Как се пази 90 дневна диета. Меню ден по ден какво да се яде. Примерни рецепти. Точната таблица. Разделно хранене и деветдесет дневна диета До днес са измислени стотици начини за отслабване. Даже хиляди! Купища диети, режими, програми, хапчета, какво ли не. Въпросът вече не е как да отслабна, а как да го сторя без […]
Чети нататък!…
Дишай, за да отслабнеш. Кое съзнателно дишане за отслабване е правилно? Ето постът, който ме провокира да напиша нещата по-долу: Витамин В (като “време”) – време за хранене- е най-основното хранително изискване и нещо, което липсва в хранителните планове на много от нас в „цивилизования” свят. Включвайки повече време за хранене, може да издигнеш себе […]
Чети нататък!…
Коя диета при висок холестерол е добра? Кои храни са разрешени и кои – забранени, при специфичното хранене. Особеността на диетата за понижаване на холестерола е, че тя изключва храни, които съдържат големи количества холестерол. На първо място холестеролът се намира в животинските мазнини. Тези мазнини са „наситени“. В същото време много растителни и морски […]
Чети нататък!…
Как се дава вода от овесени ядки за бебе. Противопоказания, ползи и вреди. За разхлабване и при запек. За пречистване на организма За пречистване на черен дроб Ако обичате да закусвате с купичка овесени ядки, научете повече за ползите от тях. Качествата на овеса са признати още преди столетия. Но днес незаслужено тази житна култура […]
Чети нататък!…
♠ Защо съчетаваме ленено семе с кисело мляко ♠ Ползи от комбинацията ♠ Прилагане вечер ♠ Противопоказания ♠ Техника на прочистването ♠ За отслабване ♠ Счукано семе или на брашно ♠ С чиа ♠ С овесени трици или ядки ♠ С чиа ♠ С пектин Лен и кисело мляко – ето вълшебна комбинация за прочистване […]
Чети нататък!…
♠ Как се консумира конопено семе ♠ Как се бели ♠ Рецепти за отвара и чай ♠ Каша от конопено семе ♠ Конопено мляко ♠ Видове коноп и разликата между тях ♠ Ползи от конопено семе ♠ Рецепти за лечение ♠ При миома ♠ При мастопатия ♠ За отслабване ♠ За мускули ♠ При диабет […]
Чети нататък!…
♠ Какво е активен въглен (черен въглен)? ♠ Помага ли активен въглен за отслабване на прах? ♠ Действие ♠ Дневна доза ♠ Прием ♠ Диета с активен въглен ♠ Дълъг режим ♠ С нарастваща дозировка ♠ Експресен метод Още в текста: ♠ Странични ефекти, вреди, противопоказания ♠ Мнения на жени ♠ Отзиви на лекари ♠ […]
Чети нататък!…
♠ Какви резултати дава ♠ Как действа при отслабване ♠ Конкретни резултати ♠ Мнения на потребители ♠ Има ли вреди от диетата ♠Достойнства на 90-дневната ♠ Как се излиза от диетата Още в текста: ♠ Други възможни диети Различните по състав храни се преработват различно от човешкото тяло. Задстомашната жлеза произвежда ензими в зависимост от това какво попада в стомаха: белтъчини или пък приоритетно мазнини, или въглехидратни продукти. Например месото и рибата […]
Чети нататък!…
♠ Какво трябва да знаем за търсената таблица при 90-дневната диета? ♠ Как да направим своя календар? ♠ Таблица на разрешените продукти ♠ Варианти за белтъчен ден ♠ Варианти за бобови и варива ♠ Варианти за въглехидратен ден ♠ Варианти за витаминен ден ♠ Съвместими и несъвместими продукти ♠ Правилен изход Още в текста: ♠ […]
Чети нататък!…
♠ Как да се ориентираме в рецептите и конкретните грамажи за 90-дневната ♠ Рецепти по дни ♠ Белтъчен ♠ Бобови ястия и варива ♠ Въглехидратен ♠ Плодов Още в текста: ♠ Примерни менюта ♠ Разрешени, ограничени и забранени продукти ♠ Какво да очакваме Две словенки, специалистки по диететика, измислят симпатична диета, която приляга към вкусовите […]
Чети нататък!…