10-те най-добри хранителни добавки за отслабване на корема и хапчета

Кои са най-добрите и популярни хранителни добавки за отслабване и хапчета в аптеките. Хранителни добавки за отслабване на корема. Списък на най-ефикасните. Мнения.

В аптеките се предлагат трицифрено число препарати за отслабване. По оценка на специалисти, във всеки момент една от 5 жени употребява такъв продукт. Много лесно е да се издигнеш и сринеш на този пазар – достатъчни са няколко отзива в социалните мрежи. За избора на добавки или лекарства за вталяване дамите разчитат на отзиви и информация за чужди резултати. Иначе е трудно да се избере една добавка сред стотиците, които ни рекламират.

Натурални хранителни добавки за отслабване

Потребителите търсят най-ефективното, най-бързото, най-сигурното средство за отслабване. Истината е, че всичко на пазара на добавките за отслабване работи – по свой начин, със свое темпо и технология. Добавките не са еднакви, те действат по няколко типови начина, които обобщаваме в таблица.

Хранителни добавки за отслабване
Разновидности	Начини на въздействие
Заглушаване на апетита	Едни препарати потискат съответния център в мозъка, други са набухващи влакнини, които запълват мястото в стомаха
Влияние върху мазнините	Препятстват разграждането на мазнините от храната, свързват ги в нови съединения, ускоряват разграждането та натрупаните мазнини
Диуретици	Премахват от тъканите отложените в тях течности
Ускорители на метаболизма	Използват растителни екстракти
Витамини, аминокиселини, минерали	Попълват дефицити, които влияят на теглото
Генератори на серотонин	Ниските нива причиняват затлъстяване и ред съпътстващи неблагополучия

Има и още подходи за вталяване. На този пазар непрекъснато излизат модерни продукти, плод на нови открития и патенти. Разгледайте актуалните към момента на HealthStore добавки.

Най-ефикасните хранителни добавки за отслабване

1. L-карнитин – спада към веществата, които редуцират отложените мастни запаси като ги превръщат в енергия. Но това се случва при изразходване на енергия, затова добавката действа в комбинация с движение и натоварване. Забързва метаболитните процеси;
2. Гарциния Камбоджа – от обвивката на плода добиват хидроксилимонена киселина, която намалява активността на участващите в синтеза на мазнини ензими. В същото време увеличава синтезирането на L-карнитин за превръщане на мазнините в енергия;
3. Хром пиколинат, хелат и др. – повлиява изгарянето на мазнини и потиска стремежите към сладки храни. Нормализира нивата на кр. захар и оптимизира възприемането на глюкозата;
4. Ябълков оцет, ябълков пектин – ефективни и безвредни природни детоксиканти;
5. Цинк – отразява се на разграждането на захарите, има отношение към мастните к-ни и някои други базови в-ва;
6. Гимнема Силвестре – повлиява кр. захар, увеличава образуването на урина и оздравява панкреаса. Реално снижава нивата на гликиран хемоглобин;
7. 5 – хидрокситриптофан – тази супер аминокиселина определя продукцията на серотонин, чийто недостиг е виновен за затлъстяването;
8. Зелен чай, слабителни билки – намаляват свободните радикали, подкрепят храносмилането, извеждат отложени течности, изчистват червата;
9. Хранителни влакнини, фибри – дават усещане за ситост, влияят върху нивата на глюкоза, холестерол и триглицериди в кръвта, профилактират храносмилателни патологии;
10. Хлорогенова киселина – мощен антиоксидант, повлиява метаболизма на захарите и мазнините;
11. Кофеин и таурин – засилват термогенезата – производството на топлинна енергия от мазнини;
12. Малинови кетони – фенолно съединение, което изкарва течностите, редуцира мастните запаси чрез забързване на обмяната, повлиява апетита и разходването на енергия;
13. Алфа липоева киселина – подобие на витамин, тя повлиява директно клетките – техния разход на енергия, строеж и др. Както при карнитина, и тук механизмът на изгаряне се стартира при интензивно разходване на енергия, тоест при тренировки;
14. Растителни екстракти  – зелен чай, Шийтаке, Кимион, горчиви портокали, и др. Те въздействат по специфични начини, често комбинирани. Общото между тях е, че въздействат на обменните процеси, като ги регулират, подобряват и забързват;
15. Хитозан – извлечено от обвивката на ракообразни, това вещество свързва мазнините в ново съединение, което необезпокоявано напуска тялото. То улава мастното съдържание, поето с храната, още в стомаха.

Хапчета за отслабване

Добавките са под формата на хапчета – таблетки или капсули. Под „хапчета за отслабване“  се разбира друго – регистрирани като лекарствени средства. Някои са с рецепта. Например  Ксеникал и всички с орлистат са за лечение на затлъстяване.

Рецептурни са и лекарствата с централно въздействие, които директно управляват нивата на серотонин и допамин за контрол над апетита.

Хранителни добавки за отслабване на корема

Плосък корем – непостижима мечта за мнозина, които не си падат по редовни тренировки. Разработват се продукти с насочено въздействие върху мастните слоеве на корема – екстрахиран зелен чай, мастната к-на CLA, особената форма на карнити – ацетил-L-карнитин, аминокиселината бета аланин. Също така помагат и някои от фетбърнърите,  комбинирани със спорт.

Билкови хапчета за отслабване

Повечето продукти за отслабване са или на растителна основа, или имат в състава си растителен екстракт – джинджифил (и алпиния галанга), канела, куркума, мента, зелен чай, кафе, няколко вида пипери, сладък корен, риган, къпина, боровинка, цяла гама цитруси… По-често растителните екстракти участват в комбинации помежду си, с витамини, минерали и други активни съставки.

Хапчета за отслабване в аптеките

Биодобавките за отслабване, които не са лекарствени средства, се закупуват от аптечната мрежа, но и не само. По-разпространени са други начини за продажбата им – чрез мултилевъл маркетинг и в спортните центрове и фитнес зали. По-големите спортни центрове имат свои щандове за продажбата на спортни добавки.

Мнения от бг мама и нашия форум

Във форумите се коментират продукти за отслабване. Натрупват се и положителни, и отрицателни отзиви. Като цяло има настройка срещу „китайките хапчета“. Търси се отличаване на „оригинални“ и „фалшиви“ продукти. Изострено е вниманието за скрита реклама и фалшиви постове. Най-много се цени мнението на многогодишни участници във форумите.

Повечето коментиращи са на мнението, че вълшебно хапче няма. И все пак търсенето му продължава.

Прочетете мнения и оставете и своя отзив за добавките, които сте ползвали ТУК! в нашия форум или пишете директно по-долу в коментарите!

Вижте и ТОВА:

Активен въглен за отслабване: трите най-добри диети. Как да дозираме безопасно. Резултати