Мнения за Кверцетин. Противопоказания. Ползи и вреди

Мнения за Кверцетин. Колко време се пие? Цена на Кверцетин 500, видове и откъде да го купим? Ползи и вреди, противопоказания. Странични ефекти. Какво е Био Кверцетин според БГ Мама, Комплекс и др.

По-долу ще ви запознаем с нашата класация „Топ 7 за най-добър Кверцетин“, а по-долу ще преминем към мненията, цените и страничните ефекти. Препоръчваме и вие да оставите своето мнение! Ще разгледаме и по-подробно всеки от отделните продукти и ще дадем някои допълнителни.

Мнения за Кверцетин от БГ Мама и др

В БГ-мама се споделя курс с кверцетин за перманентни възпалявания на УНГ-органите и поддържане на висока Т°С.  Коментира се, че той е за предпочитане при съмнение за алергичен причинител и въобще за дихателни пътища. Подчертава се, че е избран и заради липсата на нежелателни реакции.

Избери хубав Кверцетин и поръчай на промоция!

Някои потребители тестват чист препарат, други дават приоритет на комбинацията с бромелаин. Изборът им обикновено се прави на база препоръки и споделени резултати от други пациенти.

В друг форум се цитират лекарски мнения, че кверцетин е отлична пост ковид терапия. За жалост не се срещат мнения след приключен курс. Това навежда на мисълта, че пациентите постигат целта си, преустановяват лечението и спират да се интересуват от съответната тема във форума.

ВАЖНО: Вижте още мнения и оставете и вие своя отзив ТУК, в нашия форум с коментари! Кой Кверцетин е добър според вас? Колко време го пихте и как? Имахте ли противопоказания и странични ефекти? Какви ползи имаше за вас?

Кверцетин е растителен флавоноид, съдържа се в плодове, листни, семена и зърнени. Обикновени храни с много кверцетин са червеният лук и зелето.

Кверцетин е невроактивно вещество със свойства, подобни на кофеина. Той повишава спортните резултати, предотвратява умора, съкращава възстановяването, благотворно влияе на костите и имунитета. Има антиракови свойства и се противопоставя на възпалителните огнища, има противоракови свойства.

Специална негова способност е да оптимизира съотношението между добрия и вредния холестерол – факторът „атерогенност“ е ключов за отключване на сърдечни патологии.

Цена, видове Кверцетин и откъде?

Кверцетин е достъпен на таблетки и капсули. Продава се в аптеките и дрогериите, регистрира се като хранителна добавка, на безрецептурна продажба.

Кверцетин 500 мг

500 мг е типична дозировка, в която се произвеждат добавките с кверцетин. Няколко десетки компании излизат с опаковки по 50, 60 до 150 бройки. Цената варира от 30 – 40 лв (Никсен, Хая Лабс) до 70 – 80 лв за големите разфасовки (Уебър Натуралс, Джароу Формулас) и по-скъпите марки (GNC, Солгар).

Кверцетин – мощен защитник на тялото отвътре и отвън

Избери хубав Кверцетин и поръчай на промоция!

• естествен антихистамин
• облекчава храносмилателните органи
• разширява съдовете

Кверцетин Комплекс

Кверцетин често се комбинира с вит. С, бромелаин, рутин и растителни екстракти. Някои продукти имат почти съвпадащо съдържание, но варират в количествата. Комплекси предлагат Солгар (68.10 лв), Биохерба (15 лв), Др. Волке (19.50 лв).

• Синергична формула
• Антиоксиданти против окислението
• Имунна подкрепа

Био Кверцетин (Bio-Quercetin)

Bio-Quercetin са продукти, които затварят кверцетин в растителни сфери за облекчена резорбция и повишено усвояване. Тези добавки са с висока ефективност. Предлага се от Лайф Екстеншън (33.12 лв за 30 бр. и 66.50 лв за 60 бр.).

• 50 пъти повишена бионаличност
• Мощен противовъзпалителен ефект
• Забавя стареенето

Изокверцетин EMIQ

Натурал Факторс влага ензимно модифицирана форма EMIQ с усилена бионаличност (качествено усвояване). Съставът е допълнен с вит. С. Флакон с 60 капсули се търгува до 60.20 лв.

• 40 пъти повишена бионаличност
• Контролира прояви на алергия
• Нормализира кръвното и сърцето

Цинк и Кверцетин

Добавянето на цинк подчертано насочва комплексите към имунната система. Синергично кверцетин и цинк повишават защитните сили. Такива продукти са Имун Съпорт (с мед, 57.50 лв) и Виру Сейф (с мелатонин, 41.50 лв).

• Срещу вирусни инфекции
• Защитава клетките
• Оздравява кръвоносните съдове

Натурален кверцетин

Качествен източник за кверцетин е японската акация Софора. Продуктите от нея предоставят до 95% кверцетин. Такива са капсулите на Naturalico (99% чист екстракт, 38 лв), на Никсен (98% кверцетин, 30.60 лв), LipoMicel Matrix (52.70 лв).

• натурален флавоноид
• антидиабетично средство
• кардиопротектор

Кверцетин от 250 мг

Препоръчителната доза кверцетин варира в границите между 100 и 600 мг в разделени дози (според състоянието). Стандартно назначение е 3 Х 250 мг. Добавки в това количество са на Supplement Spot (32 лв), Биовеа (27 лв), Цветита Хербал (50 лв) и др.

• Удобна дозировка
• За продължителен прием
• Траен ефект

Кверцетин Комплекс на Солгар

Solgar съчетава кверцетин с патентования комплекс Ester-C® Plus, в който има щадяща стомаха форма на вит. С, бромелаин от ананас, цитрусови флавоноиди, рутин и др. елементи. Опаковка за 50 дни струва 68.10 лв.

• 250 мг кверцетин
• 250 мг витамин С
• Неутрално рН

На Натурал Факторс

Компанията излиза в няколко варианта – кварцетин с биофлавоноиди (89.20 лв), Липомицел матрикс (52.70 лв), Имун съпорт (68.60 лв), Имун съпорт Екстра (35.90 лв), Имун съпорт с цинк и мед (57.50 лв), Биоактивен EMIQ (60.20 лв).

• Силно бионалични форми
• Оптимални дневни дози
• Произведени в Канада

Кверцетин Липомицел матрикс

Тук производителят прилага модерна патентована технология за високо усвоим кверцетин от софора. Съставката е разпръсната на микрокапки, които се усвояват 10 пъти по-добре от стандартните форми. В една капсула има 250 мг. Цена за 60 броя – от 26.75 лв до 52.70 лв.

• Солиден антиоксидант
• При венозни проблеми
• При стенокардия и атеросклероза

Кверцетин и Ресвератрол

Натрол предлага добавката Ресвератрол Плюс, в която има по 100 мг от двете съставки. Продуктът е адресиран за общо оздравяване. Цена на капсулите за 1 месец – 24.50 лв.

• Антивирусно действие
• За здрави сърце и съдове
• Против клетъчно стареене

Кверцетин на Биохерба

Продуктът на Биохерба привлича вниманието с ниската си цена – едва 15 лв за едномесечен прием. В комплексната формула се виждат по 90 мг вит. С и кверцетин, по 10 мг бромелаин и екстракти от шипка и ацерола, 2 мг рутин и 1 мг цитрусови биофлавоноиди.

• Противовъзпалително средство
• Стимулира производството на колаген
• Разгражда протеиновите плаки

Кверцетин с витамин С

Това съчетание е често ползвано, защото елементите се потенционират в постигането на общата цел – антиоксидантна защита на клетките. Такива продукти ни предлагат компаниите Holland & Barrett (34.30 лв), Уебър Натуралс (80.40 лв), Натурал Факторс (35.90 лв) и др.

• Подкрепя имунитета
• Минимум 500 мг витамин С
• Подходящи за вегани

Кверцетин на Рамкофарм

Съдържа чист кверцетин от Софора в количество от 250 мг на единица. Производителят препоръчва по 2 капсули дневно. Количеството за 45 дни струва 28.49 лв.

• Блокира синтеза на хистамин
• Възстановява ДНК
• За тонус при сезонни промени

Кой Кверцетин е добър?

Биофлавоноидът се предлага в твърди лекарствени форми – на таблетки и капсули. Тези два варианта не се отличават по цена и сила на действие. Преимущество на капсулите е бързо разтворимата обвивка, заради която съдържанието се усвоява в течение на 20 – 30 мин. след поглъщането. На твърдите таблетки е нужен около 1 час за пълно разтваряне в червата.

Проблемът с природните вещества – минерали, екстракти, витамини, е в степента на усвояване. Производителите указват милиграми вложено вещество, но каква част от него действително се оползотворява?! Днес се обръща внимание и на това, разработват се нови технологии за увеличаване на биодостъпността.

При добавките с кверцетин има няколко такива технологии, които увеличават усвояването от 10 до 50 пъти, според производителските описания. Продукти с повишена бионаличност са Bio-Quercetin (50 пъти), Изокверцетин EMIQ (40 пъти) и Липомицел (10 пъти).

Добрите добавки са прецизирани по отношение на милиграмите кварцетин в единица, както и по броя на единиците в една опаковка. Разумна е концентрацията от 250 мг в единица, освен ако не е предписан повишен прием. Икономичните опаковки предоставят нужните единици за 30 дни прием, който е стандартен за тази добавка.

Какво е биофлавоноидът Кверцетин?

Чували сме баналната поговорка: една ябълка на ден държи лекаря далеч от мен. Сега изследователите могат да дадат научно обяснение на народната мъдрост. Ябълките и много други растителни продукти съдържат голямо количество мощен антиоксидант – кверцетин.

Кверцетин е флавонол – подтип на флавоноидите, които дават множество благотворни ефекти върху човешкото тяло. В частност съединението се намира в обвивката, младите филизи и кората на растенията – това е наистина силно разпространен флавоноид в човешкото меню.

Сред добрите източници е лукът, той подава по 200 – 600 мг кверцетин на кг. Разбира се, никой не употребява лук с килограми, поради което са създадени и концентрираните добавки за попълване на дефицити, профилактика и оздравяване.

Ползи от кверцетин. За какво помага?

Компаниите, произвеждащи добавки с кверцетин, описват подробно всякакви ефекти от флавонола. И те са верни, без съмнение. Но веществото е открито през 1977 г. като антихистамин за облекчаване на симптомите на херпес, ХИВ, носови алергии, респираторни инфекции и болести на сърцето. Днес природният компонент се познава перфектно и се съчетава с други вещества, които извеждат най-добрите му качества.

• За имунитет. Кверцетин е нова дума в сферата на имунната поддръжка. Той работи като пребиотик, подхранвайки полезната чревна флора, усилва действието на витамин Це, помага за доставката на природното противовирусно лекарство – цинк, в клетките. Кверцетин е полезен за профилактика и лечение на широк спектър от вирусни инфекции, вкл. херпес, простуда, грип (там добър е и Тамифлу);
• При алергии. Кверцетин предотвратява отделянето на хистамина, което пряко облекчава проявите на алергия. Именно хистаминът е ответният отговор на тялото срещу раздразнители. Заради нещо се получават отоци, възпаления, зачервяване и други имунни реакции. ТУК виждаме стандартните препарати, с които се противопоставяме на алергичните прояви;
• При простатит. Антиоксидантната активност на кверцетин е от полза на хронично болните с простатит, потвърждават клинични изследвания. Помага още подкрепата за съдовата мрежа и микроциркулацията. Добавката е ценна и заради адаптогенните си свойства, която е ценна за комплексната терапия при това хронично състояние;
• Против вируси. От всички продукти и комбинации с кверцетин най-висока противовирусна активност показва участието на витамин С. Съвместното им прилагане усилва противовирусните и имуномодулиращите свойства и на двата компонента и повишава ефективността им. Изследвания  in vitro демонстрират ефект на кверцетин против широк кръг вируси, с акцент върху респираторните;
• Против тумори. Кверцетин обладава отлични противоракови и противовъзпалителни свойства. Експериментално е потвърдено неговото цитотоксично действие върху раковите клетки в яйчниците. Специалисти официално предлагат кверцетин да се въведе в схемата за терапия на рак на яйчниците, както и за други разновидности. Ключов момент е, че кверцетин не е вреден за здравите клетки;
• Като антиоксидант. В структурата на кверцетин присъстват катехол с ОН-група, които са идеално средство за премахване на свободни радикали. Антиоксидантната му активност е първата, забелязана в съединението. Кверцетин противостои на увреждането на здрави клетки, предпазва клетъчните мембрани и ДНК, намалява преждевременната гибел. С това той удължава живота, заради което се води антиейдж средство;
• За кръвно. Изследвания върху животни и хора с артериална хипертония (над 140/90) показват незабавно снижение на показателите след прием на кверцетин. Задействат се различни механизми, сред които инхибиране на ангиотензинпревръщащия ензим и подобряване на  ендотелиум – зависимата вазодилатация. На кверцетин се гледа като на потенциално терапевтично средство за трайно понижаване на кр. налягане;
• При бронхит и астма, коронавирус. Това е стандартното приложение на кверцетин към момента. В последните две години препаратът се доказа като ефективен и мощен при covid-19. За тази цел се предпочитат неговите комбинации с витамини С и Д, както и с цинк. Кверцетин се приема по време на дихателни заболявания и продължаващо след излекуването. След ковид се препоръчва за 50 дни.

Колко време се пие?

Стандартният курс с кверцетин трае 30 дни, след него се прекъсва за 1 – 2 месеца. При хронифицирали състояния се повтаря два или три пъти. При остри респираторни болести (например бронхити) добавката се приема 10 – 15 дни.

Тъй като кверцетин не е лекарство, няма твърди указания за неговия прием като дозировки и продължителност. Обикновено се приема, че една опаковка е достатъчна за един курс.

Как се приема Кверцетин? Дозировка

Компаниите дават указания за приема на кверцетин в упътванията и етикетите на произведените от тях добавки. Обикновено указанието е за една единица – капсула или таблетка. Но в капсулите и таблетките има вложено различно количество кверцетин – обикновено от 100 до 500 мг.

Добавки с кверцетин

В такъв диапазон са и препоръките (но не задължителни указания!) на експертите в областта – прием на 100 до 600 мг за денонощие. Повечето производители планират по 1 капсула на ден, но специалистите препоръчват разделяне на приема на два и дори на три пъти.

Като извод се налага, че оптимални са добавките с малка доза – от 100 до 250 мг в единица, които позволяват да се приемат по схема 2 Х 1 или 3 Х 1.

Противопоказания на Кверцетин

• Повишена чувствителност към кверцетин и препарати с Р-витаминна активност;
• Изразена артериална хипотония (препаратът още повече понижава кръвното).
• За сигурност производителите изключват от потребителите бременните, кърмещите и пациентите до 18-год. възраст.

Странични ефекти

• Алергични прояви от типа на обрив, сърбеж, алергичен оток;
• Суха уста;
• Главоболие и гадене;
• Боцкане в пръстите;
• Умерена хипертония.

Необходимо е да се вземат предвид лекарствените взаимодействия на кверцетин. При съвместна употреба:

• С витамин Ц и аскобринова к-на се наблюдава сумиране на ефектите;
• С нестероидни противовъзпалителни се усилва действието на лекарствата против огнищата на възпаляване;
• С органични нитрати причинява по-изразен спад на кр. налягане (хипотония);
• С фибринолитици повишава ефективността на тромболитичната терапия;
• С циклоспорини повишава биодостъпността на имунния супресор и концентрацията му в кръвта.

Кверцетин повишава биодостъпността на редица лекарства като верапамил, тамоксифен и др., което би могло да причини предозиране.

Предозиране с кверцетин

При продължително приемане на кверцетин е възможна появата на повишена чувствителност към препарата под формата на алергични реакции: обрив, сърбене.

Лечението е симптоматично, приемът на кверцетин незабавно се прекратява.

Още информация и източници на английски: Какво е Кверцетин и какви ползи има от него? * Противопоказания. Кой не бива да приема кверцетин? * Кои храни са богати на кверцетин?

Кверцетин при бременност

Не се препоръчва! Ако зачеването се установи по време на терапията с кверцетин, то препаратът незабавно се отменя.

Вижте още и ТОВА:

• Кои са най-добрите лекарства против алергии и сенна хрема? Мнения за Ксизал, Фенистил, Ериус, Зиртек.
• Топ лекарства за простата. Симптоми за проблеми и билкови хапчета при простатит.

Със съдействието на:
https://valeta.bg/

Марта Савова

Марта Савова е дългогодишен здравен журналист с фокус върху медицинската, социалната и потребителската тематика. За материалите си разчита на пряко сътрудничество с лекари-специалисти — сред консултантите ѝ има професори и национални консултанти, — както и на авторитетни международни източници като WebMD и NHS. Публикува в няколко от най-четените български здравни портали, сред които Лекар.БГ, Здраве.ws и Портал 21. Темите, които покрива най-задълбочено, включват гастроентерология, ендокринология, дерматология, народна медицина и хранителни добавки.