Спирулина: как суперхраната може да помогне да имате най-меката кожа?
Ако се зачетете в етикетите на лосионите за тяло и кремовете за кожа, ще забележите, че много от съставките всъщност са и хранителни съставки.
Това е така, защото много от храната, което ядем, е полезна и за нашата кожа. Какво е общото обаче със Спирулина? Тази суперхрана стана популярна първо като хранителна добавка и съставка в различни рецепти за шейкове, заради горчивия си вкус. Съвсем скоро обаче, навлезе и в някои от най-ефективните продукти за грижа за кожата – и то абсолютно заслужено.
Какви са ползите за здравето на кожата от Спирулина?
Според Паула Симпсън, холистичен диетолог, биохимик и съосновател на Zea Skin Solutions, „най-често срещаните видове синьо-зелени водорасли, намерени в добавките, са от рода на Arthrospira (наричани общо спирулина). Причината, поради която така наречената суперхрана се използва в формулите за здраве и красота, не се крие в нейния зелен цвят. Всъщност той е резултат от мощните ѝ компоненти – синьо-зелените водорасли са богат източник на хранителни вещества, включително протеини, сложни въглехидрати, липиди, витамини А, Е К, бета-каротин и В-комплекс.
В допълнение Спирулина съдържа разнообразие от благоприятстващи минерали и свободни мастни киселини, като желязо, манган, цинк, натрий, калий, магнезий, мед и гама-линоленова киселина. На всичкото отгоре, Спирулина може да бъде чудесен източник на антиоксиданти и има способността да детоксифицира тялото благодарение на хлорофила и каротина в нея. Ако искате да се възползвате от добрите свойства на суперхраната, вече не е нужно да си запушвате носа и да я добавяте в шейкове. Цената на Спирулината е достъпна и всеки може да си я позволи!
Как се използва Спирулина в козметиката?
Спирулина може да се използва срещу стареене
Една от основните причини да се използва Спирулина в козметиката са нейните свойства, които забавят процесите на стареене. Според сертифицираната от борда на дерматолозите д-р Дебра Джалиман, Спирулина е богата на антиоксиданти, които могат да защитят кожата и тялото от свободните радикали. Тя неутрализира тях и другите токсини, които причиняват преждевременните признаци на стареене. Ако се комбинира с водороден пероксид, жива вода и чист, капсулиран кислород, витамини и минерали, може да се постигне серум за красота, който видимо да намали следите от стареене.
Спирулина може да защитава кожата
В допълнение към неутрализирането на свободните радикали с антиоксиданти, Спирулина има противовъзпалителни свойства, които също могат да действат подмладяващо. Някои проучвания сочат, че Спирулина осигурява силна антиоксидантна и противовъзпалителна активност, което е от огромна полза за кожата. Както всички знаем, измиването на лицето е това, което почиства кожата от замърсяванията, праховите частици и мръсотията. Ако се добави Спирулина към измиващия гел, тогава тя може да защити кожата от замърсители, да засили еластичността ѝ и да увеличи производството на колаген. След измиването, кожата остава освежена и чиста.
Спирулина може да детоксикира
Спирулина също има детоксикиращи свойства, които могат да се използват успешно в козметиката. Тя успява да привлече и да премахне тежките метали от тялото, преди те да достигнат и да се съхранят в кожната тъкан. Как обаче да се възползвате от детоксикиращите свойства на суперхраната? Можете спокойно да използвате маска от нея в комбинация с алое вера, салицилова киселина и витамин С. Така порите на кожата ще са детоксикирани и мъртвата кожа премахната. Кожата ще стане по-еластична и ще изгради щит от анти-стареещи хранителни вещества, които могат ще я предпазят от различни агресори в околната среда.
Спирулина стяга увисналата кожа
Не само, че спирулина може да неутрализира свободните радикали и да предпази от ранни признаци на стареене, тя може и да укрепи увиснала кожа. Тя притежава добър аминокиселинен профил, както и глицин и пролин, които са главните съставки на колагена. Благодарение на тях, Спирулина успява да стимулира производството на колаген. Ако добавите Спирулина към лосиона ви за тяло, тя ще подхрани и предпази кожата. В комбинация с масло от шеа, лосионът ви за тяло ще стане и антибактериален и хидратиращ. Спирулина е и антимикробна, защото съдържа аминокиселини и есенциални мастни киселини.
Спирулина може да насърчи растежа на косата
Тя притежава 70% протеини, мастни киселини и желязо, което означава, че има всички необходими съставки за насърчаване на растежа на косата. В комбинация с витамин B и Nrf2 антиоксидантен комплекс, Спирулина може да подкрепи имунната система на организма, да предотврати преждевременните признаци на стареене и естествено да стимулира и подобри способността за фокусиране.