекарско назначение.

В арабския свят, където нигелата е обичайна и с дълъг стаж, подправката се приема за по-леко раждане и правилно протичане на родовия процес. Лъжичка масло се взема в момента  на започване на раждането, за да се ускори разкритието.

При кърмене

Черното семе е полезно за жените в периода на лактация. То увеличава млякото и облекчава коликите при новороденото.

Рецепта: 1 чайна лъжица семена се попарват с 300 мл и постояват малко. Схема: 5 пъти в течение на денон.

Подправката чер. кимион

(в кулинарията, за готвене, за вкус)

черен кимион като подправка

Ето как изглежда чер. кимион като растение

Семето се добавя в храната като черен пипер. Но за разлика от по-познатата ни подправка, тази не дразни стом. лигавица. Щипка млени семена придават екзотичен вкус на блюдото.

Подправката е по-известна в арабския свят, в индийската и египетската кухня, но се среща и в европейски рецепти.

Индийците я добавят към зеленчуци, бобови, ориз и в теста. В руската кухня се правят маринати за кисело зеле, краставички, домати и гъби, слагат я в хляб и тестени. Турците я посипват върху печива, а в Киргизстан и Тибет я слагат чая. В Узбекистан правят студена супа.

Семената се ползват сурови или леко запечени. При запичането ароматът и вкусът на подправката се разкрива напълно. Тя се добавя в неголямо к –во, ок. 1 ч.л. на ястие за 5-6 човека.

Черният кимион ароматизира:

  • супи;
  • блюда от ориз, зеленчуци, макарони, бобови;
  • тесто за хляб, сладки и др.
  • сладки блюда като пудинг, мус, пирог;
  • чай, кисел;
  • средиземноморски сирена.
  • Съчетава се добре с:
  • Ръжено брашно;
  • Картофи, тиква, моркови;
  • Ориз и бобови;
  • Ягоди, черна боровинка;
  • Джинджифил, кардамон, целина.

Специалистите препоръчват семената да се купуват цели, да се запекат или смелят, но точно преди влагане в ястието. Чер. кимион е интензивна на вкус и аромат подправка, затова не бива да се предозира. За европейци се препоръчва до 0,3 г на една порция в горещи блюда и 1 г спрямо 1 кг месо в ястия и колбаси.

Продукти черен кимион (с цени)

Как да изберем

и правилно да съхраним

При купуване на ароматните семена обърнете внимание на размера, цвета и състоянието им. Зърната трябва да са черни, без друг оттенък, неравномерно оцветяване и повреди. Те свидетелстват за незрелост на подправката и редукция на полезния ефект.

продукти черен кимион, как се съхранява, купуване на черен кимион

Семената нигела трябва да са еднакви по размер, задължително сухи

Опаковката трябва да е ненарушена, най-добре – херметична. Семената имат способността да поглъщат влага.

Добри страни-производители на нигелата са Етиопия, Холандия, Индия, средиземноморските, кавказките и азиатските страни.

Как се продава черният кимион
  • На семе – продава се на малки опаковки от ок. 35 – 50 г. Цената силно варира между 25 – 115 лв/ кг според разфасовката и търговеца. Може да се намери в Зоя.БГ, Билки.БГ,  в Здравница и магазините за био продукти и подправки;
  • На прах, насипен (брашно) – по-рядък продукт за нашия пазар, но все пак се намира. В сайта Биосибир има 200-грамова опаковка на с-ст 10 лв. Във Фрамар под името „Кармен“ – 100-грамова опаковка за 5.39 лв;
  • Паста от черен кимион – продукт на Боталайф, съчетаващ канела, куркума, ментол, растителни екстракти и др. Предлага се като имуностимулатор, антиоксидант и аналгитик. Бурканче 195 г, с-ст 26.01 лв;
  • В състава на комбинирани подправки – напр. за кебапчета;
  • Екстракт от черен кимион – водният извлек в течна форма се предлага в аптеките като противораково , имуномодулиращо и ускоряващо метаболизма средство. „Black seed“ на Gree Nutrition се предлага срещу 19.89 лв за 200 мл.
Масло от черен кимион

Предлагат се два типа масла – базово (студено пресовано) и масажно (за външно приложение). Има и комбинирани продукти. Цената варира според вида, големината на опаковката и производителя. Масажните се разпознават по големината на шишенцето. То по-често е в малки опаковки до 50 мл, а нерафинираното е по 100-200-500 мл, дори и на литър. Когато маслото е само за външно прилагане, това е указано на етикета.

  • 100% растително масло за пиене – на Пранаром (50 мл, 22.09 лв), Биовита (100 мл, 23.99  лв), Нигела макс (18.99 лв, 100 мл), VIM (29.49 лв, 250 мл), на S.Bernhard (250 мл, 78.99 лв), на Панацея (200 мл, 23.29 лв);
  • За външно и вътрешно (100-милилитрови шишенца) – на Аргания (18.99 лв, ), Здравница (17.09 лв), на Балчо (и за инхалации, масаж – 14.19 лв), сирийско (14.09 лв), на Натуралис (250 мл, 29.99 лв);
  • За масаж, лечение на кожа и коса – Ривана (18.69 лв, 100 мл), на Боталайф (100 мл, 20.59 лв), Фрейшър (60 мл, 14.79 лв).
Масло на едро

В големи опаковки то е описано като олио. В сайтовете за обяви откриваме предложения от неясни източници на с-ст 30 лв/ литър, но подобно крупно количество от утвърдената марка  Пранаром е на с-ст 274.98 лв.

На капсули (перли)

Лесни за ежедневно ползване, капсулките са хранителни добавки, предлагани в аптеките. Произвеждат се обичайно по 400 или по 500 мг, в опаковки от 30 до 120 бройки. Дозировката им е по 1-2 на ден.

Някои продукти: на Булгарикус (1000 мг – 120 бр., 500 мг – 60 бр и на с-ст съответно 28.99 лв и 19.98 лв), на Аргамин (40 бр., 7.19 лв), Биовита (30 бр., 21.49 лв), Нигела макс (18.89 лв за 60), Пюрвитал (60 бр., 26.89 лв), Суонсън (60 бр, 17.69 лв), на Вита Голд (60 бр, 21.09 лв).

Козметика с черен кимион
  • Крем Актив на Sanct Bernhard – с подхранващи функции за всякаква кожа. Комбинира маслото от нигела с масла от невен, пшен. зародиш, жожоба и авокадо. Стимулира местния имунитет, премахва бактерии, заздравява ранички и пъпки, подобрява микро кръвообращението. С-ст 46.99 лв;
  • Сапуни с масло от нигела – израелски CNAAN (100 г, 12.0 лв), на Тобекс срещу стареене (100 г, 2.89 лв), Алепо (4 бр Х 125 г,  11.89 лв);
  • Шампоан с черен кимион – Chi Luxury (335 мл, 24.99 лв), Kardashian Beauty (335 мл, 21.99 лв), Когиталност (200 мл, 5.98 лв), Harem`s Ottoman (400 мл, 20.69 лв);
  • Паста за зъби – Eco Cosmetics с имуностимулираща функция, за предпазване от отлагането на плаки и формирането на кариес. Туба от 75 мл е на с-ст 11.09 лв.

Противопоказания и вреда

противопоказания, вреди от черен кимион

За бременните жени има риск от отлепяне на плацентата и от преждевременен старт на родовата дейност

При предозиране черният кимион причинява слабост, гадене, световъртеж, задух. При подобни ефекти незабавно прекратете приема.

Когато приемате лекарства за хронични патологии, особено за кр. захар, е потребно да се допитате до специалист дали е добро съчетанието с черен кимион.

Растението е противопоказано след трансплантации на органи, защото подкрепя имунитета и съпротивителните сили на тялото и то ще отхвърли органа.

Не се препоръчва след инфаркт, исхемия, при тромбофлебит.

Козметиката с черен кимион следва да се спре, ако провокира алергична реакция.

Продуктите от чер. кимион се ползват с повишено внимание при хипотония, влошено зрение.

Маслото може да даде страничен ефект при гастрит с повишена киселинност и лоша проходимост на пикочните пътища, както и в задълбочени фази на бъбречно-каменна болест.

Какво представлява растението?

черен кимион като растение

Цветето е и декоративно растение

От ботаническа гл. точка може да го срещнете има като Nigella sativa, или като посевна челебитка. То вече се отглежда по цял свят и добре се нагажда към по-различни от родните условия. Представлява тревисто раст. от Лютикови, едногодишно.

Отглеждане на черен кимион

Семенцата се засяват в посл. дни на април, като се въвеждат на 2 см. Растението израства без проблеми и към началото на юли вече виждаме сините му цветове. Добре се интегрира върху бедни и сухи почви, но предпочита рохките и средно влажни.

Ето наш фермер, който отглежда нигела на българските почви. Ще видите и как изглежда растението:

Видео мнения на специалисти

За интересното растение се разказва синтезирано в 2 минути в “Здравето отблизо” по БНТ:

Доц. Павл. Симеонова обяснява ползите от продуктите на Боталайф с ч. кимион:

За още инфо: На лат. и испански: Nigella sativa, на английски: Black Seed, на немски: Echter Schwarzkümmel, на турски: Çörek otu, на руски: Посевная, чернушка (черный тмин) , на гръцки: Μελάνθιον το ήμερον.

Ако ви е било интересно да научите за черния кимион и смятата да пробвате някоя от рецептите, моля споделете с приятелите си. Бутонът за това е по-долу. Благодарим Ви!

Още за четене. Форум с мнения и коментари – по-долу:
Оценка на читателите
[Гласували: 9 Средно: 4.1]

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.