Запушен нос. Постоянно, с или без секрет. Какво значи, как се оправя?

♠ Постоянно запушен нос (хронично, трайно) ♠ Запушен нос без секрет (сополи, хрема) ♠ Причини и заболявания ♠ Ринит ♠ Алергия ♠ Запушен нос и кашлица ♠ С хъркане ♠ Болни сливици ♠ Други ♠ Изследвания ♠ Принципи за лечение ♠ На алергично запушване ♠ На бактериално

Хладното време се задава и мнозина от нас ще изпитат крайно неприятното запушване на носа. Съпроводено с хрема или „на сухо“ – зависи от какво е причинено. При всички ситуации ни са гарантирани дискомфортни дни, в които няма да се наспим и ще ни е трудно да движим ежедневните си задачи.

Още в текста:
Хомеопатия и шуслерови соли Дясна
Спрей Капки за запушен нос
Разтвор за промивки Инхалации
Нагревки Сода, зехтин, ракия и др.
Лечение на запушен нос при деца и при бебе При бременни
Профилактика Билки

Какво да направим, за да се спасим по-бързо от запушен нос? Тук ще разкажем за промивки, капки, инхалации и други начини за освобождаване на дишането.

Какво разбираме под запушен нос?

Дишането е процес, от който зависи цялостното ни състояние. Ако дишаме през устата, буквално веднага започват неприятностите – недоспиване, умора, раздразнителност, главоболие.

Поемане на въздух през уста е противоестествено за организма. Дихателната функция се изпълнява през носа и не случайно. Лигавицата овлажнява вдишвания въздух, а нейните реснички като филтър задържат попадналите в потока частици и болестотворни микроорганизми. Отделно носната кухина се свързва с други кухини в черепа и там се сгрява поемания въздух.

Определено нарушаването на този процес е болестно и още повече влошава нещата.

Причини и заболявания

Различаваме две положения при запушения нос:

  1. Остро заболяване, при което се получава запушване на носа със или без хрема (секрет, сополи);
  2. Хронично състояние, постоянно запушен нос.

Запушен нос + хрема е типичната симптоматична комбинация за ринит – възпаляване на носната лигавица. Проявява се автоматично при три от четирите му форми – хронична, вазомоторна и алергична.

Такова запушване на носа е краткотрайно и минава за няколко дни, заедно с излекуване на острото състояние. По-сериозен интерес представлява

Постоянно запушен нос

(хронично, трайно)

Постоянно запушеният нос означава, че неговата лигавица е трайно отекла (подпухнала) и затруднява преминаването на въздух.

“Фигурин

Такова състояние се достига по много причини:

  • Вазомоторен ринит – една от разновидностите на хремата, която възниква зарази нарушаване на тонуса на кръвон. съдове, разположени в носната лигавица. Вазомоторен ринит се развива заради излагане на студ, при вдишване на сух или замърсен въздух, след контакт с алерген, при остри миризми и др. Тогава кръвоносните съдове на носа се разширяват и не успяват самостоятелно да се върнат в нормалния размер;
  • Аденоиди и полипи – аденоид е увеличена носоглътъчна сливица, а полип – доброкачествено образувание в носната лигавица. И двете се разрастват и препречват носните проходи. Така се създава чисто физическа преграда за циркулирането на въздуха;
  • Крива носна преграда – може да е по рождение или следствие на травма на носа. При това изменение запушването е едностранно, много рядко – симетрично;
  • Медикаментозен ринит – безконтролно използване на съдосвиващи препарати, прекаляване с дозите и честотата на приема. В резултат носът представа да диша самостоятелно и „чака“ следващата доза капки;
  • Алергични реакции – контактите с алергени провокират продължително отичане на лигавицата, поради което дишането перманентно е затруднено;
  • Външни условия – работа в запрашени помещение и във вредни производства, контакт с вещества, които раздразват лигавицата. Дори прекалено сухият въздух през отопл. сезон може да причини проблем с носовото дишане.

Всяка от изброените причини изисква индивидуално решение. И не трябва да търпим това състояние.

Запушен нос без секрет

(сополи, хрема)Запушен нос без хрема

  • Остър поствирусен риносинузит – когато запушването на носа не минава в течение на 10-14 дни;
  • Бактериален риносинузит – когато след прекарано респираторно заболяване се появи гноен секрет и затрудненото вдишване не минава. Тогава да проверим за синузит – вероятно ще бъдат поразени горночелюстните кухини. А ако след лечението на синузита запушването остане, ще трябва допълнително назначаване на противовъзпалителни средства и физиотерапия;
  • Остър тонзилофарингит от вируса на Епщайн Бар – отличителна особеност на това заболяване е затрудненото носово дишане без хрема. То е свързано с оток на лимфоидната тъкан;
  • Хроничен ринит – той представлява изход от острия и за него се говори, когато хремата и запушването на носа продължават над 6 месеца. При продължителен хроничен катарален ринит се развива хипертрофичен с разрастване на епителни тъкани. Хроничният ринит винаги се проявява чрез запушване на носа, а при присъединяване на вирусна инфекция се прибавя и хрема;
  • Хормонален дисбаланс при бременност, който предизвиква отичане на носн. лигавица;
  • Алергичен ринит – респираторни симптоми + сълзене и дерматологични изменения;
  • Локален алергичен ринит – отделен тип, при който отсъства системна чувствителност. При такива болни IgE и сIgE се изработват локално – в носната лигавица;
  • Хипертрофичен ринит – увеличаване на ноздрите заради разрастване на тъкани. Това води до свиване на носните проходи;
  • Атрофичен ринит – обратен на хипертрофичния ринит процес, т.е. намаляване на вътреносните структури и увеличаване на носовите проходи. Въпреки това носното дишане пак е затруднено (заради образуването на корички);
  • Муковисцидоза – запушеният нос е част от типичните респираторни симптоми на патологията;
  • Синдром на Картагенер – засягане на ресничестите епителни тъкани в тялото, каквито има и в носа;
  • Евстахеит – тук е характерно запушване едновременно на нос и уши;
  • Деформации на носа и аномалии на структурата му, най-често вродено стесняване на проходите за въздуха;
  • Тумори в носа или неговите кухини.

Комбинации от симптоми

При част от визираните заболявания запушеният нос е основен симптом. Той рядко остава единствена проява. Вместо това се вписва в комплекс от респираторни симптоми, които цялостно затрудняват дишането.

Придружаващите симптоми са вариативни и идват от спецификата на болестта-причинител.

  • При алергии – запушеният нос се комбинира със сърбежи, кихане, секретиране от нос и очи, обрив и кожно раздразнение. Комплексът от прояви е постоянен или сезонен. Той изморява, нарушава съня, влошава способността да се внимава и като цяло – живота на болния;
  • При хремите – запушен нос + периодична поява на хрема;
  • При изкривена носна преграда – запушен нос + изменение на гласа (гъгнене), а самото запушване е с хроничен характер;
  • При хроничен ринит – запушване + образуване на корички;
  • При синузит – запушване + остра болка в околоносните кухини и периодично изтичане на гноен секрет.

По симптоми:

  • Запушен нос и кашлица – простуда, респираторно вирусно инфектиране (ОРВИ)
  • Запушен нос и хъркане – алергия, хрема, изкривена носна преграда, възпалени сливици, спане на гръб;
  • Запушен нос с болни сливици – хроничен тонзилит или устойчива възпалителна реакция;
  • Запушен нос с гноен секрет – синузит, бактериален ринит.

При какъв лекар да отидем?

Специалистът, който ще ни помогне при запушен нос, се нарича отоларинголог, по-известен като „уши, нос, гърло“.

Тази част от отоларинголозите, които лекуват патологии, възникнали в носоглътката, носа и околните кухини, се наричат още риноларинголози.

Вижте и тези свързани публикации. Текстът продължава и след тях!

Изследвания при запушен носЗапушен нос без хрема

  • Преглед от УНГ и оценка на състоянието на кухините – носна и околните чрез назална ендоскопия – това изследване изключва изкривяване на носна преграда, аденоиди, наличие на полип и др. видими изменения;
  • Рентген на синусите – назначава се в търсене на възпаления, травми и образувания. Показание за това изследване е комбинация от остра болезненост под очите, запушен нос и евентуално висота Т°;
  • Консултация с алерголог, проби и определяне на нивото на специфичните IgE-антитела при съмнение на алергична основа на запушването на носа;
  • Компютърна томография – показва анатомични особености на строежа на носа, носните проходи и околните кухини, патологии в тях и разпространеност на патологичния процес.

Принципи при лечение

Както изяснихме, има различни по същност причинители на запушването. Лечението се избира съответно на тях, т.е. по диагнозата.

Така например при алергичен причинител на запушването се назначават противоалергични лекарства, които потискат хистамина, отговорен за симптомите. При бактериален причинител се лекува с антибиотици. При изкривена преградка се предприема хирургия. Ще разгледаме по-типичните случаи подробно.

Лечение на алергично запушване

Схемата за лечение се избира според това дали запушеният нос е единствен симптом на алергичната реакция или пациентът страда от повече прояви – например кихане, сълзене, оток и т.н.

При обща алергична реакция противоалергичните лекарства се назначават системно – през устата.

  • Деслоратадин на таблетки, сироп, перорален разтвор – облекчава при възпаляване на носните проходи, кихане, сърбене и секретиране, зачервяване на очите и сълзене. Конкретни наименования: Деслоратадин, Ериус;
  • Цетиризин на таблетки и капсули – антихистамин от пиперазините, срещу всички възможни симптоми. Конкретни наименования: Цетиризин, Зиртек, Зодак, Реактин, Л-Цетирикон, Талерт и др.;
  • Фексофенадин – Н1 антихистамин, приложим на 12 г. Конкретни наименования: Телфаст, Евофекс, Алегра;
  • Левоцетиризин на таблетки – такива са препарати като Ксизал, Ревистим, Левоцетиризин Сандоз и др.

Изброените противоалергични лекарства се пият (вътрешно). Те не оказват седативен ефект, което е съществено. Имат дълъг период на полуизвеждане, поради което се приемат на 12/ 24 ч.

Какво е действието им? Те бързо облекчават запушването на носа, сърбежа, кихането и дразнението, засегнало очите (зачервяване, сълзене, парене, сърбеж). Деслоратадин значително подобрява дишането. Левоцетиризин контролира симптомите за 24 часа. Специалисти отбелязват, че лекарствата с това активно в-во намалява запушването, която зле се поддава на лечение с други антихистамини.

Продължителността на терапията се определя индивидуално. При устойчив алергичен ринит лекарствата се пият през целия период на контакта с алергена, а при хронични процеси може да бъдат изписани за непрекъснат прием в течение на 12 месеца.

Когато алергичната реакция е ограничена само със запушване, т.е. няма друга симптоматика, се предпочита изписване на локални противоалергични препарати под формата на капки. Тяхно предимство е, че действат по-бързо от пероралните лекарства. Страничните им ефекти са незначителни (може да се яви главоболие, неприятен вкус в устата).

Конкретни наименования:

  • С азеластинов хидрохлорид – капки и назален спрей Алергодил и Димиста, при която антихистаминът е подсилен с кортикостероид. Вторият препарат е по-силен при ясно изразено възпаление;
  • С мометазонов фуроат – кортикостероид, който се впръсква в носните проходи и пряко намалява възпаляването и подуването на лигавиците. Такива са Моманос спрей, Назонекс спрей и суспензия, Калменте назален спрей, Мометазон Фуроат Сипла, Блоктимо и др.;
  • С комбиниран състав – спрей Кависепт за настинки и алергии едновременно, Алери сух спрей с натурален състав, Пранаром Алергофорс спрей с етерични масла срещу акари и др. алергени и т.н.

Понякога пациентите забелязват, че лекарствата след известно време намаляват своята ефективност. Това се случва при тежко протичане на заболяването и продължаващ контакт с алергени. В такива случаи специалистите прибягват към използването на интраназални кортикостероиди като Алцедин, Беконазе, Назонекс, Фликсоназе или водна суспензия на флутиказон фуроат – спрея Авамис.

Авамис се използва от 6 г. нагоре. Това е синтетичен кортикостероид с удължено действие. Симптомите се облекчават за 34 часа, но действието не започва бързо, а след около 8 часа. Действащото в-во „пасва“ към глюкокортикоидните рецептори, затова по ефективност превъзхожда мометазона, дексаметазона и др. При всяка апликация в носовия проход се доставя съвсем малка доза, която не се стича в глътката и не се преглъща.

При тежки случаи се препоръчва впръскване на суспензия и паралелен прием на перорален антихистамин с действащо в-во фексофенадин (Телфаст, Алегра). Тази комбинация отстранява запушването в течение на 24 ч.Запушен нос без хрема

Някои специалисти отбелязват, че това приложение на спрея Авамис дори в продължение на 1 година не причинява атрофия на лигавицата – което е характерна странична реакция при местните кортикостероиди.

При едномесечно приложение се отбелязва намаляване на аденоидите при деца, които страдат от запушване на носа. Честотата на страничните ефекти намалява с промиване на лигавицата с физиологичен разтвор 5 мин. след впръскване на лекарството.

При силно запушване в първите две седмици да се слагат капки с бетаметазон. Това са капки за очи, които могат да се накапват и в носа. Тук да се внимава за предозиране.

Забележете, че хормоналните капки се ползват само при алергичен причинител и само по решение на лекар. Болните със сезонни ринити от средна и висока тежест започват лечението 2 седмици преди критичния период на годината за конкретния пациент и продължават до края му.

Съдосвиващите лекарства са показани при всички форми на алергичен ринит като симптоматично средство, макс. до 7 дни.

Най-прочутите капки от този клас са Виброцил – комбинация от антихистамин и съдосвиващата съставка фенилефрин. Тези капки работят както при алергичен, така и при бактериален произход на запушването на носа.

Лечение на бактериално запушване

За този тип запушване са създадени антибиотици във вид на спрей и капки за назално въвеждане.

Локалното приложение на антибиотици при риносинузити е спорно. Големи дози антибиотик въздействат неблагоприятно върху мерцателния епител. По преценка на специалист при лечение на бактериален  ринит и синузит се използват:

  • Биопарокс спрей за впръскване в носа (активната съставка е фузафунгин);
  • Бактробан маз, унгвент (активната съставка е мупироцин;
  • Виброцил капки, за накапване в носа. Прилагат се от възраст 1 г.

Лечение при гнойна компонента

Какво да правим, ако кухините са запълнени със слузно-гноен ексудат:

  • Първо, да промием със солен разтвор. Подходящи за целта са капките, разтворите и спрейовете с морска вода като Стеримар, Physiomer Eucalyptus, Делмар, Марисол Хипертоника, Отривин море, Мукоплант, Humer и др.;
  • Второ, използваме деконгестанти (съдосвиващи) за „стягане“ на лигавиците като Отривин и Тизин с ксилометазолин, Африн с оксиметазолин, Мукосетнонекс с ефедрин, Виброцил с фенилефрин и др.;
  • Трето, провеждаме муколитична терапия – таблетки или капсули за перорален прием с цел разреждане на сгъстени, жилави секрети, които пречат на дишането.

Деконгестанти (съдосвиващи)

Лекарствата от този клас се различават по състав и продължителност на действието, но механизмът на действието им е еднакъв. Това са α–адреномиметици, които свиват съдовете на лигавицата, редуцирайки отока, зачервяването на продукцията на слузни секрети.

В резултат се разширяват носните проходи и носовото дишане се освобождава.

Всички препарати се делят на такива с кратко, средно и продължително действие.

Към краткодействащите се отнасят лекарствата с нафазолин (Нафазолин сол.) и третризолин (Визин, Октилия). Те работят 4 – 6 часа, затова трябва да се слагат по 4 пъти на ден. Негативно се отразяват върху ресничестия епител.

Лекарства със средна продължителност са производните на ксилометазолина (Отривин, Тизин, Ксилометазолин, Африн). Те действат 8 – 10 часа, а производните на оксиметазолина като Африн – дори 10-12 часа. Тази група средства се прилагат по 2 пъти на ден.

Ефектът спрямо отичането на краткосрочните и средносрочните лекарства е приблизително еднаква. Те се различават само по продължителността на потискането на симптомите. Най-съвършени сред всички посочени са лекарствата с оксиметазолин, защото при тях няма неблагоприятно влияние върху ресничестия епител.

Всички деконгестанти имат странични реакции като парене в носа, кихане, сухота на лигавицата, зачервяване. Сухотата и зачервяването може да се избегнат, ако в състава на лекарството са включени допълнителни компоненти като ментол, евкалиптол, камфор. Те овлажняват и работят противовъзпалително. Подпомагат равномерното разпределяне на съдосвиващите вещества.

При стриктно прилагане според инструкциите, капките рядко дават странични реакции. При продължителна употреба обаче е възможно да възникне атрофия на лигавицата и парадоксално разширяване на съдовете. Тогава пак се стига до запушване на носа. Затова тази гр. лекарства се използва до 7 дни, а най-добре – 4-5 дни.

Муколитична терапияЗапушен нос без хрема

Тя се назначава при наличие на гъст, жилав секрет в носа, който затруднява дишането. Муколитиците ацетилцистеин и карбоцистеин се изписват при дихателни патологии с цел активно разреждане на секрета.

ТУК е разгледано хирургично лечение на запушен нос.

Хомеопатия при запушен нос

Еуфорбиум композитум назален спрей се достатъчно ефективен хомеопатичен аерозол, локален деконгестант и местен имуностимулатор. Активните компоненти са ефективни спрямо възпаления в УНГ-органите, а сребърният нитрат е за хронични процеси в лигавиците.

Възрастните могат да произвеждат 1-2 впръсквания 3 до 5 пъти на денон. Децата от 4 до 6 г. – по едно впръскване. При силно запушване  количеството се увеличава до 6 пъти на денон.

Препаратът не причинява привикване дори при продължително използване (може до 1 месец, ако е необходимо). Безвреден е, затова се изписва на мъници и на бременни. В състава няма съдосвиващи в-ва.

Шуслерови соли

При запушен нос е подходяща сол №3. Тя подкрепя имунитета и овладява възникващото възпаляване.

Капки за запушен нос в България

  • Противоалергични – Алергодил, Виброцил;
  • С кортикостероиди/ антибактериални – Дексамфеникол, Дексаметазон, Гентазон, Макситрол;
  • Съдосвиващи – Мукосептонекс, Виброцил, Тизин;
  • Солеви разтвори – Куикс бейби, Носал,

Спрей за запушен нос

  • Противоалергичен – Алергодил, Димиста, Моманос, Назонекс, Калменте, Мометазон Фуроат Сипла, Блоктимо, Ноал, Кависепт, Алери, Алергофорс и др.;
  • С кортикостероиди/ антибиотичен – Беконазе, Назонекс, Фликсоназе, Авамис;
  • Съдосвиващ – Отривин, Африн;
  • Солеви разтвори – Мукоплант, Стеримар, Хюмер, Куикс софт, Делмар, Марисол и др.

Инхалации

При провеждане на инхалации се отбелязва отпушване на носа от втория ден. Особено ефикасни са композициите с етерични масла. Приложени 2 пъти/ денон. те намаляват симптомите 2 пъти, а при 3-кратно поставяне – 11 пъти. В домашни условия е достатъчно да се нанесат 2 капки масло върху салфетка, а ако е дете – върху мека играчка, с която то си играе.

Освен това се продават готови разтвори за инхалации, приложими със специален апарат – инхалатор. Някои от тях са с физиолог. р-р или морска вода, напр. Кависепт, Йалоклийн, капки Проспан, Bretaris Genuair на прах и др.

Разтвор за промивки

Те са подходящи за нормализиране на лигавицата, стимулиране на кръвообращението в нея, за борса с патогенната микрофлора. Промивките се правят с разтвори с морска вода. Съдържащите се в нея микроелементи повишават двигателната активност на ресничките, имат антисептично действие и подобряват функцията на жлезите.

Промивките оказват антибактериално действие – „измиват“ вирусите и бактериите, и едновременно повишават местния имунитет.

Морската вода поддържа в естествено физиологично състояние лигавицата. За разлика от съдосвиващите средства, капките и спрейовете с морска вода не рушат лигавицата и са пригодни за дълго използване.

Конкретни наименования изредихме по-горе.

Нагревки (физиотерапия)

Те се предписват главно при диагноза синузит, особено при жилави секрети, но когато липсва остро възпаление.

  • Ултразвук – стимулира лигавицата и регулира функцията й, затопля, стимулира локалната обмяна, втечнява секретите и способства извеждането им
  • Инфрачервени лъчи (лампи) – оказва противовъзпалителен ефект, подобрява кръвната циркулация в капилярите, стимулира местния имунитет. Възпаляването по-бързо преминава;
  • Високочестотен ток – затоплянето става отвътре, в самите тъкани. Тази процедура има трайно действие. Подобрява се състоянието на клетките и съответно – възстановяването на тъканите.

Полезни са серии от по 5-7 процедури.

Ефективни народни методи

  • Билкови отвари за промиване на носа – подходящи са лайка, салвия, мащерка;
  • Сок от каланхое – изцежда се и се накапва в ноздрите (по 2 бр., по няколко пъти);
  • Вдишване на пари от лук и чесън – те се пресоват на каша и се прибират в кутийка. През няколко часа отваряме кутийката и поемаме луково-чесновите пари;
  • Промиване със сода бикарбонат – 1 ч.л. сол + 1 ч.л сода на 1 л преварена вода. Идеално средство за промиване на носа. Как се прави – вижте на схемата;
  • Изотоничен разтвор – 2 ч.л. морска сол в 1 л кипната вода за промивки;
  • Зехтин – накапване в ноздрите по 1-2 капки;
  • Ракия – напояваме памучни тампони и поставяме в ноздрите.Запушен нос без хрема

    Запушен нос без хрема

    Промивки на нос

Лечение на запушен нос при деца и при бебе

Мъниците имат физиологично и естествено стеснени носни проходи. Лигавицата им е склонна към бързо отичане, затова бебетата трудно дишат през нос даже при незначителен ринит.

Ако носното дишане задълго се наруши, може да се стигне до хипоксия и забавяне на детското развитие.

Проблемът по-често възниква през зимата във връзка с инфекциозната заболеваемост. Особено опасен е ринитът при новородените. Дори най-малкият оток води до непроходимост на носа. Без свободно носово дишане бебетата не сучат, стават неспокойни, лошо спят и намаляват теглото си. Те се стараят да дишат през устата, отмятайки глава назад.

В случаи на изразено носово дишане възниква необходимост от местни съдосвиващи средства. Те обаче се използват по строги показания, каквито са отсъствие на носово дишане, остра болка в ухото, частично затруднено дишане + висока Т°.

Оптимални за малките пациенти са капките на основата на фенилефрин като Виброцил. Но още по-добре е да се проведе хидратиране на лигавицата чрез средства на основата на морска вода. Никакви съдосвиващи и маслени капки не премахват бактериите и вирусите от носните проходи, затова важно място заема хигиенната грижа и хидратирането на лигавиците.

Съдосвиващите капки бързо премахват запушването на носа, но заради тежките странични явления те са ограничени за деца до 6 г. В тази възраст са възможни сънливост и стомашно разстройство. Подобни препарати се ползват само при крайна необходимост – по време на сън или преди кърмене.

Виброцил може да се слага на новородени, при наличие на остър ринит, който затруднява кърменето. Капят се 3 Х 1 к. преди самото хранене, за 4 дни. После се прекъсва и се минава на физиологичен разтвор. Ако проблемът не отмине, може да се приложи Виброцил още 4 дни.

Запушването на носа може да е обусловена от образуването на корички заради изсушаване на въздуха през отопл. сезон. Всички бактерии, частици прах и вируси безпрепятствено попадат в долните части на дихателния път. Нарушават се дренажа на носните кухини и ушите, което предполага бактериални усложнения.

При тези сл. състоянието се облекчава с разтвори с морска вода, които овлажняват лигавиците, нормализират изработването на секрети и ги разреждат, а също и повишават местния имунитет.

Запушен нос при бременност

Една от разпространените причини за запушен нос при бременните е простудата. Имунната с-ма не се справя с микробите, хроничните патологии се обострят. Вероятността от заболяване е висока, особено в началните месеци след зачеването. А това е опасно за плода.

Първото, което се прави, е преглед при специалист. Нарушеното носово дишане води до кислороден глад, което може да се отрази върху здравето на плода, да провокира хипоксия и да повлече отклонения от дейността на мозъка и нервната с-ма.

В първия триместър използването на агресивни методи за лечение е забранено. Например съдосвиващи не се прилагат. Препоръчват се промивки и сгряване на ръцете с гореща вода за 5 мин.

През втория триместър може да отпушваме носа със сок от червено цвекло или моркови, разредени 1:1 с преварена вода (накапване като капки за нос). Разрешени са инхалации със солен р-р.

В последните месеци може да се изпишат съдосвиващи капки, но само от специалист и в малки дози. Не ползвайте самостоятелно.

Още информация и източници на английски: Народни и домашни методи за отпушване на дишането; * Патогенеза на запушен нос; * Лечение на запушване без хрема.

Профилактика

За да предотвратим трайно запушване на носа, ще ни помогне:

  • Избягването на контакт с дразнители като газ, цигарен дим, прах;
  • Спазване на диета без алергени (за алергичните хора);
  • Изключване на контакт с алергени и вредни в-ва;
  • Наблюдение от алерголог;
  • Вземане на имунни стимулатори и модулатори.

Във видеото се демонстрира масаж за 5 мин., чрез който се отпушва дишането:

Дайте своето мнение или коментар в нашия форум по-долу!

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.